Hvorfor eldre ofte sover dårlig

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

München"Senile bed escape" er et husholdningsord. Faktisk sover eldre mennesker ofte mindre - og vesentlig dårligere - enn yngre. Årsakene til dette er tilsynelatende endringer i et spesielt kontrollsenter i hjernen.

"I gjennomsnitt sover 70-åringer en time mindre enn 20-åringer," forklarer studieforfatter Clifford Saper. Du har problemer med å sovne og våkner veldig tidlig om morgenen. Som en del av en studie har nevrologen og kolleger fra University of Toronto nå funnet ut hvorfor søvnkvaliteten synker så mye i alderdommen - men også hos Alzheimers pasienter -: Tilsynelatende er søvnforstyrrelsene direkte knyttet til tap av nerveceller i en spesiell hjerne -region, mellomkjernen. "Jo færre nevroner det var, jo dårligere ble søvnen," sier Saper.

Skadet søvnbryter

Forskerne hadde tidligere sporet opp et tilsvarende område av hjernen i rotterhoder. Dyr der mange nerveceller hadde dødd i dette området sov bare halvparten så mye som dyr med en intakt "sovebryter". Nervecellene hadde ikke en aktiverende funksjon, men en hemmende funksjon - og hjalp dermed hjernen til å sovne. Jo færre hemmende nevroner dyrene hadde, desto mer problematisk ble søvnen.

For den nye studien undersøkte forskerne hjernen til 45 avdøde menn og kvinner, i gjennomsnitt 89 år, som hadde deltatt i Rush Memory and Aging -prosjektet. Som en del av denne langtidsstudien hadde deltakerne en bevegelsesdetektor på i ti dager annethvert år. Den registrerer og lagrer alle bevegelser. Dette gjorde det også mulig å overvåke søvnfasene.

Få nevroner, dårlig søvn

Obduksjonen viste at deltakere hvis "mellomkjerne" inneholdt mer enn 6000 nevroner faktisk sov mer enn 50 prosent av deres totale hvileperioder i løpet av livet. Deltakere med færre enn 3000 nevroner i dette området av hjernen hadde faktisk sovnet i mindre enn 40 prosent av hvileperioden før de døde. Forskerne fant den samme forbindelsen hos avdøde Alzheimers -pasienter.

"Tapet av nevroner i alderdommen og ved Alzheimers sykdom ser ut til å være en viktig årsak til søvnproblemer," sier Saper. Forskerne håper nå at nye terapeutiske tilnærminger for søvnløse eldre og demenspasienter kan utvikles på grunnlag av deres funn. (jf)

Kilde: Andrew SP Lim et al .: Søvn er relatert til nevron -tall i ventrolateral preoptisk / mellomliggende kjerne hos eldre voksne med og uten Alzheimers sykdom Brain først publisert online 20. august 2014 doi: 10.1093 / brain / awu222

.

Tags.:  behandlinger hudpleie røyking