Positive følelser styrker forsvaret

Larissa Melville fullførte sin praksis i redaksjonen til . Etter å ha studert biologi ved Ludwig Maximilians University og det tekniske universitetet i München, ble hun først kjent med digitale medier online på Focus og bestemte seg deretter for å lære medisinsk journalistikk fra bunnen av.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

MünchenFantastiske landskap, et kunstverk eller et bevegelig stykke musikk kan glede mennesker. Dette har en uventet bivirkning: immunsystemet drar også nytte av de positive følelsene.

Et sunt kosthold, tilstrekkelig søvn og mye mosjon - alt dette styrker immunsystemet. Jennifer Stellar fra University of Toronto og teamet hennes ønsket å finne ut i hvilken grad positive følelser også er gode for forsvaret. Og faktisk: folk som besøker praktfulle bygninger, ser på malerier eller spaserer gjennom vakre landskap kan ha lavere nivåer av interleukin-6 i blodet.

Aktivert immunsystem

Dette betennelsesfremmende budbringersubstansen tilhører cytokinene - en gruppe regulatoriske proteiner som styrer immunresponsen og dermed hjelper kroppen til å bekjempe infeksjoner. Interleukin-6 aktiverer for eksempel forsvarsreaksjonen. Hvis nivået stiger for en kort stund fordi immunsystemet kjemper mot et patogen, er dette en fordel. Et vedvarende høyt cytokinnivå indikerer imidlertid en svekket helsetilstand.

For studien undersøkte forskerne mer enn 200 unge voksne. De rapporterte om positive følelser som ærefrykt, forundring, kjærlighet, tilfredshet eller stolthet de hadde opplevd i løpet av dagen. Forskerne tok deretter vevsprøver fra munnslimhinnen og bestemte det respektive interleukin-6-innholdet.

Positive følelser holder deg frisk

De laveste interleukin-6-nivåene var ikke forbundet med en følelse av eufori som kjærlighet, men med ærefrykt, forbauselse og overraskelse. "Positive følelser kan ha en direkte innvirkning på helse og forventet levetid," spekulerer Dacher Keltner, medforfatter av studien og psykolog ved UC Berkeley.

Forskerne kan imidlertid ennå ikke si sikkert om følelsene faktisk har en effekt på cytokinnivåene, eller omvendt, at cytokinene påvirker følelsene. "Det er også mulig at et lavt cytokinnivå gir mennesker mer positive følelser - eller at budbringersubstanser og følelser påvirker hverandre," forklarer Stellar.

Forhøyede cytokiner - en indikasjon på sykdommer

Stadig høye cytokinnivåer er forbundet med autoimmune sykdommer og sykdommer som diabetes, hjertesykdom og leddgikt. I en tidligere studie hadde forskere også funnet forhøyede cytokinnivåer hos mennesker med depresjon. De mistenker at cytokiner i hjernen blokkerer kjemiske budbringere som serotonin og dopamin. Disse hormonene styrer blant annet humøret og påvirker driv, appetitt, søvn og hukommelse - alt som forstyrres i depresjon.

Kilder:

Stellar, Jennifer E. et al.: Positive Affect and Markers of Inflammation: Diskrete Positive Emotions Forutsi lavere nivåer av inflammatoriske cytokiner. Følelse. doi: 10.1037 / emo0000033

UC Berkeley pressemelding fra 02.02.2015

Tags.:  hjem rettsmidler ønske om å få barn tenåring