"Begjærlig sex er mulig i alle aldre"

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Sex er ikke et spørsmål om alder. Imidlertid, med overgangsalderen, har noen kvinner mindre moro i sengen. Gynekologen og sexterapeuten Dr. Regine Breier i en NetDoctor -samtale.

Dr. Regine Breier

Dr. Regine Breier er bosatt spesialist i gynekologi og obstetrik i Ulm og en psykoterapeut som spesialiserer seg på par- og sexterapi.

Frøken Dr. Breier, noen kvinner i overgangsalderen klager over at de føler seg mindre tilbøyelige til å ha sex. Hvorfor det?

Først og fremst kan jeg gi det helt klart: Det er mulig å oppleve begjærlig sex i alle aldre. Evnen til orgasme reduseres heller ikke med overgangsalderen.

Men i denne alderen føler mange kvinner seg mindre attraktive enn før og er misfornøyde med kroppen sin. Det kan selvfølgelig legge en demper på sensualiteten. Å føle deg bra igjen i din egen kropp og akseptere deg selv som du er, er en justeringsprosess som ganske enkelt tar en viss tid. Noen ganger trenger man litt tålmodighet.

Også seksuelle stimuli, tingene som vekker en kvinne, kan endres i løpet av livet. Så er det på tide å prøve ut det du liker.

For noen kvinner ødelegger imidlertid håndgripelige organiske klager moroa - for eksempel tørrhet i skjeden.

Det er riktig, da er samleie smertefullt og ubehagelig. Årsaken til mangel på fuktighet er den hormonelle endringen som begynner med overgangsalderen, spesielt fallende østrogennivå. Dette endrer noen ganger slimhinnene i skjeden. De forsynes ikke lenger med blod og deres evne til å skille ut reduseres - skjeden er bokstavelig talt på tørt land.

Har du som gynekolog noen tips om hvordan du kan ha tilfredsstillende sex til tross for vaginal tørrhet?

Det er mye som kan gjøres der. Fra overgangsalderen trenger vaginalområdet pleie akkurat som ansiktshuden. Knapt noen kvinne kan unngå hormonholdige preparater som stikkpiller eller salver. De stimulerer sekresjon og holder skjeden fuktig. Dette beskytter mot irriterende kløe og svie. Du bør også bruke smøremiddel under selve sexen: Da står ingenting i veien for å ha det gøy.

Etter hvert som kvinner blir eldre, lider flere kvinner av inkontinens. Selvfølgelig hemmer dette sex.

Hjelp er også tilgjengelig for inkontinens. Hvis du har svekkede muskler og et svakt bekkenbunn, hjelper ofte bekkenbunntrening. Imidlertid kan en stramming også være nødvendig. Kvinner som lider av det som kalles tranginkontinens, blir bedre hjulpet med medisiner.

Prevensjon: Selv kvinner som sjelden har hatt menstruasjon eller ikke har hatt menstruasjon i flere måneder, kan fortsatt bli gravide.

Dette er faktisk et veldig viktig tema som kvinner bør snakke med gynekologen om. I denne alderen er gestagentilskudd generelt tilgjengelig for prevensjon, i form av pillen eller som en spiral. Disse beskytter ikke bare mot graviditet, men forbedrer også den ofte svært uregelmessige og kraftige blødningen i overgangsalderen. Men hvis du vil eller må klare deg uten hormoner, kan du for eksempel bruke kobberspiralen.

I tillegg leker noen kvinner også med tanken på å bli sterilisert. Men jeg fraråder det, for det er en bukoperasjon under generell anestesi. Sterilisering av partneren er mer åpenbar, fordi operasjonen er lettere og betydelig mindre belastende for menn.

På et tidspunkt er det imidlertid ikke lenger nødvendig med prevensjon. Når er den klar?

Etter en viss tid kan kvinner klare seg uten piller og co. Som en grov retningslinje, hvis det ikke har vært blødning på et år, er bryteren fullført og prevensjon er ikke lenger nødvendig. Imidlertid kan bare en hormontest hos gynekologen gi endelig sikkerhet.

Tags.:  alkohol øyne boktips