Sinkmangel fremmer høyt blodtrykk

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Blodtrykket i kroppen bestemmes av samspillet mellom mange aktører. En som så langt har blitt ignorert er sink. Et lavt nivå av sporstoffet kan øke blodtrykket. Diabetikere kan bli spesielt påvirket.

Sink påvirker nyrearbeidet

Sink påvirker nyrene. Og dette er en av de store aktørene for regulering av blodtrykk. Blant annet kan nyrene justere blodvolumet og dermed blodtrykket ved å skille ut natrium.

Hvis de skiller ut mye natrium, trekkes passende mengder vann ut av blodet slik at natriumkonsentrasjonen i serumet forblir innenfor normalområdet. Mindre væske i karene senker blodtrykket naturlig. Motsatt er en lav natriumkonsentrasjon i urinen typisk for høyt blodtrykk.

Tidligere studier har vist at sink spiller en sentral rolle i denne prosessen. I tester med mus har forskere ledet av Clintoria Williams fra Emroy University i Atlanta nå dechiffrert den underliggende mekanismen.

Sink normaliserer blodtrykket

Forskerne observerte at sink-mangelfulle mus faktisk utviklet høyt blodtrykk. Tilsvarende ble dette ledsaget av en reduksjon i utskillelsen av natrium i urinen. Hvis dyrene fikk sinkrikt fôr, steg natriumnivået i urinen og blodtrykket normaliserte seg.

I tester med nyreceller kunne forskerne vise at sink regulerer den såkalte tiazidfølsomme cotransporter (natriumklorid cotransporter). Dette proteinet pumper natrium, kalium og klorid fra nyrene til blodet. Hvis det ikke er nok sink tilgjengelig, skiller nyrene ut mindre natrium i urinen. Tilsvarende forblir blodvolumet og dermed også blodtrykket forhøyet.

Sinkmangel er vanlig ved diabetes

Dette funnet kan være spesielt viktig for blant annet diabetikere. De lider ofte av sinkmangel, men også høyt blodtrykk. Hvis verdiene er høye, bør de få sin sinkstatus sjekket og om nødvendig motvirke mangel med kosttilskudd eller en diett rik på sink. Selv vegetarianere, men spesielt de som lever veganer, spiser ofte ikke nok sink, siden sink hovedsakelig inntas gjennom animalsk mat.

Slik manifesterer sinkmangel seg

Sinkmangel er ikke uvanlig. Mulige klager er tap av matlyst, tørr hud, sprøtt hår og negler og svekket sårheling. I tillegg øker sinkmangel mottakeligheten for forkjølelse og andre infeksjoner.

Tags.:  laboratorieverdier næring organsystemer