Mye salt, svakt hjerte
Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.
Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.De som spiser et veldig salt kosthold er dobbelt så sannsynlig å utvikle hjertesvikt. Eksperter anbefaler å spare salt.
Dette viser en storstilt finsk studie med mer enn 4000 deltakere, som ble presentert på European Congress of Cardiology (ESC) i Barcelona
Et saltfattig kosthold kan blant annet øke blodtrykket, noe som igjen øker risikoen for slag og åreforkalkning.
Salt dobler risikoen for hjertesvikt
Teamet ledet av prof. Pekka Jousilahti fra National Institute for Health and Welfare i Helsinki, Finland, undersøkte i hvilken grad salt øker risikoen for hjertesvikt. For å bestemme det individuelle saltforbruket, målte forskerne 24-timers urinprøver fra deltakerne og var derfor ikke avhengige av sin egen informasjon om saltforbruk. Vekt, høyde, blodtrykk og forskjellige blodverdier ble også registrert.
Totalt 4630 studiedeltakere ble fulgt over en periode på tolv år. I løpet av denne perioden utviklet 121 hjertesvikt. Personer som spiste mer enn 13,7 gram salt per dag var dobbelt så sannsynlig å utvikle hjertesvikt som de som ikke brukte mer enn 6,8 gram, den minste mengden salt.
Verdens helseorganisasjon anbefaler et maksimalt saltforbruk på fem gram per dag, med det kroppen faktisk trenger hver dag - det daglige kravet - er bare rundt to til tre gram. Til sammenligning: I Tyskland bruker menn i gjennomsnitt ti gram og kvinner 8,4 gram salt om dagen.
Kortpustethet og tap av ytelse
German Society for Cardiology antar at rundt 1,8 millioner mennesker i Tyskland for tiden lider av kronisk hjertesvikt, og at 200 000 til 300 000 nye pasienter legges til hvert år. Et svakt hjerte går hånd i hånd med mange begrensninger. Hvis symptomer som kortpustethet og tap av ytelse først oppstår under trening, kan de også vises i ro når tilstanden forverres og reduserer livskvaliteten alvorlig. I tillegg øker hjertesvikt også risikoen for slag.
Tags.: sykehus røyking sexpartnerskap
