Halsbrann under graviditet
Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Halsbrann under graviditet er vanlig: rundt hver andre gravide lider av det. Den ufarlige, men noen ganger ekstremt ubehagelige brennende smerten i den epigastriske regionen oppstår spesielt mot slutten av svangerskapet. Les her hva som fremmer halsbrann under graviditet og hva du kan gjøre med det.
Hvorfor er halsbrann så vanlig under graviditet?
Halsbrann oppstår når sur magevæske stiger opp i spiserøret. Denne refluksen, også kalt refluks (gastroøsofageal reflukssykdom, GERD), er mulig når lukkemusklen mellom magen og spiserøret ikke lenger fungerer som den skal.
Under graviditeten sikrer hormonet progesteron at glatte muskler slapper av. Hovedmålet er å unngå uønskede sammentrekninger av livmormusklene. På grunn av progesteron slapper de glatte musklene i andre deler av kroppen også av, inkludert muskelringen mellom magen og spiserøret. Dette faktum og det faktum at magen tømmes saktere under graviditeten fremmer refluks.
I tillegg, etter hvert som graviditeten skrider frem, skyver den voksende livmoren oppover mot tarmen og magen, noe som gjør det lettere for syren å stige. Hvis barnet sparker hardt, kan det også føre til halsbrann.
Graviditet: Hvordan uttrykkes halsbrann?
Gravide kvinner som lider av halsbrann føler seg vanligvis oppsvulmet av raping etter å ha spist. Symptomene øker når du ligger, når du bøyer deg over og under anstrengelse og blir hyppigere etter hvert som graviditeten utvikler seg.
Avhengig av i hvilken grad det sure mageinnholdet irriterer den følsomme slimhinnen i spiserøret, er halsbrann merkbar i ulik grad under graviditet. Totalt sett er følgende klager mulig:
- Støt av luft
- Tilbakeføring av mageinnhold til munnen
- Trykk i øvre del av magen, følelse av metthet
- Brenning i mageområdet, bak brystbenet, i halsen og svelget
- Sår hals
- kronisk hoste
- Heshet, tykk stemme
- problemer med å svelge
- Kvalme eller oppkast
- søvnforstyrrelser
Halsbrann under graviditet: Generelle tips
Selv enkle tiltak bidrar til å forhindre eller i det minste begrense tilbakestrømningen av magesekken:
- ha på deg komfortable og løse klær som ikke begrenser magen (ingen belter)
- ikke legg deg ned umiddelbart etter å ha spist
- Ikke spis noe om to timer før du legger deg
- sove med overkroppen litt forhøyet
- sørge for regelmessig mosjon og frisk luft
- ikke røyk
Halsbrann under graviditet: justere spisevaner
Flere mindre måltider spredt utover dagen (i stedet for noen få store), tygger hver bit godt og drikker så lite som mulig til måltidet - disse tiltakene reduserer halsbrann. Gravide kvinner bør også vite hvilke matvarer som fremmer magesyredannelse og hvilke som hemmer det:
Hva du bør unngå hvis du har halsbrann under graviditeten
Noen matvarer øker syreoppbyggingen og dermed halsbrann. Under graviditet bør berørte kvinner derfor begrense forbruket av mat og drikke som produserer eller inneholder syre:
- Sitrusfrukter
- belgfrukter
- Løk
- fet og krydret mat
- Søtsaker (som sjokolade, godteri)
- Kaffe, svart te
- kullsyreholdige drikker
- eddik
Billig mat mot halsbrann under graviditet
Enkelte matvarer binder magesyre og lindrer halsbrann under graviditet. Hvis du har symptomer, bør du derfor bruke flere matvarer som:
- zwieback
- loff
- havregryn
- Melk, kondensert melk
- Mandler, hasselnøtter
- grønne grønnsaker
Halsbrannmedisin under graviditet
Hvis ingen av de tidligere nevnte tiltakene hjelper, kan halsbrann også behandles med medisiner under graviditet. Imidlertid bør gravide bare ta preparater som binder magesyre. Disse inkluderer visse mineraler som kalsium, aluminium og magnesium. Med medisiner som hemmer syredannelse eller akselererer tømming av magesekken, anbefales det imidlertid forsiktighet: Her bør legen først avveie fordeler og risiko ved bruk under graviditet mot hverandre. Rådfør deg derfor med legen din hvis du vil bli kvitt halsbrann under graviditet med medisiner.
Tags.: behandlinger småbarn næring
