Frostbitt

Tanja Unterberger studerte journalistikk og kommunikasjonsvitenskap i Wien. I 2015 startet hun arbeidet som medisinsk redaktør på i Østerrike. I tillegg til å skrive spesialisttekster, magasinartikler og nyheter, har journalisten også erfaring med podcasting og videoproduksjon.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Chilblains (også perniones) er betente, rødblålige, kløende og smertefulle hudforandringer (f.eks. Hevelse) som skyldes kulde og redusert blodstrøm. De vises ofte på hender og føtter, spesielt fingre og tær. Chilblains helbreder vanligvis av seg selv i løpet av få uker. Noen ganger vil legen foreskrive vasodilaterende medisiner og nærende salver. Les mer om temaet her!

ICD -koder for denne sykdommen: ICD -koder er internasjonalt anerkjente koder for medisinske diagnoser. De finnes for eksempel i legebrev eller på attester om arbeidsuførhet. T69

Kort overblikk

• Beskrivelse: Rødaktig-blåaktig, kløende og smertefull hudendring forårsaket av kaldt og fuktig klima. Vises hovedsakelig på tær og føtter, så vel som hender og ører.
• Årsaker: Chilblains oppstår når blodårene trekker seg sammen på grunn av kulde og vevet ikke tilføres blod tilstrekkelig.
• Behandling: Chilblains helbreder vanligvis av seg selv, men bruk av vasodilaterende legemidler og nærende salver er tilrådelig avhengig av alvorlighetsgraden. Varme (f.eks. Varme klær) støtter helbredelse.
• Kurs: Chilblains er vanligvis ufarlige og vil gro av seg selv i løpet av få uker. Imidlertid er komplikasjoner som smerter, arr og infeksjoner mulige, som varer betydelig lenger.
• Symptomer: Huden er hoven, rødlig til blåaktig i fargen (flekker). Huden klør, brenner og gjør vondt. I noen tilfeller vises blemmer på huden og sjelden sår.
• Diagnose: Snakk med legen, undersøk huden for endringer som hevelse, misfarging, deformasjon og skader.
• Forebygging: iført varme klær, trening nok, avstå fra alkohol og røyking.

Hva er chilblains?

Chilblains eller pernions (Latin Perniones) er rødblålige, for det meste kløende og smertefulle endringer i huden, for eksempel hevelser, flekker eller nodulære fortykninger (papler) som er forårsaket av kulde. Derfor forekommer de ofte i den kalde årstiden.

Frostbitt oppstår allerede ved temperaturer rundt frysepunktet, for eksempel under vintersport.

Chilblains er et resultat av sirkulasjonsforstyrrelser. Områder i kroppen med mindre blodstrøm, for eksempel hender og føtter, spesielt fingre og tær, er derfor spesielt utsatt for chilblains. I daglig tale kalles chilblains også "vintertær". Men ansiktet, ørene og nesen samt hælene, lårene og bena er ofte påvirket av chilblains.

Det skilles også mellom chilblains, som oppstår akutt, dvs. kort tid eller noen timer etter eksponering for kulde, og chilblains, som oppstår kronisk når kroppen gjentatte ganger utsettes for kulde.

Chilblains er ikke frostskader der iskrystaller dannes i vevet og er vanligvis ufarlige.

Hvordan utvikler frostskader?

Chilblains er en reaksjon av kroppen på kalde temperaturer og fuktig klima. Frostbitt er spesielt vanlig når utetemperaturen er rundt frysepunktet. I fuktig, kaldt vær trekker blodårene seg sammen på grunn av kulden. Vevet blir da ikke lenger tilstrekkelig tilført blod - og derfor heller ikke med oksygen. På grunn av oksygenmangel er vevet skadet og betent, noe som forårsaker typiske hudendringer.

Ofte er det ingen åpenbar årsak til at noen mennesker er utsatt for chilblains. Imidlertid er det mulig at chilblains kan utvikle seg på grunn av andre medisinske tilstander. Chilblains er kjent for å være et resultat av den autoimmune sykdommen lupus erythematosus. I tillegg oppstår chilblains i forbindelse med nevrologiske lidelser som Aicardi-Goutières syndrom (ABS), en sjelden arvelig sykdom i hjernen.

Studier indikerer også at chilblains-lignende hudendringer forekommer hos noen mennesker under eller etter en infeksjon med SARS-CoV-2 (såkalte "COVID-tær" eller "Corona-tær"). Imidlertid må ytterligere undersøkelser fortsatt vise hvilke sammenhenger det er her.

Hva er risikofaktorene?

I tillegg til kulde, oppmuntrer høy luftfuktighet og vind til frostskader. Personer som tilbringer mer tid utendørs (f.eks. Når du sykler, sykler eller motorsykler) lider mer av chilblains. De som ikke beskytter seg tilstrekkelig mot kaldt, fuktig vær (f.eks. Med hansker, hatt) eller bruker for tette klær (f.eks. For stramme sko) fremmer også utvikling av frostskader.

Personer med dårlig sirkulasjon er også mer sannsynlig å utvikle chilblains. Personer som røyker og drikker alkohol har også økt risiko for å utvikle chilblains. Kvinner rammes også oftere enn menn. Lav kroppsvekt og BMI ser også ut til å øke risikoen for chilblains.

Hva kan du gjøre med chilblains?

Mesteparten av tiden helbreder chilblains av seg selv. Avhengig av alvorlighetsgraden er det imidlertid tilrådelig å bruke vasodilaterende legemidler og nærende salver foreskrevet av legen. I tillegg støtter varme helbredelse. På den annen side er det bedre for de berørte å unngå kulde.

varme

I utgangspunktet forsvinner frostskader av seg selv i løpet av få uker. Varme er et pålitelig middel for å lindre symptomer og forhindre ytterligere frostskader. Ved de første tegnene på frostskader er det best å varme det berørte området umiddelbart.

For å gjøre dette, for eksempel, legg de varme, tørre hendene på frostskader eller renn lunkent vann over den. Du bør absolutt unngå vann som er for varmt eller direkte kontakt med en varmovn. Dette skader i tillegg de allerede angrepne hudområdene.

Varme klær som hansker, tykke sokker, øreklokker eller et teppe kan også hjelpe mot frostskader. Oppvarmende te og supper anbefales også for frostskader. De varmer kroppen innenfra. Det er også best å unngå kulde så mye som mulig til chilblains har grodd.

Gni aldri frostskader med snø! Dette gjør symptomene enda verre og det er fare for at huden blir sterkt betent.

Bevege seg

Trening bidrar også til å stimulere blodsirkulasjonen i karene. Utholdenhetsidretter er spesielt egnet: fotturer, lange turer, svømming eller sykling sikrer ikke bare bedre blodsirkulasjon, men styrker også immunsystemet.

Hjem rettsmidler

Effekten av hjemmemedisiner for chilblains er ennå ikke tilstrekkelig dokumentert. Generelt er det tilrådelig å integrere vekslende dusjer, Kneipp -dusjer og mer mosjon i hverdagen for å fremme blodsirkulasjonen. Salver som inneholder ekstrakter av morgenfruer eller lanolin, pleier huden.

For å lindre symptomene på chilblains, sverger noen til hjemmemedisiner som eikebark og paddehalsbad, helbredende jordforbindelser eller gnidning med tea tree olje.

Spør legen din om råd før du bruker hjemmemedisiner for chilblains.

Andre tiltak

Unngå alkohol og røyk når det er mulig. Disse stoffene skader blodårene. Hvis smerter oppstår (vanligvis når du varmer opp de berørte hudområdene), vil kortsiktige smertestillende midler (f.eks. Ibuprofen) hjelpe. Det er best å spørre legen din hvilket middel og hvilken dose som passer for deg.

Når til legen

Chilblains er vanligvis ufarlige og trenger ikke å bli behandlet av lege. Hvis det ikke er ekstra ubehag eller alvorlig smerte, vil chilblains helbrede av seg selv.

I alvorlige tilfeller utvikles imidlertid inflammatoriske sår på de berørte hudområdene. For å unngå ytterligere komplikasjoner som infeksjoner eller sår, kontakt lege umiddelbart i disse tilfellene. Hvis du fortsetter å få hevelse på grunn av kulden, anbefales det også å gå til lege. Dette er fordi det er mulig at vevet vil forverres over tid eller at du lider av en sykdom som fremmer chilblains (f.eks. En autoimmun sykdom som lupus erythematosus). Hvis chilblains sprer seg eller det tar mer enn to uker å helbrede, er det også lurt å oppsøke lege.

Hvis de berørte områdene er sterkt betent, foreskriver legen vanligvis salver og kremer som inneholder kortison, som du påfører flere ganger om dagen selv. I alvorlige tilfeller, ta medisinen som en tablett. Avhengig av alvorlighetsgraden forsyner legen sterile sårforband med hudbetennelsen. Hvis kløen er alvorlig og smertefull, gir han antihistaminer.

I uttalte tilfeller behandler legen chilblains med vasodilaterende legemidler (f.eks. Kalsiumkanalblokkere som nifedipin eller diltiazem). Imidlertid har effektiviteten av dette foreløpig bare blitt utilstrekkelig undersøkt.

Hvis en underliggende sykdom som arteriosklerose ("herding av arteriene") er ansvarlig for sirkulasjonsforstyrrelsene, behandler legen dette og anbefaler tiltak for å fremme blodsirkulasjonen (f.eks. Mer trening, alternative dusjer). Noen ganger foreskriver han antikoagulantia som acetylsalisylsyre i lave doser (f.eks. 100 mg daglig), som pasienten tar permanent.

Det er viktig at du går på oppfølgingsbesøk til chilblains er helt helbredet for å redusere risikoen for komplikasjoner.

Hvor lenge har du frostskader?

Som regel er chilblains ufarlige. De kløende, smertefulle hevelsene forsvinner vanligvis av seg selv innen en til to uker (maks seks uker). Men hvis de truede kroppsdelene gjentatte ganger utsettes for kulde uten beskyttelse, kan det oppstå kroniske hevelser, noe som vil forårsake tilbakevendende klager år senere.

I noen tilfeller kan alvorlig sykdom føre til komplikasjoner som sår, infeksjoner og betennelse i subkutant fett (kald pannikulitt). Det tar vanligvis betydelig lengre tid for disse å gro. Som et resultat er også arr, tynn hud eller flassende hudendringer mulig. I sjeldne tilfeller dør huden på det berørte området.

Sørg for å få en lege til å avklare chilblains, spesielt hvis de har skjedd flere ganger!

Hvordan ser frostskader ut?

Chilblains ser vanligvis rødlige eller blålige ut i begynnelsen. Senere er de berørte hudområdene ofte hovne og smertefulle. Huden føles kald og fuktig (deig). Ved oppvarming klør frostskader vanligvis og brenner. Noen ganger kribler det og føles furry. De berørte rapporterer ofte unormale opplevelser i det berørte området, for eksempel følelsen av "pins and nåler" på huden.

Huden er vanligvis bulet, buler litt oppover og reagerer smertefullt på trykk. Noen ganger dannes blemmer på huden. I alvorlige tilfeller er det også mulig at det utvikles sår som strekker seg inn i det subkutane fettvevet. Hvis chilblains ikke helbreder ordentlig, forblir arr.

Hvor forekommer frostskader ofte?

Chilblains vises oftest på utsiden av fingre og tær, samt baksiden av hender og føtter. Ansikt, ører (spesielt øreflippene) og nesen, samt forsiden og yttersiden av nedre lår og lår, påvirkes også ofte av chilblains.

Hvordan diagnostiserer legen frostskader?

Hvis vedkommende merker smertefulle eller uvanlige hudforandringer, er familielegen det første kontaktpunktet. Om nødvendig og for videre undersøkelser, henviser han deg til en hudlege.

Snakk med legen

Før du undersøker huden, vil legen ha en detaljert diskusjon med den det gjelder (anamnese). I anamneseintervjuet stiller han for eksempel spørsmål om når hudendringene skjedde, om de skjedde plutselig eller har utviklet seg over en lengre periode og om de allerede har skjedd flere ganger.

Han spør også om mulige utløsere, for eksempel om du har vært ute i kulden lenge eller om du har andre sykdommer (f.eks. Lupus erythematosus, arteriosklerose).

Fysisk undersøkelse

Legen undersøker deretter huden for eventuelle visuelle abnormiteter (f.eks. Deformasjoner, skader, hevelser, misfarging). Han undersøker huden nøye (f.eks. Med en spesiell hudforstørrelse eller et mikroskop) og skanner den om nødvendig.

Legen diagnostiserer ofte chilblains basert på de typiske hudendringene (såkalt øyediagnose). Han bruker også palpasjon for å kontrollere tekstur av huden og det underliggende vevet og om endringene i huden er smertefulle.

Mesteparten av tiden, basert på symptomene som er beskrevet og den fysiske undersøkelsen, kan legen fort fortelle om det er chilblains.

Hvis symptomene indikerer en annen sykdom, er det nødvendig å utføre ytterligere undersøkelser for å spore det grunnleggende problemet (f.eks. Blodprøver).

Hvordan forhindrer du chilblains?

Den beste beskyttelsen mot chilblains er å unngå kulde. Beskytt kroppen din med varme klær (f.eks. Hansker, hatt, sokker) som ikke trekker seg sammen. Bruk vanntette og pustende klær i kaldt, fuktig vær.

Når det gjelder klær, må du passe på at du dekker hodet godt. Det er her kroppen utstråler det meste av varmen. Unngå for tette sko eller hansker. De kutter blodtilførselen i karene og er mer sannsynlig å oppmuntre til at chilblains utvikler seg. Strammende armbånd, strømper eller belter hemmer også blodsirkulasjonen.

Trening på kalde dager bidrar til å forhindre chilblains. Du bør derfor trene regelmessig, selv i kulden, for å stimulere blodsirkulasjonen i kroppen din. Det er viktig at du kommer tilbake i varmen raskt etter å ha trent i frisk luft, da fordampningskjøling som oppstår når du svetter avkjøler kroppen din.

Avstå også fra alkohol og røyking. Begge stoffene skader blodårene dine og har en negativ effekt på immunsystemet.

Etter behandling av chilblains anbefales det at du fortsetter å ta vare på de skadede hudområdene med kremer, slik at hudskaden begrenses. I kaldt og vått vær er den beste måten å beskytte ansiktshuden på med en tykk olje eller kald krem. Spør legen din eller apoteket om hvilke kremer som passer for deg, da noen kan irritere huden din.

Tags.:  reisemedisin friske føtter anatomi