Psykiske lidelser: De pårørendes makt

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Depresjon, angstlidelser eller schizofreni: For det meste oppstår ikke psykiske lidelser med et smell. De siver stille og sakte inn i livet til de berørte - og forblir ofte uoppdaget lenge. Ingen røntgenbilder, ingen laboratorieverdier, ingen feber viser: personen som er psykisk syk er syk.

Sykdom er ikke en svakhet

"Det er derfor vanskelig for de berørte å akseptere lidelsen som en sykdom," forklarer prof. Arno Deister i et intervju med Psykiateren er overlege ved Center for Psychosocial Medicine ved Itzehoe Clinic og har jobbet med psykisk syke i fire tiår.

"Noen prøver lenge å opprettholde en fasade," sier Deister. De led av skam og skyldfølelse, når de ikke lenger fungerer som vanlig, gjør de alt slik at ingen merker hvordan de har det.

Det er ofte enda vanskeligere for pårørende å innse at partneren, kjæresten eller sitt eget barn lider av en psykisk lidelse. “Det tar ofte litt tid - men du kan ikke klandre noen for det. Det avhenger av hvordan vi håndterer psykiske lidelser, ”sa psykiateren, som også er styreleder i Mental Health Action Alliance.

Du kan ikke gå med et brukket bein

"Ord som: ta deg litt sammen," rapporterer Deister. Problemet er: du kan ikke beseire psykiske lidelser med ren viljestyrke. “Selv en pasient med et brukket bein går ikke fordi han ikke vil, men fordi han ikke kan.” Og akkurat som ødelagte lemmer bare kan bli helbredet hvis de er splintet og omsorgsfullt, trenger psykisk syke mennesker det tilstrekkelig behandling for å kunne bli frisk.

Det første trinnet mot dette er åpenhet: nøkkelen er å tydelig løse problemet - ikke å ignorere elefanten i rommet lenger. Det er ikke lett, for psykisk sykdom er fortsatt et tabu. "Det er vanskelig å forstå ting vi ikke kan se - som skremmer oss," sier Deister.

Snakk om elefanten i rommet

Mange pårørende opplevde da at de løp åpne dører med de berørte, melder psykiateren. De berørte blir ofte lettet når behovene deres blir sett og tatt på alvor, når de kan snakke med noen om dem.

Noen ganger må man også bygge broer: «Menn med depresjon har for eksempel store problemer med å stå ved sykdommen fordi den ikke passer inn i deres eget forbilde. Da er det viktig å vise at dette ikke er en svakhet, men en sykdom. "

"Gode venner holder ofte ut"

Hemmingsterskelen er også høy hos andre berørte personer: Frykten for å avsløre seg selv stammer ofte fra frykten for å bli forlatt. Faktisk trekker tilfeldige bekjente ofte seg tilbake i en slik fase - nettverket blir mindre. Men: "Velfungerende partnerskap vedvarer vanligvis, og gode venner holder også veldig ofte ut," sier Deister.

"Jeg vil bli ved din side, jeg vil støtte deg", er derfor et viktig budskap for de som er syke. Men det er like viktig å gjøre det klart at den berørte må ta ansvar for sykdommen sin og godta profesjonell hjelp.

Å kreve dette er en god rett fra de pårørende. Fordi de også lider alvorlig av situasjonen - noen ganger enda mer enn den som er berørt.

Det er partneren som er fanget i skallet av depresjonen hans, som virker gledelig og kaldhjertet. Det er romkameraten som i en manisk fase kan kaste bort vanlige husholdningspenger og holde en fest hver kveld. Eller den beste vennen som er overbevist om at romvesener har transplantert en sender under huden hans og at du har alliert deg med dem.

Dårlige ord uttrykker ofte sykdom

Det er viktig for pårørende å forstå den til tider sårende oppførselen til en psykisk syk person som en del av sykdommen. "Når dårlige ord blir sagt, tenker slektninger: 'Nå snakker han endelig sannheten. Nå vet jeg hva han egentlig synes om meg! ’Men det er feil!” Forklarer Deister. Hva noen sier under sykdommen og hvordan han oppfører seg, formes av hans opplevelse av sykdom. "Dette er sykdomsfenomener som vikler seg over personen."

Også ytringer som: “Ikke bekymre deg for meg, lev livet ditt. Jeg må klare meg selv ”, da oppstår ikke av tillit til sin egen styrke, men fordi de berørte beskytter sine slektninger og ikke vil være en byrde for dem.

Tilby spesifikk hjelp

Pårørende kan støtte en person som berøres ikke bare ved å lytte til dem og oppmuntre dem til å søke profesjonell behandling, men også ved å gi veldig praktisk hjelp. Dessverre krever det ofte en viss grad av utholdenhet og utholdenhet å finne dem, noe pasientene selv ofte ikke kan mønstre. Det er viktig å gjøre avtaler med din fastlege eller psykiater, telefonlister over mulige behandlere og, om nødvendig, sjåfør vedkommende til timen.

Til tross for all engasjement, bør pårørende ikke gjøre seg til terapeuter: “Du må i god tid erkjenne at du kan støtte, men ikke løse problemet.” Du skal heller ikke gå i fellen med å gjøre deg til en stille medpasient, støtter utilsiktet. sykdomsmønsteret.

Hva skal jeg gjøre hvis det ikke er innsikt i sykdommen?

"Hvis noen ikke forstår at de er syke, vil de ikke bli overbevist om å søke hjelp," advarer Deister. Dette gjelder spesielt psykotiske sykdommer der de berørte lever i et vrangforestillingssystem. I individuelle alvorlige tilfeller ville de pårørende da måtte ta ansvar og sørge for at vedkommende blir behandlet mot sin vilje om nødvendig, fordi det ikke er noen annen måte å beskytte ham på.

Og så er det også tilfellene der vedkommende rett og slett ikke er klar til å søke hjelp. “Da må du skilles og gå. Det er veldig trist, men så er det noen ganger sånn, sier psykiateren.

Høyeste prioritet: ta vare på deg selv

Hans råd til alle pårørende: «Ta vare på deg selv og få hjelp når du er i tvil!» Å ofre seg selv fungerer ikke i lengden. Lad opp batteriene i møtet med psykisk friske mennesker, dyrk hobbyer, skap frihet - dette er forutsetninger for ikke å bli syk selv.

Det kan også være nyttig å søke terapeutisk støtte selv med tanke på stresset. Spesielt gir utvekslingen med andre pårørende styrke - og det er mange.

Hver fjerde til femte person er rammet av en psykisk lidelse. Og siden de fleste av de berørte ikke er i nærheten av bare én person, er pårørendehæren langt større. Derfor er det nesten overalt selvhjelpsgrupper for pårørende til pasienter med et bredt spekter av psykiske lidelser - fra avhengighet til depresjon til schizofreni.

Dramatisk forbedrede alternativer for hjelp

Den gode nyheten for både syke og pårørende er at de fleste psykiske lidelser nå kan behandles veldig bra - selv om det ikke alltid er helt kurert.

Deister begynte å jobbe som psykiater for 40 år siden. "Siden den gang har behandlingsalternativene blitt dramatisk forbedret," rapporterer han. Dette gjelder også medisiner, men enda mer psykoterapeutiske og psykososiale tiltak. "Det er ikke lenger sammenlignbart: alternativene for hjelp er uendelig bedre i dag."

Tags.:  Babybarn Blad søvn