Høyre mus - praktisk hjelper

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Alle som jobber mye med musen og spenner seg opp på grunn av feil holdning, kan utvikle en såkalt musearm - en betennelse i musklene i underarmen. Det beste tiltaket: optimaliser arbeidsplassen. Og det inkluderer den perfekte musen.

Hånd som et mål

Liten, stor, ekstra stor, med kabel, uten kabel: PC -mus finnes i alle varianter. Men det er ingen normer for dem eller for musematene. Når du velger riktig PC -mus, er hånden din målestokk for alle ting. Musen skal være omtrent på størrelse med din buede hånd. I tillegg bør den være optimalt tilpasset håndformen. PC -mus er vanligvis runde i hælen på hånden og bredere mot fingrene. Tommelen, lillefingeren og ringfingeren skal kunne plasseres komfortabelt. Med en god mus støttes dette av fordypninger for fingertuppene. Så musen kan også ideelt sett styres for hånd.

En spesielt naturlig og avslappet håndposisjon kan oppnås med en vertikal mus. Knappene er ikke på toppen her, men på siden. Plasseringen av hånden er da den samme som når du håndhilser.

Varme coasters

En annen måte å lindre musklene på hånden er å bruke en musematte med støtte for håndleddet. En god musematte bør også være glatt, vaskbar og ikke kald. For eksempel er steinputer uegnet fordi de kjøler hånden unødvendig. Det må være enkelt å flytte musen på matten. En musematte er ikke absolutt nødvendig for moderne mus med infrarød kontroll. Men hvis bordplaten er for mørk, fungerer ikke kontrollene som de skal.

Tags.:  boktips hudpleie Babybarn