Akutt stressreaksjon

og Eva Rudolf-Müller, lege

Mareike Müller er frilansskribent i medisinsk avdeling og assisterende lege for nevrokirurgi i Düsseldorf. Hun studerte humanmedisin i Magdeburg og fikk mye praktisk medisinsk erfaring under utenlandsoppholdet på fire forskjellige kontinenter.

Mer om -ekspertene

Eva Rudolf-Müller er frilansskribent i det medisinske teamet til Hun studerte humanmedisin og avisvitenskap og har gjentatte ganger jobbet på begge områdene - som lege i klinikken, som anmelder og som medisinsk journalist for ulike spesialtidsskrifter. Hun jobber for tiden med nettjournalistikk, der et bredt spekter av medisiner tilbys alle.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

En akutt stressreaksjon, også kjent som et nervøst sammenbrudd, utløses av en traumatisk hendelse. Pasientene lider for eksempel av hukommelsesgap, mareritt eller hjertebank. Hvis symptomene varer lenger enn to dager, snakker man om en akutt stresslidelse. De som rammes kan få hjelp med psykoterapeutisk støtte eller medisinering. Les alt om den akutte stressreaksjonen her.

ICD -koder for denne sykdommen: ICD -koder er internasjonalt anerkjente koder for medisinske diagnoser. De finnes for eksempel i legebrev eller på attester om arbeidsuførhet. F43

Akutt stressreaksjon: beskrivelse

I daglig tale er den akutte stressreaksjonen også kjent som et nervøst sammenbrudd. Det er en midlertidig, ekstrem reaksjon på en stressende hendelse. Det er en av de mulige psykologiske reaksjonene på en traumatisk opplevelse. Avhengig av hvor lenge symptomene vedvarer, skilles det mellom følgende former:

Akutt stressreaksjon (opptil 48 timer etter hendelsen)
Akutt stresslidelse (opptil 4 uker etter hendelsen)
Akutt posttraumatisk stresslidelse (opptil 3 måneder etter hendelsen)

Andre reaksjoner relatert til det ovennevnte er:

Kronisk posttraumatisk stresslidelse: symptomene vedvarer selv 3 måneder etter den stressende hendelsen.
Justeringsforstyrrelse: På grunn av drastiske opplevelser, for eksempel tap av partner, kan hverdagen ikke lenger håndteres.

Det er vanskelig å si hvor mange mennesker i Tyskland som hvert år blir begrenset av en akutt stressreaksjon. Det antas at det er et stort antall urapporterte tilfeller, ettersom mange pasienter viker unna å gå til legen med psykiske problemer og ikke alltid søker profesjonell hjelp. Dette gjelder spesielt når symptomene forsvinner relativt raskt av seg selv, som med den akutte stressreaksjonen.

Akutt stressreaksjon: symptomer

En akutt stressreaksjon manifesterer seg gjennom en rekke symptomer. Symptomer som er typiske for et nervøst sammenbrudd kan omfatte:

Endret oppfatning (derealisering, depersonalisering): Pasienten oppfatter miljøet eller seg selv som merkelig og ukjent.
Begrensning av bevisstheten: Pasientens tanker kretser rundt noen få emner - i dette tilfellet den stressende situasjonen.
Gjenopplever den eksepsjonelle situasjonen i mareritt eller tilbakeblikk
Hull i hukommelsen
Overexitasjon i form av søvnforstyrrelser, dårlig konsentrasjon, frykt, økt irritabilitet
Unngåelsesatferd som sosial tilbaketrekning
Følelsesmessige lidelser (affektforstyrrelse) som humørsvingninger mellom aggresjon, frykt og tristhet eller upassende gråt og latter
Fysiske symptomer (f.eks. Rødme, svette, rennende hjerte, blekhet, kvalme)
Talesløs skrekk: Pasienten kan ikke sette ord på det han har opplevd og kan derfor behandle det dårligere.

Akutt stressreaksjon: årsaker og risikofaktorer

Årsaken til en akutt stressreaksjon er en traumatisk opplevelse. Det spiller ingen rolle om noe forferdelig skjer med deg, eller om du er observatør, slektning eller hjelper i situasjonen. Arrangementet er ofte livstruende og er i stand til å snu verden på hodet for den det gjelder. Alt som virket kjent og trygt oppfattes som farlig og forvirret i slike øyeblikk. Fremfor alt inkluderer disse:

Kroppsskade
krig
flukt
Seksuell vold
Ran
Naturkatastrofer
Alvorlige ulykker
terrorangrep

Akutt stressreaksjon: hvem påvirkes?

I prinsippet kan hvem som helst utvikle en akutt stressreaksjon. Det er flere faktorer som øker risikoen for å få et nervøst sammenbrudd. Disse inkluderer:

Tidligere sykdommer (fysisk og psykisk)
utmattelse
Psykisk sårbarhet (sårbarhet)
Mangel på strategier for å håndtere opplevelsen (mangel på mestring)

Akutt stressreaksjon: undersøkelser og diagnose

Hvis du mistenkes for å ha en akutt stressreaksjon, vil du bli undersøkt av en psykiater eller psykolog. For å finne ut mer om din medisinske historie (anamnese), vil han først spørre deg i detalj. Han vil stille deg følgende mulige spørsmål, blant andre:

Hvilke fysiske symptomer opplever du?
Hvordan har tilstanden din endret seg siden hendelsen?
Har du opplevd noe lignende tidligere?
Hvordan vokste du opp?
Har du noen tidligere sykdommer?

Legen eller terapeuten vil sørge for at du føler deg trygg under samtalen. Han undersøker deg også fysisk for å bestemme forskjellige parametere som puls, blodtrykk og pustefrekvens. På denne måten kan han fortelle om kroppen din reagerer på det som har skjedd med symptomer. Han vil også prøve å finne ut om du har noen risikofaktorer som kan fremme en akutt stressreaksjon og forverre forløpet.

Nervøs sammenbrudd: test

Ulike tester sirkulerer på Internett for å teste deg selv for en akutt stressreaksjon. I en eksepsjonell situasjon er det bedre å søke råd fra en spesialist som kan stille riktig diagnose og samtidig påpeke og tilby behandlingsalternativer.

Akutt stressreaksjon: behandling

Mange lider prøver å takle et nervøst sammenbrudd på egen hånd. Hjelp er bare tilgjengelig for noen få. Det er mange svar på spørsmålet "Nervøs sammenbrudd - hva skal jeg gjøre?". I den akutte nødssituasjonen er det forskjellige grupper av mennesker som er opplært til å hjelpe noen med en akutt stressreaksjon. Fremfor alt inkluderer dette folk som er de første som kom til stedet for en forferdelig hendelse: politifolk, brannmenn, soldater, medlemmer av THW eller ambulansepersonell. De hjelper ganske enkelt ved å kunne få pasienten inn i et trygt miljø. I det videre forløpet kan pasienten henvises til en pastor, psykoterapeut eller lege.

Nervøs sammenbruddsbehandling: Hvordan?

I det første trinnet i terapien er fokuset på å etablere kontakt med pasienten. Han tilbys støtte i et trygt miljø. Hvis en mulig risiko for selvmord (suicidalitet) blir gjenkjent i de første diskusjonene med pasienten, blir pasienten vanligvis innlagt på sykehuset. Hvis det ikke er tegn på suicidalitet, kan behandlingen vanligvis gjøres poliklinisk. Den består av forskjellige psykologiske terapier som:

Atferdsterapi (pasienter bør lære en uordnet oppførsel og lære en ny)
Psykoedukasjon (pasienter bør lære å forstå den akutte stressreaksjonen som en sykdom og dermed bedre takle den)
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing; gjennom visse øyebevegelser bør traumet oppleves på nytt og behandles bedre)
hypnose

For eksempel, hvis pasienten er ekstremt stresset av søvnforstyrrelser, kan kortsiktige søvnfremkallende og deprimerende legemidler som benzodiazepiner, Z-stoffer eller beroligende antidepressiva foreskrives.

Akutt stressreaksjon: kurs og prognose

I følge definisjonen varer den akutte stressreaksjonen opptil 48 timer etter en stressende hendelse. Det kan deretter helbrede uten konsekvenser. Det er også mulig at det blir til en mer varig akutt stresslidelse, som igjen kan bli en akutt posttraumatisk stressreaksjon. Dette kan avta etter tre måneder eller bli til en kronisk posttraumatisk stresslidelse.

Ved akutt stressreaksjon er det tilrådelig å søke profesjonell hjelp. Dette lindrer vedkommende og reduserer risikoen for at symptomene varer lenger. I tillegg bør pasientens miljø gjøres oppmerksom på viktigheten av å unngå ytterligere stress. Fremfor alt bør de pårørende behandle personen det gjelder med forståelse og unngå å klandre dem hvis de var involvert i situasjonen, for eksempel i en ulykke. Tross alt kan klønete og stressende reaksjoner forverre symptomene på nervøs sammenbrudd av den akutte stressreaksjonen.

Tags.: kvinners helse understreke sports fitness