Lær å gå

Oppdatert den

Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Babyer lærer å gå i forskjellige hastigheter. De fleste barna begynner med å sitte og krype først før de trekker seg opp og øver på sine første skritt. Men noen babyer hopper også over en fase. Finn ut her når babyer lærer å gå, hvilke fysiske forhold de trenger for å gjøre det, og hvordan du kan hjelpe babyen din til å lære å gå.

Lære å gå: en kompleks prosess

For motoriske ferdigheter som å lære å gå må forskjellige deler av kroppen fungere perfekt: sener, leddbånd, bein, muskler, men også nerver og sanser bidrar alle til en vellykket bevegelse. Først foregår planleggingen i hjernen, deretter informerer nerveimpulser via ryggmargen de nødvendige musklene om hva de skal gjøre.

Motoriske nevroner, det vil si spesielle nerveceller i musklene, sikrer at lemmene til slutt beveger seg målrettet. Hver koordinerte bevegelse er en kompleks prosess i seg selv: mange tannhjul må maskes med hverandre slik at den går jevnt. På slutten av å lære å gå, låses disse automatisk sammen og fungerer uten mye tanke.

Lære å gå: hva skal til?

Babyer lærer å gå ved å gjøre tre ting:

• Fingre: Å holde sikkert og gripe gjenstander er viktige grunnleggende ferdigheter for å lære å gå.
• Ben: Bare når beina er sterke nok kan babyen dytte fra huk til stående.
• Balanse: I begynnelsen er barnet ditt fortsatt veldig ustabilt på beina. Hvis balansen er bedre, blir den mer og mer sikker når du løper.

Men energi, kroppsbevissthet og tålmodighet er også nødvendig for å lære å gå på jobb.

Å lære å gå trenger sterke bein

Benmusklene våre er vant til det og sterke nok til å bære oss gjennom dagen. Hos babyen, etter ni vektløse måneder i livmoren, er alle muskler bare svakt utviklet og må først trent. Benmusklene er selvfølgelig spesielt viktige for å lære å gå, men sterke rygg- og nakkemuskler er også nødvendige for å gå oppreist.

Rygg- og nakkemuskulaturen utvikler seg de første månedene til babyen din endelig kan løfte hodet og snu seg fra rygg til mage litt senere. Da er musklene sterke nok og barnet begynner å krype og krype. Bena er i konstant bevegelse når de sparker, dupper, forsegler eller kryper og blir stadig sterkere som et resultat. Omtrent ni eller ti måneder kan barn bøye knærne og sette seg ned fra stående stilling.

Lær å gå: hold ut i stedet for å velte

For å kunne trekke seg opp på mamma og pappas bukseben eller i det hele tatt i sofaen, må babyer først kunne gripe og holde fast. Et fast grep og sterke fingre er også avgjørende for å gå på en trygg hånd.

På rundt åtte til ti måneder er grepet vanligvis ganske enkelt og trygt. Dette er et grunnleggende krav for de første trinnene. Barnet ditt vil snart trekke seg opp på gjenstander og forsiktig skyte langs dem.

Lære å gå: et spørsmål om balanse

Flertallet av babyene begynte å lære å gå på sin første bursdag og tok sine første skritt uten hjelp. Babyer liker å lete etter korte avstander først, for eksempel fra bordbenet til mammas armer.

De første forsøkene på egne bein er fremdeles ganske humpete og utrygge. Det tar litt øvelse til koordinering av bevegelser fungerer perfekt og de første trinnene uten hjelp utenfra ikke balanserer babyen. Avkomene dine vil gradvis finne den rette balansen for løping. Hvis de første trinnene fremdeles er ganske ukoordinerte og usikre, vil barnet raskt løpe mer selvsikkert.

Å lære å gå krever styrke

I tillegg til muskler, fingergrep og balanse, trenger babyen din tilstrekkelig energi til å lære å gå. Et sunt kosthold er derfor en viktig forutsetning for at babyer skal lære å gå.

Hvis det er mangel på styrke, er ikke en sterk vilje nok. For mange kalorier er også en hindring: Å lære å gå er mye vanskeligere for babyer som er overvektige.

Lære å gå: en sunn kroppsfølelse

En sunn kroppsbevissthet er nyttig når du skal lære å gå. Hvis babyer har muligheten til å bevege seg mye og samle nye sanseinntrykk i frisk luft, lærer de å gå raskere enn babyer som ikke i tilstrekkelig grad kan utføre trangen til å bevege seg.

Mange barn tar sine første skritt på tå. Så snart de dukker opp, står de refleksivt på tå. Med litt øvelse og tid vil hælen sakte falle mot bakken. Til slutt lærer babyen din å rulle fotsålen mens du går.

Lære å gå: øvelse gjør mester

Sist men ikke minst trenger du mye tålmodighet og høy toleranse for frustrasjon. En studie så på antall trinn 11 til 14 måneder gamle babyer fullfører hver dag. Forskerne kom med en imponerende sum på 14 000 trinn om dagen (kombinert med omtrent 100 fall). Til sammenligning: 10 000 trinn tilsvarer rundt fem til åtte kilometer for en voksen.

Lære å gå: når lærer barn å gå?

Hvor raskt motorisk utvikling skjer varierer fra person til person og gjenspeiler det sunne mangfoldet av mennesker. En litt forsinket bevegelsesutvikling er derfor ikke grunn til bekymring i begynnelsen.

Hvert barn har sitt eget tempo. Noen barn kan være sikre på sin første bursdag, men andre trenger litt lengre tid. Dette er helt normalt.

Såkalte motoriske milepæler som å krype, sitte eller lære å gå, som markerer viktige utviklingstrinn, er banebrytende. Hvor raskt et barn mestrer disse trinnene er uavhengig av kjønn, søsken, fødselsart og vekt og foretrukket transportform (barnevogn, slynge).

Imidlertid når premature babyer milepælene senere og lærer deretter å gå senere. Alderen der de første trinnene lykkes, varierer derfor fra barn til barn.

Når løper babyer tidligst?

Når babyer begynner å gå, avhenger av punktene som allerede er nevnt: Hvor god er kroppens følelse og ernæringsstatus, får de lov til å leve ut trangen til å bevege seg?

Hvis disse forholdene er gode, kan babyen din faktisk ta sine første skritt etter åtte eller ni måneder. Babyer som trenger litt lengre tid, pleier å trekke seg opp på et møbel eller buksebenet for første gang i en alder av 16 år.

Når begynner barn å gå alene?

Etter uker med ryggen bøyd og holdt barnet i hånden, kan foreldre knapt vente på at barnet skal kunne gå alene. Men det tar en stund fra de første trinnene for hånd for å gå fritt. Men senest i 16 måneders alder bør barn løpe alene eller i det minste trene på å lære å gå flittig.

Hvis et barn er 20 måneder og ikke kan gå alene, bør du spørre barnelege om råd. Under en undersøkelse kan han avgjøre om det er en anatomisk årsak til forsinkelsen.

Lære å gå: hva bør du passe på?

• Noen barn bruker litt lengre tid på å lære å gå. Hver baby har sitt eget tempo. Ikke sammenlign barnet ditt med andre. Hold ut hånden og vær tålmodig.
• Trøst barnet ditt hvis det ikke virker med en gang og det lander på bunnen igjen. Oppmuntring og oppmuntring er viktig, slik at de ikke er redde for å prøve igjen.
• La barnet ditt gå barbeint så mye som mulig, dette styrker fotmuskulaturen og gjør at fotsålene ruller jevnt.
• Første turgåere har mer fleksible såler, men er faktisk ikke nødvendig. I leiligheten er sokker, kanskje med stopper på undersiden, tilstrekkelig til at barnet ditt har et trygt trinn.
• Solide såler skader foten. Barnesko for utsiden trenger derfor en myk såle slik at foten kan rulle av mens du lærer å gå.
• Forsiktighet! Babyvandrere, dvs. enheter som skal hjelpe babyen å lære å gå, gjør bare skade: De tillater ikke muskeltrening og oppmuntrer til feil holdning og farlige ulykker!

Ny frihet, nye muligheter

Høyere, raskere, lenger: løping åpner for nye muligheter for barnet ditt, og nye spennende utfordringer venter der du igjen aktivt kan støtte barnet ditt. Etter å ha lært å gå kan du begynne å gå i trapper, spille fotball, sykle en balanse eller bare løpe.

Du bør gjøre hjemmet ditt barnesikkert nå senest. Fordi ingenting er trygt for de små oppdagelsesreisende på to bein. Pass på at gulvet på barnerommet ikke er for hardt - ellers kan et fall være veldig smertefullt og farlig. Tepper bør ligge på en sklisikker matte slik at de ikke blir en snublefare for ungdommene. Stikkontaktene bør også gjøres barnesikret senest når det har fungert å lære å gå.

Tags.:  alternativ medisin kosthold øyne