Pust inn

og Sabine Schrör, medisinsk journalist

Valeria Dahm er frilansskribent i medisinsk avdeling. Hun studerte medisin ved det tekniske universitetet i München. Det er spesielt viktig for henne å gi den nysgjerrige leseren et innblikk i det spennende fagområdet medisin og samtidig beholde innholdet.

Mer om -ekspertene

Sabine Schrör er frilansskribent for det medisinske teamet til Hun studerte forretningsadministrasjon og PR i Köln. Som frilansredaktør har hun vært hjemme i en rekke bransjer i mer enn 15 år. Helse er et av favorittfagene hennes.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Ved innånding inhaleres aktive ingredienser som eteriske oljer eller medisiner i luftveiene (innånding). En saltløsning for innånding har også bevist sin verdi. Effekten av innånding brukes hovedsakelig til å behandle luftveissykdommer. For eksempel hjelper innånding mot forkjølelse og hoste. Les her hvilke klager du kan puste inn med timian eller kamille te og hva du bør ta hensyn til!

Hva er innånding?

Innånding refererer til innånding av gass, damp eller aerosol (fineste partikler fordelt i gass). I de fleste tilfeller er innåndingsoppløsningen beregnet på å lindre luftveissykdommer. For eksempel hjelper innånding mot forkjølelse.

For effektiv innånding kan de aktive ingrediensene administreres raskt og enkelt ved hjelp av forskjellige typer inhalator.

Når puster du inn?

Ved akutte luftveissykdommer er innånding av damp eller eteriske oljer et velprøvd hjemmemedisin. For eksempel kan du puste inn:

Hoste og bronkitt
snuser
heshet

Innånding virker også på bihulene. Prosedyren er også egnet for behandling av bihulebetennelse.

I tillegg føres medisiner som skal virke i lungene inn i alveolene via en såkalt inhalator. For eksempel har det bevist seg selv:

Innånding for bronkial astma
Inhalering for KOL (kronisk obstruktiv lungesykdom)
Innånding for cystisk fibrose (cystisk fibrose)

Hvordan puster du ordentlig inn?

Å puste riktig må læres. Den enkleste metoden (dampinnånding) innebærer å fylle et stort kar, for eksempel en bolle, med varmt vann. Avhengig av type klage kan forskjellige tilsetningsstoffer i innånding (som medisinske urter) tilsettes. For eksempel er innånding med kamille populært.

Nå bøyer du deg over karet og sprer et håndkle over hodet og bollen under slik at den stigende dampen ikke kan slippe ut til sidene. De aktive ingrediensene når de dypere luftveiene gjennom munnen og nesen gjennom sakte, dype åndedrag.

Pust inn - med hva?

Diskuter med legen din på forhånd hva du bør bruke til innånding. Han vil også gi deg råd om hvor ofte og hvor lenge du skal inhalere. For eksempel, med luftveissykdommer, kan du puste inn varmtvannsdamp med tillegg av kamille. Medisinplanten har antiinflammatoriske og bakteriedrepende effekter. For eksempel, hvis du har hoste, kan du inhalere med timian. Du kan også bruke Emsers salt til å inhalere. Dette er en ferdig saltvannsløsning fra apoteket.

Innånding av salvie eller tea tree olje er også effektivt mot forkjølelsessymptomer. Hvis du er forkjølet, kan du også puste inn noen kalde salver som inneholder eukalyptusolje. Spør legen din eller apoteket.

På apoteket kan du også få innåndingsutstyr, hvis en er tilrådelig for din sykdom (astma etc.). Apoteket kan gi deg råd om å velge riktig inhalator for deg. For eksempel er det pulverinhalatorer der den aktive ingrediensen er CFC-fri som et pulver. En pulverinhalator er designet for å forenkle samspillet mellom pust og innånding.

Pust inn med salt

Inhaler saltvann? Høres rart ut i begynnelsen, men gir mening. Hvordan innånding med saltvann (saltlakeinnånding) kan hjelpe deg, og hvordan du inhalerer riktig med saltoppløsning, kan du lese i artikkelen Inhalering med salt.

Pust inn med en inhalator

Ved astma eller KOL er en enkelt spray fra en astmainhalator vanligvis nok til å lindre pustevansker. Dette kan være livreddende, spesielt ved akutte angrep.

Generelt er innånding forenklet med en innåndingsanordning. Den brukes til å "forstøve" de aktive ingrediensene, det vil si å bringe dem inn i lungene i form av små partikler. Ingen damp er nødvendig for dette. Det finnes forskjellige typer inhalatorer:

Kunst

funksjonalitet

bruk

Tips

Målt dose aerosol

(som Bronchocort, Flutiform, Forair)

Aktivt middel og drivmiddel blandet i trykkbeholderen

Pust ut, vikle leppene rundt munnstykket, slipp sprayen og pust dypt inn samtidig, hold pusten kort

Rist godt før bruk

Pulverinhalator

(for eksempel skiveinhalator, Turbohaler, Aerolizer, Spiromax)

Aktivt middel som pulver uten drivmiddel

Pust ut, vikle leppene rundt munnstykket, slipp sprayen og pust dypt inn samtidig, hold pusten i 5 til 10 sekunder

Ulike former for påføring avhengig av produsent, mulig ubehagelig smak

Dosering av aerosol

Du kan lese mer om denne typen inhalator i aerosolartikkelen med dosert dose.

Hva er risikoen for innånding?

Hvis det gjøres riktig, innebærer innånding praktisk talt ingen risiko. Spør legen din eller apoteket om å forklare hvordan du bruker det hvis du er usikker på hvordan du bruker det.

Pust inn så avslappet som mulig, pust dypt inn og ut. Unngå å puste for raskt (hyperventilering), da for mye karbondioksid puster ut. Dette kan begrense blodårene, noe som kan føre til utilstrekkelig oksygenforsyning til kroppen din. I tillegg endres pH-verdien i kroppen, noe som kan forårsake overoppheting av nervesystemet og musklene (for eksempel resultere i kramper).

I tillegg kan innånding av forskjellige essensielle oljer irritere bronkiene. Dette kan forverre luftveisproblemer eller forverre symptomer på astma eller KOLS. Når du velger og bruker essensielle oljer for innånding, bør du derfor alltid søke råd fra lege eller apotek. Spesielt med små barn, gravide og kroniske luftveissykdommer (som astma, KOL) bør du konsultere en spesialist før du bruker eteriske oljer.

Allergi mot innåndingstilsetningsstoffer bør alltid utelukkes før innånding påbegynnes.

Hva må jeg tenke på når jeg inhalerer?

Pust inn riktig - slik fungerer det: Når du inhalerer damp, må du sørge for at det er tilstrekkelig stor avstand mellom ansiktet og varmtvannet slik at du ikke blir brent.

Innånding under graviditet er også mulig. Du bør imidlertid unngå følgende innåndingsadditiver, da de kan utløse for tidlig fødsel: eukalyptus, mynte, salvie, timian, kamfer og lavendel. Det samme gjelder visse legemidler. Spør legen din eller apoteket.

Babyer og småbarn skal ikke puste inn med varm damp, men med en inhalator. Det er spesielle inhalatorer for barn som er mindre enn for voksne. Du kan få slike enheter på apoteket. Du kan også kjøpe en passende inhalator for babyer der. Babyer kan bruke den til å inhalere trygt og effektivt.

Hvis du opplever smerte, svimmelhet eller ubehag ved innånding, bør du slutte å inhalere umiddelbart og oppsøke lege.

Inhalasjonsterapi som et middel

I visse tilfeller kan legen foreskrive inhalasjonsterapi som en del av medisinereguleringen. Det utføres deretter på legekontoret eller hos en egnet utdannet fysioterapeut. Pasienten inhalerer forstøvede saltoppløsninger eller medisiner, som fordeles så fint ved hjelp av spesielle enheter at de kan trenge inn i alveolene.

Hvordan fungerer inhalasjonsterapi?

Inhalasjonsterapi hjelper først og fremst pasienter med luftveisproblemer og sykdommer. Det tjener til

fukte luftveiene,
gjøre pusten lettere
Å løsne og flytende bronkial sekresjon slik at de kan hostes bedre opp,
For å løsne spasmer i bronkialmusklene (spasmolyse),

Reduser betennelse,
For å redusere hevelse i bronkialmembranene og
Bekjemp patogener som forårsaker luftveisinfeksjoner.

Når kan innåndingsterapi brukes?

Typiske sykdommer som inhalasjonsterapi kan foreskrives som et middel er:

akutt bronkitt
Kronisk bronkitt
akutt lungebetennelse
Cystisk fibrose
bronkitt astma
Bronkiektase (permanent utbuling av bronkiene)
Lungefibrose (sykdommer med økende omdannelse av lungevev til bindevev)
kronisk obstruktiv lungesykdom (KOL)

Når er innåndingsterapi foreskrevet som et middel?

Inhalasjonsterapi kan foreskrives som en enkelt behandling for akutte symptomer. Ved kroniske sykdommer kan inhalasjonsterapi kun foreskrives som et middel i praksis hvis behandlingen ikke kan utføres hjemme ved hjelp av passende utstyr.

Radoninhalasjonsterapi for smertebehandling

Et spesielt tilfelle av inhalasjonsterapi er radoninnånding for å lindre smerter og betennelser. Pasienten inhalerer den radioaktive edelgassen i lave doser under et opphold i et helbredende galleri. Ifølge studier kan strålingen tilsynelatende stimulere regenerering av celler, stimulere frigjøring av smertelindrende hormoner og øke produksjonen av radikale åtsere.

Selv på lang sikt bør pasienter trenge mindre smertestillende og andre medisiner etter en kur i Heilstollen. Endelige bevis på effektiviteten venter fortsatt. Derfor er radoninhalasjonsterapi ikke oppført i katalogen for reseptbelagte midler.

Radon innånding brukes til: