Krav til maske: den viktigste informasjonen

og Christiane Fux, medisinsk redaktør og Florian Tiefenböck, lege Oppdatert den

Lisa Vogel studerte avdelingsjournalistikk med fokus på medisin og biovitenskap ved Ansbach University og utdypet sin journalistiske kunnskap i mastergraden i multimediainformasjon og kommunikasjon. Dette ble etterfulgt av et praktikantopphold i -redaksjonen. Siden september 2020 har hun skrevet som frilansjournalist for

Flere innlegg av Lisa Vogel

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa.Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux

Florian Tiefenböck studerte humanmedisin ved LMU München. Han begynte i som student i mars 2014 og har støttet redaksjonen med medisinske artikler siden. Etter å ha mottatt sin medisinske lisens og praktiske arbeid innen indremedisin ved Universitetssykehuset Augsburg, har han vært et fast medlem av -teamet siden desember 2019 og blant annet sikrer den medisinske kvaliteten på -verktøyene.

Flere innlegg av Florian Tiefenböck Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Å bruke masker er et av de viktigste tiltakene mot spredning av Sars-CoV-2. Hvor godt beskytter de? Hva må du tenke på når du har på deg? Og når må du endre dem? Finn de viktigste svarene om maskebruk her!

Hva slags masker er det?

Det er forskjellige belegg i munn og nese. Men bare noen av dem oppfyller faktisk en medisinsk beskyttelsesfunksjon i henhold til europeiske standarder. Imidlertid er enhver maske bedre enn ingen.

Medisinske ansiktsmasker

Medisinske ansiktsmasker - munn- og nesebeskyttelse (MNS), kirurgiske eller operasjonsrommasker - er produkter til engangsbruk. De brukes vanligvis i daglig klinisk praksis eller på legekontorer. De består av flere lag med spesiell plast. Disse legges i folder slik at de godt kan tilpasse seg ansiktsformen.

Utsiden er vanligvis farget, innsiden hvit. Maskerne er utstyrt med ørehemper og et trådnosestykke slik at masken ikke stikker ut over nesen.

Åndedrettsvernmasker (FFP -masker)

Eksperter på det medisinske feltet beskriver FFP -masker som respirasjonsmasker. FFP er engelsk og står for "filtering face piece". Det kalles også en halvmaske.

FFP2 -masker kan fange opp minst 94 prosent av aerosolene, FFP3 -masker til og med minst 99 prosent. Begge typer masker forhindrer at virusholdige partikler kommer inn i miljøet med luften vi puster, når vi snakker eller hoster, eller fra å bli inhalert.

FFP -masker består av flere plastlag med standardiserte filteregenskaper. Blant annet er de utstyrt med en spesiell filterfleece ("meltblown fleece") som er innebygd mellom to lag med annet materiale.

Hvis masken har en utåndingsventil, beskytter den brukeren mer, men neppe menneskene rundt dem. Fordi utåndingsluften ikke lenger filtreres her. På det meste bremser ventilen noen av de utpustede små dråpene ved å virvle dem.

Hverdagsmasker

Hverdagsmasker, også kjent som samfunnsmasker, munn- og nesetrekk eller provisoriske masker, er mye brukt. I begynnelsen av maskekravet ble de ofte sydd selv. Avhengig av design beskytter de mer eller mindre godt - det er ingen fast standard for beskyttende effekt her.

Hvis de brukes riktig, kan enkle hverdagsmasker også hjelpe det nye koronaviruset med å spre seg saktere. De reduserer frigjøringen av virusholdige respirasjonsdråper og beskytter dermed brukerens miljø - i hvert fall delvis.

For det meste er det imidlertid et strengere maskekrav. Enkle belegg, konvensjonelle munn- og nesemasker eller andre hjelpemidler er ikke lenger tilstrekkelig.

Kan jeg bruke masker flere ganger?

Det avhenger av masketypen. Du kan bruke en hverdagsmaske igjen av stoff - så lenge den rengjøres grundig etter hver bruk.

Det er annerledes med tynne engangsmasker, for eksempel fra apoteket. Disse er ikke egnet for gjentatt bruk. Jo lenger de er slitt, desto mindre beskyttelse gir den tynne stoffbarrieren.

I følge produsenten er FFP2-masker også engangsprodukter. Imidlertid er de bare tilgjengelig i begrenset omfang og er også dyrere enn enklere masker. I privat bruk har mange eiere derfor en FFP2 -maske flere ganger.

Et forskningsprosjekt ved Münster University of Applied Sciences og Westfälische Wilhelms-Universität Münster evaluerer nå vitenskapelig privat flerbruk. Federal Office for Drugs and Medical Devices finansierer prosjektet.

Gjenbruk i privat sektor er fornuftig

Ifølge forskerens funn så langt, "kan gjenbruk av FFP2 -masker for privat bruk representere et nyttig tillegg," sa ekspertene. Spesielt siden færre patogener nådde masken i det normale hverdagen enn for eksempel da den ble brukt i medisinske fasiliteter.

Bytt maske daglig!

Imidlertid påpeker de at FFP2 -masken ikke skal brukes på påfølgende dager. Innledende studier har vist at antall smittsomme korona -virus på masken bare avtar etter flere dager. Anbefalingen fra forskerne er derfor: Bruk en FFP2 -maske tidligst den sjuende dagen. Så det er best å ha din egen maske klar for hver dag i uken.

Hvordan rengjør du FFP2 -masker?

I motsetning til hverdagsmasker kan ikke FFP -masker rengjøres enkelt. Vask kan svekke stoffets filterfunksjon. Det samme gjelder oppvarming i mikrobølgeovn eller fukting med desinfeksjonsmidler. UV -lys derimot trenger ikke tilstrekkelig inn i de dypere maskelagene.

For dette formålet undersøkte forskere fra Münster University of Applied Sciences og Westfälische Wilhelms-Universität Münster "desinfeksjonsprosesser" i et finansiert prosjekt. To metoder er derfor egnet:

Syv dager med tørking i romluft: Antallet smittsomme koronavirus på masken reduseres jo lenger den tørker. Ifølge forskere er det derfor forsvarlig å bruke masken igjen tidligst fra den syvende dagen. Du anbefaler en ukentlig syklus: hver dag har sin egen maske, som deretter kan tørke ut de andre ukedagene. Kast masken imidlertid hvis den er defekt eller hvis du hoster eller nyser direkte.

Oppvarming i ovnen: La masken først tørke en dag i romluft. Neste dag, forvarm ovnen til 80 ° Celsius topp- og bunnvarme. For å gjøre dette, skyv masken på et rutenett med bakepapir i ovnen, der FFP2 -masken forblir i 60 minutter. Hold øye med masken. Slå deretter av ovnen, la masken avkjøles og brukes igjen. I tillegg må du bruke "ovnmetoden" maksimalt fem ganger og deretter kaste masken.

Det er viktig at ovnen holder måltemperaturen så nøyaktig som mulig. Sars-CoV-2 patogener blir drept ved en temperatur på 80 grader Celsius. Temperaturer under 70 grader Celsius er ikke tilstrekkelig for dette, og temperaturer over 105 grader svekker filterfunksjonen til masken. Hvis ovnen din ikke er helt pålitelig, kan du også sjekke temperaturen med et steketermometer.

Også viktig: ikke velg en resirkuleringsmodus! Ifølge forskerne er det ikke kjent om "med sirkulerende luft / varm luft kan patogener løsne seg fra masken".

Metoden er uegnet for dimensjonsstabile FFP2 -masker (kopper) og for masker med ventiler. I tillegg kan stroppene miste trekkraft.

Hvordan gjenkjenner jeg defekte FFP -masker?

Det er for tiden mange defekte masker i omløp. I følge Federal Institute for Occupational Safety and Health, vær oppmerksom på følgende punkter:

• Testede og trygge FFP-masker har alltid et CE-merke og det firesifrede nummeret til et testsenter. Den finnes enten direkte på masken eller på emballasjen. Du kan sjekke nummeret ved hjelp av EU -kommisjonens NANDO -database (engelskspråklig nettsted).
• En "ekte" FFP -maske inneholder alltid maskeklassen, for eksempel FFP2. Det viser graden av filterfunksjonen.
• EN 149: 2001 bør også inneholde nummer og år for publisering av standarden.
• Produsentens navn og varemerke finnes også på sikre FFP -masker.
• Ulike standarder som CE og KN95 eller GB2626 hører ikke hjemme på en enkelt maske samtidig.
• Ikke bruk FFP -masker som er merket på nytt.
• Inkonsekvent informasjon om masken eller emballasjen er også et advarselssignal.

Hjelper det å bruke maske?

Ja. Masker med kategoriene FFP2 og FFP3 beskytter ikke bare miljøet, men også bæreren selv mot infeksjon. Når de bæres riktig, filtrerer de minst 94 prosent av virusene fra luften vi puster inn eller ut.

Hverdagsmasker og kirurgiske masker gir brukeren liten beskyttelse mot infeksjon. Imidlertid forhindrer de at koronaviruset sprer seg ytterligere hvis brukeren er infisert: masken fanger de fine dråpene som de avgir til miljøet når de hoster, nyser eller snakker. Dette er spesielt viktig hvis noen er smittet med viruset, men ikke har symptomer og derfor ikke er klar over infeksjonen.

Å bære et munn- og nesedeksel er bare en byggestein for å dempe spredningen av Sars-CoV-2. I tillegg må du følge hygiene- og avstandsreglene for din egen beskyttelse.

Du kan vanligvis finne ut hvilke forskrifter som gjelder på ditt bosted via nettportalen eller Corona -hotlines i din kommune, by eller stat. Den lokale pressen gir vanligvis også all nødvendig informasjon om maskekravet på stedet.

Hvordan bruker jeg masken riktig?

Ulike regler gjelder for sikker bruk av masker:

• Når de er slitt, skal maskene passe godt mot ansiktet slik at ingen ufiltrert luft kan komme inn og ut av kantene. Med en FFP-2 maske vil du legge merke til at den er riktig montert fordi den er vanskelig å puste og ingen merkbar luftpust kommer ut fra sidekantene.
• Sett om mulig masker på og av med grundig vaskede eller desinfiserte hender.
• Prøv å holde ansiktet eller masken så lite som mulig mens du bruker masken, for eksempel for å rette den.
• Ikke fjern masken mens du bruker den på offentlige steder - selv om du tror du føler deg beskyttet. Fordi følgende gjelder: For hvert grep uten å vaske hendene på forhånd, øker du risikoen for å bære virus mot munnen og nesen.
• Fuktige masker mister filterfunksjonen. La derfor masken tørke godt i luften mellom bruk og bruk flere masker vekselvis - for eksempel en per dag i uken.
• Det anbefales å bruke FFP2 -masker maksimalt fem ganger. Senest når de begynner å lukte, bør de kastes.

Hvordan setter jeg masken på og av riktig?

Vask alltid hendene før du tar på og av masken - med varmt vann og såpe, helst i 20 til 30 sekunder. Slik forhindrer du en smøreinfeksjon. Følgende gjelder også: til tross for at du vasker hendene, må du prøve å ikke berøre ansiktet ditt for å unngå å overføre mulige patogener til slimhinner i munn, nese og øyne.

Spesielt må du ikke berøre innsiden eller utsiden av beskyttelsesanordningen. Og: vask hendene selv etter at du har tatt av masken. Tross alt kan virusholdige partikler som tidligere var på stoffet av masken nå holde seg til hendene.

Hvor ofte må jeg bytte maske?

Det avhenger av hvilken type munn og nese dekker. Hvis du fortsatt har engangsmasker fra tidligere tider, anbefaler vi å bytte dem senest etter to timer. De kan bære tekstilbarrierer av bomull i rundt fire timer.

Når det gjelder FFP2 -masker uten utåndingsventil, spesifiserer fagforeningen for helse- og velferdstjenester en maksimal brukstid på 75 minutter. Det samme gjelder FFP3 -masker. Ekspertene anbefaler at du deretter tar en pust i 30 minutter før du bruker FFP -masken igjen.

Men først og fremst er fuktinntrengning avgjørende: Hvis masken er fuktig med svette og spytt, bør den byttes raskt. Filtereffekten av masken avtar med økende fuktighet. Spesielt når den er helt fuktet, når du nyser eller hoster, kan dråper lettere løsne fra masken og komme inn i luften rundt.

Kan CO2 samle seg under masker?

Nei. Dette gjelder også for godt filtrerende FFP-masker. Ifølge Federal Environment Agency kan karbondioksidmolekyler (CO2) unnslippe uhindret - akkurat som oksygenmolekyler kan strømme gjennom masken. Overføring av større virusholdige partikler (> 5 um) er derimot effektivt forhindret. Mindre partikler (<5 µm) holdes minst delvis unna.

Må barn også bruke maske?

Som regel må barn fra seks år bruke masker i visse situasjoner. Ofte er imidlertid en hverdagsmaske tilstrekkelig - en FFP2 -maske er vanligvis ikke nødvendig. Forskriftene, for eksempel også når det gjelder kravet om å bruke maske på skolen, er imidlertid forskjellige fra stat til stat. Det er best å finne ut mer om nettstedene eller korona -hotlines i staten din.

Å bruke maske er ikke farlig for barn: Som forklart ovenfor kan det ikke samle seg CO2 under en maske. Du kan lese mer om dette i -ekspertintervjuet.

Beskytter maskene også skjeggete mennesker?

Bruk av FFP2 -masker kan være mindre effektiv på menn som har skjegg. Fordi avhengig av skjeggets form, kan maskene ofte ikke lukke nok til ansiktet: En bart burde ikke være et problem, men et for tiden spesielt trendy helskjegg gjør det absolutt. Selv et stort tredagers skjegg kan være et problem.

Hvilken maske passer for folk som bruker briller?

Mange som bruker briller har et problem med ansiktsmasker. Fordi når du puster ut, tåker brillene dine og tar bort synet ditt. Følgende gjelder: jo løsere masken er, desto lettere er det for den varme luften å strømme til glassene.

Sørg for at masken sitter godt rundt nesen og kinnene. Spesielt hjelper en trådbøyle på maskenes øvre kant, som du kan tilpasse til neseformen. Hvordan dukker ikke glassene opp til tross for masken? Ett tips er: Bare legg det visuelle hjelpemiddelet på ansiktsmasken. Dette betyr at luftstrømmen ved kanten av masken er lenger borte fra linsene.

Personer som bruker briller bør være spesielt forsiktige når de kjører bil. Tåke briller kan fort bli farlige her. Unngå derfor å bruke ansiktsmaske når du kjører.

Hvordan lagrer jeg masken riktig?

Oppbevar rensede masker på et tørt og rent sted i det fri, fordi væsker kan samle seg i en lukket beholder i lang tid. For eksempel er en kokt og tørket beholder eller en forseglingsbar oppbevaringspose egnet for transport.

Smuss og fuktighet er ideelle grobunn for patogener. Det er best å oppbevare masker som ennå ikke er rengjort i en lufttett beholder.

Hvordan kaster jeg masker på riktig måte?

Ifølge Federal Association of German Waste Management, Water and Raw Materials Management hører engangsmasker og FFP2 -masker hjemme i restavfallet - og ikke i den gule beholderen.

Kan jeg bruke maske i bilen?

Kjører du bilen for å handle og ønsker å ta på deg masken av hygieniske årsaker hjemme? I prinsippet er dette mulig. Sørg imidlertid for at viktige ansiktstrekk forblir gjenkjennelige til tross for masken. Med andre ord: myndighetene må også kunne identifisere deg tydelig med munnen og nesen.

Hvis politiet ikke kan gjenkjenne deg på et fotobokksfoto, kan du være forpliktet til å føre en loggbok.

Forresten: Disse forskriftene gjelder også hvis du bruker masken av helsemessige årsaker. Selv om noen tjenestemenn deretter avstår fra påtale, er det etter deres skjønn og kan håndteres annerledes fra sak til sak.

Når du kjører, må du sørge for at masken ikke hindrer utsikten din. Spesielt brillebærere må være forsiktige her - brillene tåker lett opp med en maske (se ovenfor).

Kan jeg også bruke et plastvisir?

Ifølge Federal Office for Risk Assessment kan munn- og nesemasker redusere luftstrømmen. Dette kan også redusere mengden dråper som kan inneholde koronavirus. Det er vitenskapelig bevis for dette.

Ifølge eksperter kan visirer derimot vanligvis bare fange opp dråper som treffer visirskiven direkte. En nær bekymring, som anbefalt for hverdagsmasker, er ikke mulig med visir. Omfattende avlytting av dråpene på alle sider av bæreren er derfor ikke mulig.

Ifølge Robert Koch Institute (RKI) har tidligere studier også vist at visirer holder utpustede dråper mye dårligere tilbake. RKI påpeker derfor at visirer ikke er et tilsvarende alternativ til munn- og nesedeksler.

Vær også oppmerksom på at det ikke er nok å bruke plastvisir mange steder for å oppfylle kravene til masker. Det er best å finne ut mer fra ansvarlige lokale myndigheter, for eksempel via deres nettsted.

Dette gjelder ikke visirer i forbindelse med munn- og nesebeskyttelse. Denne kombinasjonen brukes hovedsakelig i helsevesenet. Kombinasjonen av ansiktsvisir og maske er spesielt tilrådelig når det er økt risiko for å komme i kontakt med dråper og aerosoler som inneholder patogener.

Tags.:  tcm kvinners helse sykehus