Stroke bryst

Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Ved å pusse litt melk fra brystet, kan du lindre smerter og ubehag ved amming. Ved hjelp av en skånsom massasje lindres spente, herdede bryster før barnet settes på, og melkestrømmen lettes. Da kan melken også tømmes for hånd. Les her når brystutstryk gir mening og hva du bør ta hensyn til.

Stryke brystet: når er det fornuftig?

Spesielt i begynnelsen av ammeperioden må melkeproduksjonen først avta. Hvis brystet er stramt og det er fare for blokkerte bryster, kan du lindre symptomene ved å stryke brystet. Avvenning av babyen eller plutselig sovning kan være flere faser der brystet er smertefullt og bryststryking er behagelig.

Andre grunner til at brystmelken streaker er:

Ammeproblemer som hevelse i brystene eller ømme brystvorter
Råmelken fås rundt 24 til 48 timer etter fødselen
Utløser av melkegiverrefleksen (etterpå gjør det det lettere å uttrykke melken og å drikke babyer med svak drikking)
Melkeproduksjon uten pumpe

Express melk

Du kan finne ut hvordan du uttrykker melk med en pumpe og hva du må ta hensyn til i artikkelen Expressing milk.

Stryke brystet: forsiktig massasje

Bryststryking er en mild massasje der du kjører hendene over brystet og stimulerer blodsirkulasjonen. Ofte er dette imidlertid ikke nok til å lindre symptomer eller for å få store mengder melk. Da kan det hjelpe å tømme brystet manuelt.

Før du stryker brystet, bør du vaske hendene grundig. Varme kompresser på brystet før spredning stimulerer blodsirkulasjonen og myker opp brystvevet slik at melkekanalene lettere tømmes. Risting av brystene forsiktig ("milkshake") løsner også vevet. Hvis noe melk renner av, tar det trykket av et stramt og hovent bryst.

Stryk over brystet - slik fungerer det

Følgende massasjemetoder er egnet for å stryke brystet:

Brystet hviler mellom to hender som forsiktig glir mot hverandre: fra topp til bunn, fra høyre til venstre (Plata-Rueda-metoden).
Den ene hånden støtter brystet nedenfra, fingertuppene på den andre masserer brystvevet forsiktig i små, sirkulære bevegelser, vandrer rundt brystvorten en gang (Marmet massasje).

Sil ut melk og tomt bryst

Etter massasjen er brystet godt forberedt for tømming for hånd. Metoden krever litt øvelse, men fungerer vanligvis vanligvis uten problemer og med litt erfaring på begge sider samtidig.

For å tømme, plasser tommelen og pekefingeren på motsatt side (C-grep) omtrent tre til fire centimeter bak brystvorten (brystvorten) på brystet. Det er her majoriteten (to tredjedeler) av det melkeproduserende kjertelvevet befinner seg. Trykk nå med begge fingrene i brystets retning, og ta deretter tommelen og pekefingeren forsiktig mot hverandre slik at areola skyves sammen. Fingrene må ikke gli over huden. Gjenta denne prosessen rytmisk på samme punkt før du beveger fingrene rundt brystvorten. På denne måten kan du få melk fra de forskjellige brystregionene. Det er også nyttig å skifte hender for å tømme alle brystkanaler godt. Det tar omtrent 20 minutter å stryke et bryst og uttrykke melk for hånd.

Med en bøyd fremoverstilling er det ganske enkelt å fange dem i en beholder. Råmelk kan lett trekkes opp i en liten sprøyte, da går ingenting tapt.

Å stryke brystet må ikke skade!

I utgangspunktet bør det ikke forårsake smerte å stryke brystet og tømme det for hånd. Korte negler er fordelaktige slik at du ikke skader huden på brystet. Vær forsiktig så du ikke klemmer brystvevet. Vær forsiktig når du stryker melk fra brystet.

Tags.: palliativ medisin sports fitness gpp