Tvang til kontroll

Oppdatert den

Julia Dobmeier fullfører for tiden sin mastergrad i klinisk psykologi. Siden studiestart har hun vært spesielt interessert i behandling og forskning av psykiske lidelser. På den måten motiveres de spesielt av ideen om å gjøre de berørte i stand til å nyte en høyere livskvalitet ved å formidle kunnskap på en måte som er lett å forstå.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Folk med besettelse av kontroll er veldig redd for at deres feil kan skade noen. Du fortsetter derfor å sjekke om ovnen faktisk er slått av eller inngangsdøren er godt låst. Hvis kontrollplikten er sterk, kan folk ikke lenger forlate hjemmet sitt. Les alt du trenger å vite om obligatorisk kontroll her.

ICD -koder for denne sykdommen: ICD -koder er internasjonalt anerkjente koder for medisinske diagnoser. De finnes for eksempel i legebrev eller på attester om arbeidsuførhet. F42

Kontrolltvang: beskrivelse

Obsessjonskontroll er en veldig vanlig form for tvangslidelser. De som er berørt er ofte opptatt med å sjekke ovnen, kraner og dører i mange timer hver dag. De tidkrevende ritualene forhindrer dem på sikt i å delta i livet og fra å takle hverdagslige oppgaver. Et uttalt kontrollbehov forårsaker derfor betydelig lidelse.

Kontrollbesettelse: symptomer

De fleste kjenner den ubehagelige tanken etter å ha forlatt huset, enten de faktisk har slått av komfyren eller strykejernet. Slike tanker har også mennesker med besettelse av kontroll. For dem er de imidlertid uutholdelige. De berørte frykter at en forferdelig katastrofe kan oppstå ved deres feil. For å forhindre denne katastrofen, sjekker de for eksempel komfyrtoppen igjen og igjen. Det er ikke uvanlig at de sier høyt til seg selv: "Ovnen er slått av". Fordi du aldri er helt sikker. Så snart de beveger seg bort fra ovnen, dukker angsten opp igjen og de må sjekke ovnen igjen.

De føler det samme med kraner, lamper og dører. Å forlate huset blir en tortur. Når du har kommet deg ut av døren etter lang tid frem og tilbake og fjerner nøkkelen, trykker du på dørhåndtaket flere ganger for å sikre at døren virkelig er låst. Noen må snu flere ganger og sjekke alt igjen, andre kan ikke forlate leiligheten i det hele tatt fordi frykten er for sterk.

En vanlig frykt for dem som er rammet av tvangskontroll, er at de kan kjøre over noen uten å innse det. Så de fortsetter den samme ruten for å sikre at ingen har blitt skadet av dem.

Folk som er under press for å kontrollere, vet at deres oppførsel er irrasjonell, men de kan fortsatt ikke la være å gjøre det. Kontrollhandlingene gjentas ofte til de er helt oppbrukt.

Kontrollbesettelse: årsaker og risikofaktorer

I likhet med andre tvangslidelser, oppstår tvang til kontroll også fra et samspill mellom biologiske faktorer og miljøpåvirkning. Lider har en genetisk disposisjon for tvangslidelser. Imidlertid er dette alene ikke nok til å faktisk utvikle en kontrollplikt. Ytterligere faktorer må også legges til, for eksempel traumatiske barndomsopplevelser eller en ugunstig oppdragelsesstil for foreldre. Generell angst spiller også en viktig rolle: engstelige mennesker har en tendens til å ta truende tanker veldig alvorlig. Du vil for enhver pris forhindre at tankene blir til virkelighet.

Kontrolltvang: undersøkelser og diagnose

Obsessjonskontroll er en spesiell form for tvangslidelse. En terapeut kan bruke spesielle spørreskjemaer for å avgjøre om dette er tilfelle. Diagnosen er et viktig første skritt på veien mot å få sykdommen under kontroll og klare å takle hverdagen igjen. Jo tidligere de berørte søker profesjonell hjelp, desto større er sjansene.

Kontroll tvang: behandling

Ikke å forlate huset, lage mat på ovnen eller tenne lys er alle unngåelsesstrategier som opprettholder eller forverrer behovet for kontroll. Det er derfor nettopp slike strategier avdekkes og arbeides med i terapi. Psykoterapi i kombinasjon med medisiner hjelper.

Blant de psykoterapeutiske metodene har kognitiv atferdsterapi med konfronterende øvelser vist seg å være spesielt effektiv. De berørte lærer her å møte frykten. Ved obligatoriske kontroller betyr dette for eksempel å forlate huset uten å sjekke døren flere ganger.

I løpet av terapien bør de berørte ved hjelp av terapeuten lære å begrense seg til et normalt nivå av kontrolltiltak, dvs. å stole på seg selv. Fordi mennesker som er under press for å kontrollere, fortsatt tviler på seg selv. Selv om du nettopp har låst døren, er du i neste øyeblikk usikker på om den er sikkert låst. I terapi praktiserer de berørte ikke å gi etter for trangen til kontroll. Over tid blir de stadig tryggere og frykten avtar.

Sykdomsforløp og prognose

En tvang til kontroll kan bare overvinnes med vanskeligheter på egen hånd. De berørte bør derfor søke profesjonell hjelp, og så tidlig som mulig. Fordi jo lengre kontrolltvangen vedvarer, jo vanskeligere blir det å takle det. Med profesjonell hjelp er imidlertid sjansen stor for at symptomene på behovet for å kontrollere vil forbedre seg betydelig.