Ammestillinger
og Sabine Schrör, medisinsk journalist Oppdatert denNicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.
Mer om -eksperteneSabine Schrör er frilansskribent for det medisinske teamet til Hun studerte forretningsadministrasjon og PR i Köln. Som frilansredaktør har hun vært hjemme i en rekke bransjer i mer enn 15 år. Helse er et av favorittfagene hennes.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Komfortable ammestillinger er ikke bare viktige for avslappet amming - med riktig holdning kan du til og med unngå smertefulle ammeproblemer som ømme brystvorter og brystinfeksjoner eller ryggsmerter. Les her hvilke ammestillinger det er, hvorfor det er fornuftig å variere og hvilken holdning som er spesielt behagelig i hvilken situasjon.
Riktig ammestilling
Ugunstige ammestillinger kan forårsake ammeproblemer og raskt gjøre den intime tiden mellom mor og barn til tortur. Det er ikke uvanlig at mødre ammer av denne grunn. Det trenger ikke være. Den riktige ammestillingen kan også gi avslapning til moren.
Du må prøve hvilken av de mange ammestillingene du føler deg mest komfortabel i. Jordmoren kan hjelpe deg med å praktisere de forskjellige ammestillingene. Du bør lære flere varianter for å være fleksibel. Men ikke bare riktig ammestilling, men også et hyggelig og rolig miljø er viktig. Sett opp et koselig hjørne der alt du trenger er lett tilgjengelig.
Hva er ammestillingene?
Den riktige ammestillingen finnes for enhver situasjon og ethvert behov:
- Liggende amming: liggende på siden, liggende på ryggen, lene seg tilbake
- Sittende ammestillinger: vuggestilling, rygggrep (fotballstilling)
- Spesielle ammestillinger: krysshåndtak, Hoppe -førersete, firkantet stativ
Ikke alle ammestillinger er like komfortable, spesielt etter keisersnitt. Ammestillinger med puter eller posisjoner der barnet ikke trykker på arret foretrekkes. Det finnes også passende ammestillinger for premature babyer og tvillinger.
- Ammestillinger ved keisersnitt: fotballstilling, liggende stilling
- Ammestillinger for premature babyer: liggende stilling, Hoppe-rytterstilling
Tvillingmødre er i en spesiell posisjon at de noen ganger må mate begge babyene samtidig. Du kan lese om ammestillinger og hva du trenger å vite i artikkelen Amme tvillinger.
Sitter ammestillinger
En av de vanligste ammestillingene - spesielt på dagtid - er å sitte. Uansett hvor du er, er det alltid en stol eller benk. Det er mange varianter for sittende ammestillinger.
Vugge
I det klassiske vuggrepet hviler barnet i mors armer, presset tett inntil magen. Hånden holder barnets bunn og lår mens det lille hodet hviler i albuens bøy. Den frie hånden støtter brystet. Hjemme kan du slappe av med en sofa eller ammepute. Jo mindre barnet er, desto mer må du være dårligere.
Krysshåndtak
Med krysshåndtaket (krysshåndtak) - i motsetning til vuggehåndtaket - hviler barnets hode i hånden og beina på morens albue. Puter eller ammeputer bidrar til å holde babyen i riktig høyde. I denne stillingen kan hodet lett bringes til brystvorten. Dette gjør at krysshåndtaket er en av ammestillingene som er spesielt egnet for babyer som har problemer med å ta på seg.
Hoppe-Reiter sete
I Hoppe-Reiter-stillingen sitter babyen oppreist foran mors bryst. Hold barnets hode og rygg med den ene hånden og brystet med den andre. Denne stillingen er spesielt behagelig for barn som kveles raskt, så vel som for eldre barn. Denne ammestillingen kan også fungere for premature babyer.
Fotball eller rygggrep
Begrepet fotballholdning brukes også om rygggrepet. I denne ammestillingen er babyen under armen, magen hviler ved siden av deg og babyens ben peker bakover. Hold skuldrene og hodet i hånden og støtt babyens rygg med underarmen. For at du ikke skal bøye deg, skal det være nok puter under barnet og armen.
Dette er en av de beste ammestillingene for å mate to babyer samtidig. Selv etter keisersnitt føles rygggrepet behagelig fordi barnet ikke belaster arret. Hvis melken bygger seg opp under brystvorten, hjelper denne ammestillingen, ettersom barnets underkjeven masserer denne regionen.
Ammer mens du ligger
Kvinner ser etter spesielt avslappede ammestillinger, spesielt om natten. Hvis du ligger i sengen og ammer babyen, kan du også ta en liten lur.
Ammer mens du ligger på siden
Om natten er amming som ligger på siden din sannsynligvis en av de mest komfortable ammestillingene. Med en pute under hodet, ligger du og barnet ditt vendt mot hverandre, snuggled sammen. En annen pute i ryggen støtter amming mens du ligger. Det lille hodet er under armhulen, rett på nivået på brystvorten. For å bytte side er det tilstrekkelig å bøye overkroppen videre mot barnet eller å rulle sakte og forsiktig til den andre siden med babyen på magen.
Supine ammestillinger
Hvis du vil amme liggende på ryggen i sengen, bør du heve overkroppen litt høyere. Denne holdningen fungerer også når du lener deg tilbake på sofaen. I disse halvledende sykepleieposisjonene ("tilbakelent sykepleie") ligger babyen på magen, litt diagonalt over morens mage, med hodet på brystet.
På denne måten blir babyens sugereflekser lett utløst, og den lille kan plukke opp brystvorten med munnen alene. Kort tid etter fødselen er denne stillingen spesielt behagelig for den nyfødte, siden den når sin destinasjon med liten innsats og føles spesielt trygg takket være mye kroppskontakt.
Selv med en sterk melke donor refleks, når babyen kveles ofte, gir ammestillinger på ryggen mening. Siden moren ikke trenger å bevege seg mye for å endre brystsiden, er denne ammestillingen relativt smertefri etter keisersnitt.
Gode ammestillinger for svake babyer
Spesielt svake babyer trenger morsmelk. For dem er Hoppe-Reiter-stillingen og utsatt stilling gode ammestillinger slik at de kan nyte morsmelk uten store anstrengelser.
Babyer med dårlig drikking så vel som barn med nedsatt funksjonsevne (for eksempel trisomi 21 = Downs syndrom) blir hjulpet i de beskrevne ammestillinger av "DanCer" -håndtaket (utviklet av Danner og Cerutti). Tommelen og pekefingeren griper barnets underkjeven og resten av hånden (lillefinger til ringefinger) støtter brystet.
Ammestillinger med blokkert melk
Med riktig påføringsteknikk kan du fikse en blokkert melk og forhindre brystinfeksjon:
Mesteparten av melken i hunnbrystet er rundt brystvorten, omtrent tre centimeter fra hverandre. Her kan babyen komme godt dit med haken når den legges på og massere brystet med sine svelgebevegelser. Melken renner ut først på massasjestedet. Først da tømmes de fjerne områdene. Hvis det dannes herdinger i brystet, bør du derfor alltid plassere barnet ditt slik at de jobber på dette harde området med haken. Melken renner ut av det blokkerte området, og den blokkerte melken senker seg.
Imidlertid er det noen ganger vanskelig å nå det berørte området med de vanlige ammestillingene. En litt uvanlig, men i dette tilfellet en av de mest praktiske ammestillingene, er amming i firposisjonen. Du kan plassere barnet ditt under deg slik at haken når det smertefulle området av brystet.
Ta på skikkelig
Når du har funnet passende ammestillinger for deg selv, er det viktig å plassere babyen riktig. Spedbarnet får hjelp av sine medfødte reflekser. Fra fødselen vet barnet instinktivt hvordan det skal finne brystvorten og hvordan det koordinerer suging, svelging og pust.
Sørg for at babyen din ikke bare suger på brystvorten, men at munnen hans omgir hele areolaen. Dette er den eneste måten å skape et tilstrekkelig vakuum.
Ved å danne et "C" (C-grep) med hånden, kan du støtte brystet og gjøre det lettere å ta på. Barnet holder brystvorten med over- og underkjeven og presser den mot munntaket med tungen. Nesen og haken berører brystet. Det er ikke nødvendig å holde barnets nese fri.
Hvis du vil avbryte ammeprosessen, må du ikke bare dra barnet vekk fra brystet, da dette irriterer brystvortene. Skyv fingeren forsiktig inn i hjørnet av babyens munn. Du kan forsiktig bytte side i en av ammestillingene eller løsne et sovende barn fra brystet.
Tags.: eldreomsorg Fitness ønske om å få barn
