Barn med hodepine

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

MünchenSelv små hoder kan skade. Faktisk lider tre ganger så mange barn nå av kronisk spenningshodepine og migrene som for noen år siden. Det er mange grunner til dette: Presset for å prestere på skolen har økt. Barna beveger seg mindre enn før. Barna bruker mer tid foran datamaskinen eller fjernsynet.

Reduser stressnivået

Barn får vanligvis hodepine fordi de er stresset og overveldet. Ikke bare kan neste matematikkarbeid være en belastning, fritidsstress kan også bli for mye. Noen barn reagerer også med hodepine når det oppstår spenninger i familien eller når foreldre skilles.

Hvis barnet ditt er utsatt for hodepine, kan du prøve å redusere stress så mye som mulig. Sakte ned barnets liv og organiser det så regelmessig som mulig. Dette inkluderer også vanlige måltider og sengetid. Avslappende ritualer hjelper også - høytlesning, kosetid, massasje.

Se lege i tide

Hvis barnet ditt har konstant hodepine, må de oppsøke lege. Fordi konstant hodepine forhindrer den i å utvikle seg og utfolde seg fritt - det er en alvorlig sak og manifesterer seg også på skolen. Barn som har konstant hodepine, synker i prestasjonene og kommer deretter under enda mer press - en ond sirkel.

I hodepine terapi for barn er fokus ikke på medisinering; det er mange måter å takle årsakene til og bli kvitt hodepine selv uten piller - for både store og små pasienter.

Ta barn på alvor

"Heldigvis er ikke-medikamentelle tiltak spesielt effektive for barn. Med avslapningsteknikker kan du nå et barn mye lettere enn en voksen, sier smerteekspert Dr. med. Michael Küster i samtale med En hodepine kalender er også veldig nyttig for dem. Barna merker da at de blir tatt på alvor - det tar mye av presset.

Küster "Hvis du forteller et barn med hodepine," Legg deg ned i en time og still vekkerklokken, så er den borte ", i mer enn halvparten av tilfellene er hodepinen så mye bedre at du kan klare deg uten medisiner . "(jf)

Tags.:  røyking tenåring næring