klaustrofobi

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Klaustrofobi er en angstlidelse. De berørte tåler ikke å være i trange, lukkede rom eller i folkemengder. De som lider av klaustrofobi er ofte sterkt begrenset i bevegelsesfriheten. Fobien kan behandles terapeutisk godt. Les her hvordan klaustrofobi manifesterer seg og hvordan du kan overvinne det.

ICD -koder for denne sykdommen: ICD -koder er internasjonalt anerkjente koder for medisinske diagnoser. De finnes for eksempel i legebrev eller på attester om arbeidsuførhet. F40

Klaustrofobi: Beskrivelse

Klaustrofobi, også kalt frykt for plass, er en av de spesifikke fobiene. Dette betyr at de berørte føler en uforholdsmessig stor frykt overfor en bestemt sak. For eksempel utvikler mennesker med klaustrofobi sterke fryktfølelser i trange og lukkede rom (for eksempel i heiser, undergrunnsbaner) og i folkemengder (for eksempel konserter).

Motstykket til klaustrofobi er agorafobi, der de berørte er redde for åpne, brede mellomrom. Noen eksperter har nå begynt å gruppere begge former for frykt under paraplybegrepet agorafobi, ettersom deres vanlige egenskap er frykt eller unngå steder og situasjoner.

Klaustrofobi - Sosial innvirkning

Klaustrofobi kan påvirke livet til de som er rammet betydelig, både profesjonelt og privat, for eksempel fordi de har problemer med å reise eller unngår mange situasjoner og steder som andre tar for gitt - fra å gå på kino til kongressen.

Klaustrofobi - spredning

Frykten for trange rom er utbredt. Ifølge forskning lider rundt 7 til 8 prosent av befolkningen av det. Det forekommer ofte i kombinasjon med panikklidelse. Dette betyr at i fryktsomme situasjoner får de berørte panikk, som er ledsaget av fysiske symptomer som hjerte, svette og kvelningsfølelse.

Klaustrofobi: symptomer

Hva er klaustrofobi? Som alle fobier manifesterer denne sykdommen seg i en upassende sterk frykt - i dette tilfellet med trange og lukkede rom eller til og med folkemengder. For noen pasienter er frykten for kvelning i forgrunnen, for andre frykten for å bli låst inne. Det er klart for de berørte at i utgangspunktet ingenting kan skje med dem, og at frykten deres er irrasjonell. Likevel lykkes de ikke med å mestre dem.

Uttrykket for frykt spenner fra ubehag og angst til panikk. I tillegg til fryktfølelsen, er det da fysiske symptomer som hjertebank, svette, kortpustethet eller hyperventilasjon. Disse kan være så sterke at de setter de berørte i frykt for døden.

Av frykt for de fysiske og psykologiske symptomene på klaustrofobi, unngår de som rammes slike situasjoner. Som et resultat forverres sykdommen ofte, og pasientene blir i økende grad begrenset i livets radius.

Klaustrofobi: årsaker og risikofaktorer

Urfrykten for å bli låst er en eksistensiell menneskelig opplevelse.Hos mennesker med klaustrofobi blir det imidlertid overdreven.

Skremmende situasjoner som årsak

Noen ganger oppstår klaustrofobi på grunn av en veldig skummel opplevelse. For eksempel blir et barn sittende fast et sted mens det leker, noen blir begravet eller ved et uhell låst inne, eller kommer i en truende situasjon i en mengde. Hvorfor noen utvikler klaustrofobi etter en slik opplevelse, men andre ikke gjør det, er ennå ikke helt forstått.

Angst uten utløser

Med andre som lider, utvikler klaustrofobien lumsk uten at en skremmende opplevelse blir identifisert som utløseren. Her er det enda vanskeligere å fastslå årsaken til lidelsen.

Disponering og negative opplevelser

Vi vet imidlertid at en persons personlighet og dermed også den grunnleggende frykten formes tidlig av genetiske disposisjoner og erfaringer. Noen er derfor spesielt sårbare og har større sannsynlighet for å utvikle psykiske lidelser enn andre - inkludert angstlidelser som klaustrofobi.

Klaustrofobi: undersøkelser og diagnose

Hvis du prøver å unngå lukkede eller trange rom eller folkemengder ut av en irrasjonell frykt, bør du søke hjelp. Det første kontaktpunktet kan være din fastlege. Han vil spørre deg om dine spesifikke klager. Hvis mistanken om klaustrofobi bekreftes, henviser han deg til en terapeut.

Fysiske undersøkelser

For å utelukke mulige fysiske årsaker til angstsymptomene, utføres forskjellige undersøkelser ved klaustrofobi. Dette inkluderer registrering av noen blodverdier, et elektrokardiogram (EKG) eller en undersøkelse av skjoldbruskkjertelen ved hjelp av ultralyd.

Magnetic resonance imaging (MRI) kan brukes til å utelukke patologiske endringer i hjernen som årsak til frykten. Imidlertid er en slik undersøkelse en betydelig utfordring, spesielt for mennesker med klaustrofobi. Under visse omstendigheter kreves spesielle enheter som er designet for å være mer åpne enn konvensjonelle enheter og dermed gi mer plass til pasienten.

Testark for klaustrofobi

For å avgjøre om du har klaustrofobi, er det spesielle spørreskjemaer som registrerer symptomene på lidelsen. Terapeuten kan stille følgende spørsmål for å diagnostisere klaustrofobi:

• I hvilke situasjoner føler du deg veldig redd?
• Hvilke fysiske symptomer oppstår når du setter deg selv i en slik situasjon (for eksempel racing heart, svette eller hyperventilasjon)?
• Synes du fryktresponsen din er overdreven?

I tillegg vil terapeuten sjekke om det er andre psykologiske lidelser, for eksempel depresjon eller en panikklidelse, i tillegg til klaustrofobien. For å gjenopprette psykisk helse må disse også behandles.

Klaustrofobi: Behandling

Klaustrofobi kan i de fleste tilfeller lindres betydelig eller til og med fullstendig overvinnes med psykoterapeutisk hjelp. Det er for tiden ingen medisiner som virker direkte mot angstlidelsen.

Klaustrofobi: eksponeringsterapi

Den mest effektive måten å behandle fobier som klaustrofobi er gjennom eksponeringsterapi. For å gjøre dette setter pasientene seg selv i situasjoner som skaper frykt hos dem. De tar t -banen, deltar på en konsert eller ligger i et solarium. På denne måten opplever de at frykten som oppstår i dem også avtar igjen på et tidspunkt uten at det skjer noe med dem. Denne opplevelsen bidrar til å redusere frykt.

Klaustrofobi: Kognitiv atferdsterapi

I tillegg til eksponeringsterapi kan kognitiv atferdsterapi også styrke suksessen til behandling ved klaustrofobi. Men det fungerer også av seg selv. Pasienten jobber med terapeuten for å finne ut hvilke tankemønstre som opprettholder fobien og løser den.

Klaustrofobi: Påført avslapning

Anvendt avslapning er en teknikk der pasienter lærer å slappe av på sekunder i fryktfremkallende situasjoner. Fordi avslapning og frykt utelukker hverandre. Denne metoden er basert på Jacobsens progressive muskelspenning.

Klaustrofobi: sykdomsforløp og prognose

Ved hjelp av eksponeringsterapi kan klaustrofobi behandles veldig bra. Opptil 80 prosent av pasientene oppnår en betydelig forbedring av symptomene sine i den første økten. Det er avgjørende for den langsiktige suksessen med terapien at pasientene regelmessig utsetter seg for de en gang fryktelige situasjonene. Følelser av frykt kan blusse opp igjen og igjen, men det er avgjørende at du møter dem uansett. Dette forhindrer dem i å tilsynelatende overmanne igjen.

I tillegg gjelder det samme for klaustrofobi som er tilfellet med de fleste andre sykdommer: jo tidligere den blir behandlet, desto bedre er sjansene for utvinning. Men hvis den ikke behandles, har klaustrofobien en tendens til å bli verre og kan begrense livet alvorlig.

Tags.:  digital helse menns helse forebygging