svette

Martina Feichter studerte biologi med et valgfag apotek i Innsbruck og fordypet seg også i en verden av medisinske planter. Derfra var det ikke langt til andre medisinske emner som fortsatt fengsler henne den dag i dag. Hun utdannet seg til journalist ved Axel Springer Academy i Hamburg og har jobbet for siden 2007 - først som redaktør og siden 2012 som frilansskribent.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Svette er kroppens naturlige beskyttelsesmekanisme mot overoppheting. Når organismen varmes opp i den brennende solen, under anstrengende fysisk aktivitet eller i badstuen, avgis overdreven kroppsvarme gjennom svette. De fleste begynner også å svette når de er spente eller når de spiser krydret mat. Det er også mennesker som svetter generelt og overdrevent. Slik hyperhidrose (hyperhidrose) kan redusere livskvaliteten til de berørte betydelig. Les her hva som forårsaker kraftig svette, plutselig svette og nattesvette kan ha og hva du kan gjøre med dem.

Kort overblikk

Hva er svette Reguleringsmekanisme i kroppen for å avgi overdreven varme. Men det kan også skyldes sykdom.
Årsaker: f.eks. B. fysisk anstrengelse, nervøsitet, overgangsalder, graviditet, men også ulike sykdommer (som hypertyreose, Parkinsons sykdom, hypoglykemi ved diabetes, underernæring), medisiner eller seponering fra alkohol eller medisiner
Når til legen Ved kraftig svette uten tilsynelatende årsak, plutselige svetteutbrudd uten tilsynelatende grunn, gjentagende nattesvette eller tilhørende feber over 40 ° C
Terapi: Avhengig av årsaken, f.eks. B. Antiperspiranter for ekstern bruk, medisiner for svelging (antihidrotika), iontoforese fra springen, botox -injeksjoner, kirurgiske inngrep (f.eks. Fjerning av svettekjertlene i armhulen)
Tips: f.eks. B. Unngå luftgjennomtrengelige klær, lærsko i stedet for fottøy laget av syntetiske materialer, unngå fete og krydrede måltider, bruk deodorant, gå ned i vekt, medisinske planter (salvie, svart sølvlys osv.), Gå regelmessig til badstuen og / eller å trene for å trene opp funksjonen til svettekjertlene

Svette: beskrivelse

Svette er først og fremst en naturlig reguleringsmekanisme i kroppen: den brukes til å frigjøre overdreven kroppsvarme, men den kan også utløses av følelsesmessige faktorer som sceneskrekk, for eksempel. I henhold til dette skiller eksperter mellom følgende former for normal svette:

Termoregulerende svette: Dette regulerer en økt kroppstemperatur (for eksempel ved ekstrem varme eller etter fysisk aktivitet) ned igjen.
Emosjonell svette (følelsesmessig svette): Nervøs spenning, som for eksempel skjevhet, eksamensangst, sceneskrekk, sinne eller redsel, får de fleste til å svette hovedsakelig på håndflatene og armhulene, men også på fotsålene og på pannen.
Rykende svette (smakssvette): Å tygge sur eller krydret mat samt drikke alkohol stimulerer stoffskiftet og dermed produksjon av varme. Dette resulterer hovedsakelig i svette i ansiktet (panne, kinn, overleppe), sjeldnere på bagasjerommet (overkroppen). Svette etter å ha spist varm mat eller drikke er ikke en del av smakssvette i smalere forstand, ettersom svetteproduksjon ikke direkte utløses av en smakstimulering.

I tillegg til "normal" (fysiologisk) svette, er det også patologisk (patologisk) svette. Overgangene mellom dem er flytende, ettersom mengden svette som produseres er veldig forskjellig fra person til person.

Unormal svette

Forstyrrelser i svetteproduksjonen kan variere i alvorlighetsgrad - den som rammes svetter enten ikke i det hele tatt, eller svetter mindre eller overdrevent. Avhengig av situasjonen snakker leger om:

Anhidrose: Sekresjon av svette undertrykkes, noe som betyr at de som rammes ikke svetter i det hele tatt.
Hypohidrose: Utskillelsen av svette reduseres, slik at pasientene svetter mindre enn normalt.
Hyperhidrose (også hyperhidrose): Svetten økes. Imidlertid lider ikke alle som svetter voldsomt av hyperhidrose fra et medisinsk synspunkt. Fordi begrepet ikke er definert av mengden svette, men funksjonssvikt i svette, som går utover varmereguleringen som ville være nødvendig.

Hyperhidrose

Hyperhidrose kan deles inn i forskjellige aspekter.På den ene siden skilles det mellom primær og sekundær hyperhidrose i henhold til årsaken:

Primær hyperhidrose: Også kalt essensiell eller idiopatisk hyperhidrose. Ingen underliggende sykdom eller ekstern årsak til økt svette kan bli funnet her. Primær hyperhidrose er mye mer vanlig enn sekundær. Det begynner vanligvis i puberteten og varer i livet. Den økte svetten utløses ofte av spenning, nervøsitet og andre former for emosjonell spenning.
Sekundær hyperhidrose: Her er overdreven svette et symptom på en sykdom. Infeksjoner (influensa, malaria, etc.), svulster (leukemi, lymfekjertelkreft, etc.), metabolske sykdommer (f.eks. Diabetes), hormonelle lidelser (som hypertyreose eller overgangsalder) eller nevrologiske sykdommer (som Parkinsons sykdom) kan være utløsende faktorer ) i spørsmålet. I motsetning til primær hyperhidrose, oppstår nattesvette noen ganger også ved sekundær hyperhidrose.

På den annen side kan hyperhidrose klassifiseres etter hvor kroppen utskiller økt svette: Personer som svetter for mye over hele kroppen lider av generalisert hyperhidrose. Dette er spesielt merkbart ved sekundær hyperhidrose, dvs. når overdreven svette skyldes en viss sykdom. På den annen side er det fokal hyperhidrose, der de berørte svetter kraftig bare i visse deler av kroppen, for eksempel i armhulene (hyperhidrosis axillaris) eller på hendene (hyperhidrosis manuum). Dette er spesielt tilfellet med primær hyperhidrose.

Hvis overdreven svette ledsages av symptomer som rødhet i huden inkludert en følelse av varme (rødme), en endret oppfatning av sansestimuleringer (sensoriske forstyrrelser) eller smerter, snakker leger om svette. Hvis kraftig svette ledsages av en ubehagelig lukt (harsk, muggen, ostete, etc.), er det kjent som bromhidrose.

Svette: Når må du oppsøke lege?

Svette er ofte en helt normal og ofte situasjonsrelatert reaksjon av kroppen. Imidlertid er et besøk til en lege tilrådelig i følgende tilfeller:

Plutselig kraftig svette uten noen åpenbar årsak
plutselige svette som ikke kan forklares
Plutselige og gjentatte nattesvette som ikke kan forklares (f.eks. På grunn av for høy romtemperatur)
Svette med feber som stiger over 40 ° C, varer i mer enn tre dager eller har en uklar årsak

Ring øyeblikkelig legevakten:

Svette med rastløshet og bevisstgjøring hos diabetikere
Plutselig svette med svimmelhet og tap av bevissthet, hvis besvimelsen varer i mer enn et minutt eller hvis personen besvimer oftere
Sjokk med kald svette, grå, kjølig hud, skjelvinger, rastløshet, frykt og muligens døsighet eller til og med tap av bevissthet

Svette: årsaker og mulige sykdommer

Det finnes ingen klar årsak til primær hyperhidrose. Imidlertid utløser høye temperaturer, fysisk anstrengelse, nervøsitet og spenning ofte økt svette hos de berørte.

Hovedårsakene til sekundær hyperhidrose er:

Feber: Når kroppen øker temperaturen til 38 ° C og mer i kampen mot invaderende patogener, snakker leger om feber. Mens temperaturstigningen ledsages av kald, tørr hud og noen ganger kuldegysninger, varmer rød, rød hud og svette med å senke feberen.
Smittsomme sykdommer: Feber med svette er et vanlig symptom på smittsomme sykdommer som influensa, forkjølelse, blodforgiftning (sepsis) og malaria. Kroniske infeksjoner som AIDS og tuberkulose ledsages ofte av svette (hovedsakelig under søvn) samt tretthet og redusert ytelse.
Overgangsalder: Endringene i hormonbalansen i overgangsalderen manifesterer seg hos mange kvinner ved symptomer som økt svette og muligens svette (hetetokter).
Graviditet og puerperium: Hormonelle svingninger under graviditet og puerperium kan også utløse økt svette og muligens svette.
Hyperhidrose (hyperhidrose): Omtrent fem prosent av befolkningen lider av en arvelig tendens til å svette.
Svært overvektig: Sammen med leddproblemer, kortpustethet og dårlig ytelse er overdreven svette et av de uspesifikke symptomene på å være veldig overvektig. Årsaken til dette er en forstyrret varmeregulering av det økte underfettvevet.
Overaktiv skjoldbruskkjertel (hypertyreose): Overdreven svette med merkbar følsomhet for varme kan indikere en overaktiv skjoldbruskkjertel. Andre mulige tegn på hypertyreose er nervøsitet, rystelser i hånden og vekttap til tross for økt appetitt.
Hypoglykemi ved diabetes: svette med rastløshet hos diabetikere er vanligvis et tegn på hypoglykemi. Ytterligere symptomer er cravings, hjertebank, tremor og muligens døsighet eller tap av bevissthet. Hypoglykemi kan utvikle seg hos personer med diabetes hvis de hopper over et måltid, bruker feil dose blodsukkersenkende medisiner, drikker alkohol eller har økt glukosekrav, for eksempel på grunn av infeksjon eller fysisk anstrengelse. Hvis hypoglykemien ledsages av en bevisstgjøring, bør du ringe legen!
Parkinsons sykdom (Parkinsons sykdom): Selv i begynnelsen av Parkinsons sykdom kan redusert varmetoleranse og svette oppstå. Pasienter klager spesielt ofte over nattesvette. Hos Parkinsons pasienter, hvor den motoriske mobiliteten endres vesentlig i faser, er kraftig svette spesielt tydelig i faser av dårlig mobilitet (off faser).
Sjokk: Personer i sjokk (for eksempel hjerteinfarkt, alvorlig blodtap, alvorlig allergi) bryter ut med kald svette. De har grå, kjølig hud, er skjelvende, rastløse og / eller er redde. Det kan også være døsighet eller til og med tap av bevissthet (besvimelse). Hvis det er tegn til sjokk, bør du ringe legevakten umiddelbart!
Besvimelse (vasovagal synkope): Dette er den vanligste formen for tap av bevissthet hos ellers friske mennesker. Det korte bevissthetstapet foregår vanligvis av svakhet, svimmelhet, svette og blekhet, samt plutselig blodtrykksfall og brå pulsfall. Slik besvimelse kan for eksempel utløses av følelsesmessig stress, frykt og smerte. Ring en ambulanse hvis de har vært bevisstløs i mer enn et minutt eller hvis de besvimer oftere.
Blodtrykksfall når du endrer posisjon (ortostatisk dysregulering): Selv når du står opp fra å ligge eller sitte, kan blodtrykket plutselig synke. Resultatet er et plutselig utbrudd av svette, svimmelhet og svarthet. Ringing i ørene, hjertebank og kvalme samt kort bevissthetstap (ortostatisk synkope eller besvimelse) er også mulig. Det samme gjelder her som ovenfor: Hvis du besvimer i mer enn et minutt eller forekommer oftere, må en legehjelp varsles!
Hjertearytmi: Hvis hjertet slår for fort, for sakte eller uregelmessig, kan den berørte personen plutselig bryte ut i svette eller bli svart, på lik linje med ortostatisk dysregulering. Slike hjertearytmier bør avklares av lege!
Hjertesvikt (hjertesvikt): Økt svette, hjertebank og kortpustethet selv ved lite anstrengelse kan skyldes et svakt hjerte.
Anemi: Som med hjertesvikt kan selv den minste anstrengelse utløse økt svette, hjertebank og kortpustethet.
Underernæring (f.eks. Anoreksi): Hvis kroppen ikke får nok næringsstoffer, utløser selv svak anstrengelse økt svette, hjertebank og kortpustethet.
Revmatiske sykdommer: Revmatiske sykdommer som revmatoid artritt og lupus erythematosus kan forårsake svette (spesielt nattesvette), tretthet og dårlig ytelse.
Svulstssykdommer: Maligne svulster som leukemi eller lymfekjertelkreft forårsaker ofte svette (spesielt nattesvette), tretthet og redusert ytelse. Svette eller konstant svette, hjertebank og hodepine kan skyldes sjeldne hormonproduserende svulster (som feokromocytom: svulst i binyrebarken).
Angstlidelse, panikkanfall: Svette eller konstant svette kombinert med hjertebank og hodepine kan være tegn på en angstlidelse eller panikkanfall.
Uttakssyndrom (som ved alkoholavhengighet, narkotikaavhengighet): Konstant eller krampaktig svette med hjertebank, hodepine og ofte skjelvinger og nervøsitet som for eksempel skjer hos alkoholikere når de ikke får stoffet (alkohol). De samme abstinenssymptomene kan forekomme hos andre rusavhengige, slik som rusmisbrukere eller rusmisbrukere.
Medisinering: Noen medisiner kan forårsake overdreven svette som en bivirkning, for eksempel betablokkere (kardiovaskulære medisiner), antidepressiva, skjoldbruskhormoner og kortisontilskudd.

Svette: hva gjør legen?

For å avklare overdreven svette eller uforklarlige svetteangrep, vil legen først spørre pasienten om deres medisinske historie (anamnese). For eksempel kan den brukes til å beskrive situasjoner der overdreven svette og / eller svette oppstår for å utlede antagelser om mulige årsaker. For eksempel er nattesvette oftest sett i alkoholisme. Hjertesvikt, bronkitt, HIV -infeksjon / AIDS, autoimmune sykdommer, svulster (for eksempel lymfekjertelkreft) og andre sykdommer kan også utløse svette om natten.

Hvis overdreven svette og svetteutbrudd ledsages av andre symptomer som feber, kortpustethet, dårlig ytelse, hjelper denne informasjonen også legen med å stille en diagnose. Pasienten bør også informere legen om medisiner han eller hun har tatt. Ytterligere undersøkelser kan deretter bekrefte eller avvise enhver mistanke fra legen:

Fysisk undersøkelse: Dette er et rutinemessig trinn når en pasient oppsøker lege om symptomer som overdreven svette, svette og / eller nattesvette.
Mål feber: Med det kliniske termometeret kan legen (eller pasienten selv) avgjøre om svette øker kroppstemperaturen (37,5 til 38 ° C) eller feber (fra 38 ° C).
Blodtrykksmåling: Som en del av den fysiske undersøkelsen måler legen vanligvis også blodtrykket. Blodtrykksmåling er spesielt viktig i nødssituasjoner der plutselige svette, svimmelhet og svarthet oppstår foran øynene med mulig bevissthetstap. Den alarmerte akuttlegen vil også måle blodtrykket til pasienter med tegn på sjokk som kald svette, grå og kjølig hud og skjelvinger.
Blodprøver: Hvis svette og nattesvette hos kvinner skyldes overgangsalder, kan dette sees av konsentrasjonen av kjønnshormoner i blodet. Mengden skjoldbruskhormoner i blodet hjelper til med å diagnostisere hypertyreose som en årsak til kraftig svette og følsomhet for varme. Plutselig svette hos diabetikere kan skyldes hypoglykemi, som kan sees i blodsukkernivået. Blodprøver er også indikert for andre sykdommer som kan være årsaken til kraftig svette - for eksempel anemi, revmatiske sykdommer, infeksjoner, leukemi og andre svulstsykdommer.
Bildemetoder: Røntgen, ultralyd (sonografi), computertomografi (CT), magnetisk resonans tomografi (MRT, magnetisk resonans imaging) og lignende brukes hvis legen har en spesifikk mistanke om årsaken til økt svette - f.eks. lymfekreft eller hjertesvikt. Hvis mistanken bekreftes, kan avbildningstester bidra til å estimere sykdommens omfang mer presist.
Undersøkelse av benmargen: En prøve av benmargen tas og analyseres (beinmargspunksjon, benmargsbiopsi) hvis for eksempel leukemi eller lymfekjertelkreft er en mulig årsak til overdreven svette (spesielt nattesvette).
Elektrokardiografi (EKG): Hjertens elektriske aktivitet registreres og analyseres, for eksempel hvis det er mistanke om hjertearytmi.
Nevrologisk undersøkelse: Funksjons- og ytelsesstatus for nervetrakter blir undersøkt om Parkinsons sykdom kan være ansvarlig for svetteutbrudd og nattesvette.

Unormal svette: behandling

Avhengig av hvor mye svette er uttalt, den underliggende årsaken og hvor mye pasienten lider av det, har legen forskjellige alternativer for å behandle overdreven svetteproduksjon.

Ved sekundær hyperhidrose behandles den underliggende sykdommen (fedme, anemi, hjertearytmier, kreft, revmatoid artritt, etc.) når det er mulig. Men noen ganger er det ikke nok til å bli kvitt overdreven svette, svette og / eller nattesvette. Deretter kan man prøve et av behandlingsalternativene som også brukes for primær hyperhidrose. Disse inkluderer for eksempel:

Antiperspiranter (antiperspiranter, svettehemmere): De sikrer at svettekjertlene slipper ut mindre svette. Denne effekten er basert på de inneholdte metallsalter, som for det meste er aluminiumsalter som aluminiumkloridheksahydrat. Antiperspiranter brukes eksternt, for eksempel som roll-on deodorant, krem eller pulver.
Kranvann iontoforese: Det brukes hovedsakelig for svette hender og føtter, og sjeldnere for kraftig svette i armhulene eller andre deler av kroppen. En svak strøm passerer gjennom de berørte hudområdene ved hjelp av vannbad eller fuktige elektroder.
Medisin for svelging: Såkalte antihidrotika gis for eksempel når det er overdreven svette over hele kroppen og årsaken er ukjent (generalisert primær hyperhidrose). Imidlertid er de bare moderat effektive og forårsaker bivirkninger ganske raskt. Hvis overdreven svette hovedsakelig oppstår i psykiske stressende situasjoner eller er et resultat av en psykisk lidelse (som angstlidelse, panikkanfall), foreskrives noen ganger psykofarmaka, beroligende midler eller beroligende midler (beroligende midler).
Botulinumtoksin: Bakterietoksinet, også kjent under stoffnavnet Botox, injiseres for eksempel i håndflatene eller armhulene, der det blokkerer svetteutskillelsen. Slike botox -injeksjoner kan være ganske smertefulle og brukes vanligvis bare for mer alvorlige former for hyperhidrose.
Kirurgisk behandling: Kirurgiske inngrep kommer bare i tvil hvis ikke-operative (konservative) behandlingsmetoder mislykkes. For eksempel kan kraftig svette i armhulene stoppes ved å kutte ut (eksisjon) eller "skrape ut" (curettage) svettekjertlene. Med svette hender kan visse nerver i brystområdet kuttes (endoskopisk thorax sympatektomi, ETS). Svetten i armhulene og ansiktet avtar også som et resultat. Etter operasjonen svetter imidlertid mange pasienter mer intenst i andre deler av kroppen for å kompensere.

Svette: Du kan gjøre det selv

Følgende tips mot overdreven svette (hyperhidrose) kan være nyttige:

Luftige klær: Bruk løse, luftgjennomtrengelige klær, helst laget av bomull og ull, men ingen syntetiske fibre.
Løkutseende: Kle deg etter løkprinsippet (for eksempel en T-skjorte pluss en tynn cardigan i stedet for en tykk ullgenser).
Riktig fottøy: Spesielt hvis du har svette føtter, bør du bruke skinnsko med skinnsåler i full lengde (ingen gummi-, plast- eller tresåler!) Og sandaler om sommeren. Bytt sko oftere i løpet av dagen.
Gå barbeint: Gå barbeint så ofte som mulig fordi stimulering av fotsålene regulerer aktiviteten til svettekjertlene.
Spis riktig: Unngå mat og drikke som stimulerer svette, for eksempel fettrik, overdådig og / eller krydret mat, alkohol, nikotin og kaffe.
Bryte ned fettforekomster: Hvis du er overvektig, bør du gå ned i vekt om mulig. Da svetter du også mindre.
Drikk nok: Ikke begrens væskeinntaket av frykt for svette og kraftig svette! Mengden svette som frigjøres, avhenger ikke av mengden svette du drikker.
Dusj daglig: dusj minst en gang om dagen. Bruk for eksempel deodoriserende syndeter (rengjøringsmidler laget av syntetiske råvarer) eller pH-nøytrale såper.
Fjern hår fra armhulen: Hvis du har mye armhule svette, bør du barbere armhulen for å forhindre bakterievekst.
Bekjemp lukt: Bruk deodoranter (deodoranter som rulles på, deodorantspray osv.) Hvis luktstoffer og antibakterielle tilsetningsstoffer reduserer eller skjuler lukten av svette.Den antibakterielle effekten er viktig fordi den ubehagelige lukten av svette bare oppstår når bakterier angriper svetten.
Treningskjertler: Gå til badstuen og / eller trene regelmessig for å utøve normal funksjon av svettekjertlene. Forsiktig: Hvis du har underliggende sykdommer som hjertesvikt eller venøse lidelser, bør du kontakte legen din på forhånd.
"Vannkurer": Kalde og varme dusjer, Kneipp -dusjer for armer og ben samt fulle bad med saltlake, myr eller høyblomstilsetningsstoffer anbefales også hvis du svetter for mye (for eksempel i overgangsalderen).
Salvie: Salvie te er et gammelt hjemmemedisin for svette: for en kopp te, brygge en til to teskjeer salvie med varmt vann, la det trekke i fem til ti minutter og sil deretter. Drikk en kopp salvie te i små slurker tre ganger om dagen i fire uker. Alternativt kan du ta ferdige salviepreparater (apotek).
Svart cohosh: Du kan ta urtepreparater basert på svart cohosh (apotek) mot økt svette og andre menopausale symptomer. De inneholder stoffer med hormonlignende effekter som delvis kan kompensere for den økende mangelen på østrogen i overgangsalderen.
Beroligende medisinske planter: utbrudd av svette, økt svette og nattesvette kan legge mye stress på sjelen og kan omvendt skyldes følelsesmessig spenning. I disse tilfellene kan bruk av beroligende medisinske planter som valerian, pasjonsblomst og sitronmelisse være nyttig. En blanding av en teskje hver av johannesurt, sitronmelisse, lavendel og pasjonsblomst anbefales som en varm te for svette (hetetokter) i overgangsalderen. Hell en kopp varmt vann over det hele og sil etter fem minutter. Drikk en slik kopp i små slurker tre ganger om dagen i fire uker. Ta deretter en pause i minst en måned.
Avslapningsteknikker: Bruk avslappingsteknikker som autogen trening eller progressiv muskelavslapping ifølge Jacobson regelmessig for å roe det autonome nervesystemet. Dette forhindrer svette, fordi svetteutslipp kontrolleres av det vegetative nervesystemet. Avslapningsteknikker er også spesielt nyttige når svette og overdreven svette er forårsaket av overgangsalderen.
Homeopati: Homeopati anbefaler mot plutselige svette med hetetokter Acidum sulfuricum D12. Den homøopatiske Sepia D12 er indikert ved luktende svette, hvis symptomene bedres med bevegelse. På den annen side, i tilfelle illeluktende svette, når symptomene forbedres gjennom kulde, brukes midlet Svovel D12 brukt. Det samme middelet også Kalsium carbonicum D12 kan hjelpe mot svette føtter. Når det gjelder doseringen, bør du snakke med en erfaren terapeut.
Bachblomster: Hvis fryktfremkallende situasjoner (som eksamener, besøk til tannlegen, offentlige opptredener) forårsaker svette, kan du prøve Bach-blomsteterapi: Redningsdråper (nødfall) er spesielt egnet, men Rock Rose og Mimulus er også egnet.
Eteriske oljer: For å forhindre økt svette anbefales essensielle oljer av salvie, citronella, rosentre, rosentre, thuja og sypress, for eksempel som tilsetningsstoffer i badekar, dusjkrem og hudkrem. Du kan også ta en fotbalsam og blande inn to til fire dråper gran, furu, rosmarin, sitrongress eller tea tree olje. Dette hjelper med kraftig svette på føttene.