Psykoterapi hjelper mot irritabel tarm
Dr. Andrea Bannert har vært hos siden 2013. Legen for biologi og medisin redigerte først forskning innen mikrobiologi og er teamets ekspert på de små tingene: bakterier, virus, molekyler og gener. Hun jobber også som frilanser for Bayerischer Rundfunk og forskjellige vitenskapsmagasiner og skriver fantasyromaner og barnehistorier.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister."Det slår meg på magen" - det gamle ordtaket gjelder spesielt for mennesker med irritabel tarm. Hvis du lider av stress eller angst, vil dette raskt bli merkbart i fordøyelsen. Forskere har nå bekreftet i en metastudie at psyken også kan være utgangspunktet for å lindre magesmerter, diaré og lignende.
Totalt 41 studier med nesten 2300 pasienter så nærmere på Kelsey Laird og hennes kolleger fra Vanderbilt University Medical Center. Resultatet: symptomene hos irritabel tarmpasienter som mottok psykologisk behandling, ble merkbart forbedret sammenlignet med de aller fleste pasientene som ikke mottok psykologisk behandling.
Kom deg ut av den onde sirkelen
Ulike typer terapi, for eksempel kognitiv atferdsterapi, avslapning eller hypnose, hadde en målbar effekt. Online terapier lindret også tarmklagene.
Resultatet som kom fra en annen metastudie om samme tema var litt mer nyansert. I 2014 bekreftet gastroenterolog Alexander C. Ford og kolleger fra St. James's University Hospital i Leeds også at psykologisk hjelp lindrer irritabel tarmsymptomer. Imidlertid var det hovedsakelig psykoterapi og hypnoterapi som viste seg å være effektivt hos ham. På den annen side hadde psykoterapier via internett, avslapningsmetoder eller stresshåndteringsprogrammer ingen målbar effekt. Den dynamiske psykoterapien fungerte best, noe som førte til en betydelig lindring av symptomene hos mer enn halvparten av pasientene.
“Vi ser ofte på psyken og kroppen som to separate ting. Irritabel tarm er et perfekt eksempel som viser hvor tett de to er knyttet sammen, sier Laird. Forskere mener at begge er gjensidig avhengige og forsterkende. Fordi fordøyelsesproblemer også kan utløse stress og angst. Laird: "Det er en ond sirkel og psykoterapi kan bidra til å bryte den."
Irritabel tarmsyndrom rammer hovedsakelig kvinner
Irritabel tarm er en fordøyelsessykdom som kan føre til kroniske symptomer. Kvinner rammes dobbelt så ofte som menn. Sykdommen er veldig belastende, men ikke farlig. I de fleste tilfeller er det ingen organisk årsak til symptomene, og de eksakte utløserne av irritabel tarmsyndrom er ennå ikke avklart. Både diett og psyke - spesielt stress - ser imidlertid ut til å ha en viktig innflytelse.
Kilde: Kelsey T. Laird et al.: Kort- og langsiktig effekt av psykologiske terapier for irritabel tarmsyndrom: En systematisk gjennomgang og metaanalyse. Klinisk gastroenterologi og hepatologi, 2015; DOI: 10.1016 / j.cgh.2015.11.020
A.C. Ford et al.: Effekt av antidepressiva og psykologiske terapier, inkludert hypnoterapi, ved irritabel tarmsyndrom: systematisk gjennomgang og metaanalyse, Am J Gastroenterol, 2014/09 // print; http://dx.doi.org/10.1038/ajg.2014.148
Tags.: kvinners helse narkotika røyking
