Pandemien forverrer kroniske smerter
Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg.Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.
Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Pandemien har en alvorlig innvirkning på mennesker med kroniske smerter. Intensiteten, hyppigheten av smerteangrep og smerterelaterte problemer i hverdagen har økt hos 70 prosent av dem. Psykologisk stress spiller en sentral rolle her.
Psykologisk stress øker smerten
Dette var resultatet av en undersøkelse blant 502 spanske smertepasienter fra Open University of Catalonia (UOC). Mens pasientene tidligere nevnte påvirkningsfaktorer som værforandringer som utløsere for forverring, var andre ting nå i forgrunnen: frykt for fremtiden, søvnproblemer, usikkerhet, negative tanker, ensomhet, frykt og lav fysisk aktivitet fungerte som sentrale smerteforsterkere i pandemien.
Det passer med det faktum at smertene økte, spesielt for mennesker i stressende situasjoner. Faktorer som en usikker jobbsituasjon, bekymringer for fremtiden, størrelsen på husstanden eller tapet av en du er glad i på grunn av Covid-19 favoriserte en forverring av situasjonen.
Mer medisiner, mer usunn hvile
Mer enn 54,5 prosent av pasientene endret oppførsel for å få de eskalerende klagene under kontroll. "Siden unntakstilstanden begynte, har mer enn halvparten av pasientene spart seg for å lindre smerter. En lignende prosentandel har økt stoffmisbruket," sa professor Rubén Nieto fra UOCs eHealth Lab.
Begge strategiene kan imidlertid ha en negativ innvirkning. Men det var også pasienter som tok nyttige tiltak: For eksempel brukte 48 prosent strekkøvelser for første gang under lockdown for å lindre smerten.
"Lære å leve med smerte"
"Det er viktig at disse menneskene lærer å nå sine mål i livet med eller uten smerte," forklarer Rubén Nieto. Å eliminere smerte helt er vanskelig, "men du kan lære å håndtere og leve med det." Holistisk tilnærming til smertebehandling kan gi effektiv støtte til pasienten, for eksempel ved å kombinere medisiner, treningsterapi, fysioterapi, psykologiske tilnærminger til mestrings- og avslapningsmetoder, i tillegg og individuelt.
Telemedisin kan hjelpe
Imidlertid har ikke alle de berørte tilgang til spesialiserte smertesentre. Nieto mener derfor at flere smertepasienter i fremtiden kunne bli bedre ivaretatt via telemedisinske tjenester. Videokonsultasjonstimer, appbasert avslapningstrening, online-baserte atferdsterapiprogrammer eller online tilbud for treningsterapi ville være mulig her.
Deltakerne i studien var mellom 30 og 59 år gamle. 88 prosent av dem var kvinner. De led av kroniske smerter i gjennomsnitt i syv år. Oftest kom smertene fra magen, nedre rygg og nakke.
Kroniske smerter er svært vanlige. Ifølge German Pain Society lider 10 til 20 prosent av befolkningen i Tyskland av kroniske smerter - det er 8 til 16 millioner mennesker.
Tags.: narkotika vaksinasjoner organsystemer
