Amming og alkohol

Oppdatert den

Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Amming og alkohol er ikke en god kombinasjon. Som under graviditet gjelder også følgende under amming: Barnet ditt drikker med deg. Alkohol er skadelig for barnets utvikling og gjør ammeproblemer lettere. Her kan du finne ut konsentrasjonen av alkohol i morsmelk, risikoen forbundet med amming og alkohol og konsekvensene av en og annen drink for barnet ditt.

Amming og alkohol: farer og risiko

Hvis du bruker alkoholholdige drikker, absorberer kroppen alkoholen gjennom slimhinnene. Dette skjer allerede i munnen, men for det meste i mage -tarmkanalen. Alkoholen kommer fra slimhinnene inn i blodet og hos ammende kvinne derfra direkte inn i morsmelken.

Alkohol i morsmelk

Omtrent en halv time til en time etter den første slurk, er melken alkoholholdig. Alkoholnivået i blodet og konsentrasjonen av morsmelk er nesten det samme. Hvis alkoholnivået i blodet synker, synker det også i morsmelk. Hvor mye alkohol som når blod og melk er vanskelig å si. Alkoholnivået avhenger av alkoholinnholdet i drikken, mengden du bruker, kroppsvekten din og om du drikker den på full eller tom mage.

Avhengig av alkoholmengden kan det ta noen timer før alkoholen brytes helt ned igjen. Pumping hjelper ikke i dette tilfellet, du må vente på at alkoholen i kroppen din skal bryte sammen.

Alkohol skader barnet

Amning og drikking av alkohol bør unngås av mødre. Alkohol er en cellegift. Det kan påvirke barns utvikling - spesielt hjernen. Spedbarn bryter ned alkohol mye saktere enn voksne. I hvilken dose det blir problematisk for babyen, er det ingen klare medisinske bevis.

Langsiktig skade på barnet fra langvarig alkoholforbruk under amming er vanskelig å vurdere. Hvis moren drikker alkohol mens hun ammer, kan det påvirke barnets motoriske og mentale utvikling, søvnrytme og vekst. Det er vitenskapelig bevist at alkohol reduserer søvntiden hos barn.

I tillegg endrer alkohol sammensetning, lukt og mengde morsmelk. Resultatet er at barna drikker mindre, går ned i vekt saktere og pleier å være mer rastløse. Etter dagens kunnskap ser det imidlertid ut til at en og annen drink ikke forårsaker alvorlig skade på barnet.

Alkohol gjør det lettere å amme

Kvinner som ammer og drikker alkohol er mer sannsynlig enn ammende kvinner å slite med ammeproblemer som ømme brystvorter, overbelastning av melk eller for lite melk. Årsaken til dette er hormonene som er ansvarlige for melkeproduksjonen. Blodnivået hennes er følsomt for alkohol og er ubalansert av morens alkoholforbruk. Konsekvensene: Melkeproduksjonen bremser, mengden melk synker, og melkegiverrefleksen blir hemmet.

Den utbredte troen på at et glass musserende vin eller øl stimulerer melkeproduksjonen, er ikke sant!

Alkohol under amming - Ja eller Nei?

I motsetning til under graviditet, gir kroppen din ikke lenger babyen uavbrutte næringsstoffer. Det er pauser mellom måltidene, som teoretisk tillater en viss frihet. Imidlertid bør du være forsiktig når du ammer og bruker alkohol samtidig.

Mens du ammer: Ikke drikk alkohol før den første måneden

Mødre bør bedre unngå kombinasjonen av amming og alkohol til slutten av den første måneden av barnets liv. Fullstendig avholdenhet fra alkohol er tilrådelig, ettersom nyfødte ofte blir sultne uventet. Melkeproduksjonen må også flate ut først og er følsom for alkohol.

Så du bør vente til ammerytmen har lagt seg, melkemengden er justert, og ideelt sett har du allerede kunnet uttrykke litt melk på forhånd. Da kan alkoholen brytes ned til neste ammemåltid, eller du kan mate babyens uttrykte melk.

Det er aldri en garanti for at du vil amme permanent, men sjansene er bedre etter den første måneden. Hvis babyen din har problemer med å finne en rytme, bør du ikke kombinere amming og alkohol som en forhåndsregel.

Ikke for mye promille

Høy bevis er tabu for kvinner som ammer. Hvis det er absolutt nødvendig, foretrekker du brennevin med en lavere prosentandel alkohol, for eksempel vin spritzers eller lett øl. Men det bør ikke være mer enn ett eller to glass. Ellers vil alkoholen ikke brytes helt ned neste gang du ammer.

For orientering: en flaske øl (330 ml) inneholder rundt 13 gram, en kvart liter vin eller musserende vin rundt 20 gram og en liten snaps (20 ml) rundt 6 gram alkohol.

Amming og alkohol - dette må du ta hensyn til!

Det er viktig å unngå rus mens du ammer. Det som også gjelder er spesielt viktig når du ammer og drikker alkohol: Spis godt før du drikker, slik at alkoholen ikke kommer for raskt inn i blodet og drikk vann i mellom. Kvinner som bruker amming og alkohol bør også vurdere følgende:

• Amming og alkohol - i den rekkefølgen!
• Ha uttrykt alkoholfri melk klar hvis barnet ditt er sulten tidligere enn forventet eller du har drukket mer enn planlagt. Uttrykk deretter alkoholen og kast den.
• For å forhindre ammeproblemer, bør du ikke hoppe over amming! Som nevnt ovenfor, bruk alkoholfri melkeforsyning om nødvendig.
• Ta godt vare på barnet ditt til du er edru igjen!
• Dette gjelder spesielt om natten: alkohol forsinker reaksjonen og endrer søvn, slik at du enkelt kan ignorere barnets signaler.

Amming og alkohol: anbefalinger

Det føderale helsedepartementet i Tyskland råder kvinner som ammer til å unngå alkoholholdige drikker. Kvinner bør definitivt unngå brennevin med høyt alkoholinnhold under amming. I andre land er rådet formulert mer spesifikt, og kvinner har lov til å drikke et eller to glass i uken av og til, men bare under visse forhold.

Dessverre mangler det pålitelige data som beviser mengden alkohol som det er fare for barnets helse. Den nasjonale ammekommisjonen anbefaler kvinner som drikker et lite glass nå og da, ikke å slutte å amme, ettersom det positive ved morsmelk dominerer.

Alkohol bare av og til!

Kvinner som ammer og drikker alkohol fullt ut, bør være klar over sitt ansvar for barnets helse og justere bruken og mengden alkohol i henhold til ammeperioden. Vanligvis skader tre eller flere glass om dagen ikke bare barnet, men også mødrene.

Hvis du ikke kan klare deg uten alkohol permanent, bør du få profesjonell hjelp. Uansett om du ammer eller ikke: Hvis du spiser alkohol regelmessig, må du spørre deg selv i hvilken grad du er i stand til å ta vare på barnet ditt på riktig måte og bygge et stabilt forhold mellom mor og barn. Ikke miste synet på barnets velvære mens du ammer. Alkohol bør forbli unntaket.

Les mer om farene ved høyt alkoholforbruk og hvor du kan få hjelp i temaet spesial "Alkohol".

Tags.:  forebygging uoppfylt ønske om å få barn intervju