Trombose: høye mennesker er i fare

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Risikoen for trombose øker med høyden - dette gjelder både menn og kvinner. Sannsynligheten for blodpropp i beina varierer med rundt 60 prosent mellom spesielt høye og spesielt korte mennesker.

Svenske forskere som jobbet med Bengt Zöller fra Lund University kom over denne forbindelsen da de analyserte medisinske data fra mer enn to millioner tvillinger. "Den gjennomsnittlige størrelsen på befolkningen har økt og fortsetter å vokse. Det kan bidra til at vi nå også har flere tilfeller av trombose, sier Zöller.

Lange ben, svak blodgjennomstrømning

Han forklarer at tyngdekraften kan spille en sentral rolle i forholdet mellom høyde og risiko for trombose. "Det har en sterkere effekt i lengre ben og kan bremse blodstrømmen eller til og med stoppe den." I tillegg ville lengre årer for høye mennesker også ha et større område hvor det kan oppstå problemer.

Zöller foreslår å inkludere høy vekst som en tilleggsfaktor i risikovurderingen for trombose - slik det er tilfellet med overvekt.

Forhindre trombose

"Vi kan ikke endre kroppsstørrelsen vår," sier forskeren. Men det er noen få ting som personer med økt risiko for trombose kan gjøre.

Bevegelse er bra for beina. De som er fysisk aktive med jevne mellomrom, kan redusere risikoen for trombose betydelig. Men de som må sitte lenge eller lenge - for eksempel på kontoret eller på et fly - kan lindre blodårene ved å bruke kompresjonsstrømper. De er nå tilgjengelige i mange farger og modeller.

Det er også godt å stimulere blodstrømmen med enkle gymnastiske øvelser: Mens du står ved å vugge fra hælen til tåspissen og tilbake igjen. Eller mens du sitter, ved å tegne åtte tall i luften med føttene eller energisk trekke tærne oppover og deretter strekke dem ut igjen.

Selv om det ser elegant ut, unngå å sitte på tvers av beina. Høye hæler gjør også arbeidet vanskeligere for venene. Vekslende dusjer får derimot venene til å gå. På den annen side, når det er mangel på væske, har blodet en tendens til å tykne. Dette øker også risikoen for trombose. Så drikk rikelig med vann.

Farlige turgåere

Tromboser i venene i beina er farlige. Hvis de kommer av, kan blodproppene vandre inn i hjertet eller hjernen og forårsake hjerteinfarkt. Utløsere er operasjoner, sengeleie eller sengetøy, men også kreft. For kvinner øker risikoen for trombose under graviditet og når de bruker hormonelle prevensjonsmidler. I tillegg øker risikoen for overvekt, røyking og hjerte- og karsykdommer.

Tags.:  medisinske urtemedisiner forebygging palliativ medisin