Tykk luft: Hvor fint støv kan skade løpere
Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.
Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Folk som trener for lite er mer sannsynlig å dø. Men hva skjer hvis du bor i storbyen og inhalerer mye fint støv under utendørsaktiviteter?
“Sport, sport, sport!” Formaner alle som er kjent med helse. Verdens helseorganisasjon anbefaler minst 150 minutter i uken. Men hva skjer hvis du bor i storbyen og inhalerer mye fint støv under utendørsaktiviteter?
Forskere som jobbet med Rudy Sinharay studerte ikke dette på unge joggere, men på 119 personer som var over 60 år. En tredjedel av dem var ved god helse, en annen tredjedel led av KOLS, en lungesykdom som hovedsakelig skyldes tobakkrøyk, men også av andre luftforurensninger. Den siste tredjedelen led av koronar hjertesykdom (CHD). Kranspulsårene som forsyner hjertet er innsnevret, slik at det kan oppstå et underforsyning.
Park eller Main Street?
Deltakerne tok en to timers spasertur. En på Oxford Street - en travel gate i den britiske hovedstaden med mange dieselutslipp fra drosjer og busser. De andre gikk i den idylliske Hyde Park. Etter en uke ble turområdene byttet.
Før og tre timer etter turen bestemte forskerne maksimal luftmengde deltakerne kunne puste ut innen ett sekund (tvunget ett sekunders kapasitet, FEV1). Det er kjent at denne utåndingskraften avtar når lungene belastes, for eksempel av fint støv.
Bremset pulsbølge
De målte også det som er kjent som pulsbølgehastigheten. Hastigheten som blodet strømmer gjennom arteriene etter et hjerteslag måles. Dette gir informasjon om fartøyets fleksibilitet og tilstand: jo mer stive karveggen er, desto raskere blir pulsbølgen. Forskerne sammenlignet dataene som er oppnådd med det nåværende nivået av partikkelforurensning.
Resultatene: Hos de friske deltakerne økte FEV1 med 7,5 prosent etter Hyde Park -turen, på Oxford Street var gevinsten i tilgjengelig pusteluft bare ubetydelig.
Pulsbølgehastigheten til Hyde Park -turgåerne gikk ned med fem prosent; på Oxford Street økte den med sju prosent - en forskjell på 12,5 prosent.
Partikler treffer de syke hardere
Syke ble hardere rammet: Hos KOLS -pasienter provoserte den dårlige luftkvaliteten flere symptomer som hoste, kortpustethet og nysing. Hos pasienter med CHD som ikke tok medisiner, økte stivheten i arteriene.
Selv om studien ennå ikke gir noen pålitelige tall, bekrefter den både friske og syke mennesker: det er bedre å løpe!
Tags.: anatomi forebygging ønske om å få barn
