Snorking: mer risikofylt for kvinners hjerter
Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.
Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Kvinner snorker betydelig mindre enn menn. Hvis du gjør det, belaster det imidlertid tydeligvis hjertet ditt: Det er blant annet risiko for hjertesvikt og hjerteinfarkt.
Snorking er ikke bare et problem for de som bor ved siden av deg. I det minste når det er nattlige pausepauser (obstruktiv søvnapné), kan det til og med være farlig for snorkeren selv. Spesielt med kvinner.
Pusten stopper om natten
Under pustestoppene synker oksygennivået i blodet raskt. Kroppen reagerer med en vekkerreaksjon: blodtrykk og puls stiger - ofte mange ganger om natten. Selv om vedkommende ikke husker det, vil han føle seg skadet neste morgen. På lang sikt kan dette stresset forårsake hjertesvikt.
Forskere ledet av Adrian Curta fra Universitetet i München sykehus evaluerte funnene til rundt 5000 mennesker hvis hjerter var undersøkt i en magnetisk resonans tomograf (MRT). De sammenlignet funnene med informasjon fra deltakerne om de snorket eller til og med led av kjent obstruktiv søvnapné.
Fortykkede hjertevegger
"Vi var i stand til å bestemme en økning i venstre ventrikkelmasse både hos snorkerne og hos deltakerne med obstruktiv søvnapné," sier Adrian Curta fra University of Munich Hospital.
I klartekst. Dette er en indikasjon på venstre ventrikkelhypertrofi. Hjertemuskelen er overbelastet og fortykket. På lang sikt gjør dette arbeidet vanskeligere for hjertet og kan få alvorlige konsekvenser. For eksempel venstre hjertesvikt med nedsatt ytelse og kortpustethet, men også atrieflimmer og andre arytmier eller til og med hjerteinfarkt eller plutselig hjertedød.
Søvnapné blir ofte uoppdaget
Siden snorking regnes som ufarlig, antar forskerne at søvnapné tidligere ikke ble oppdaget hos mange snorkere. Dette støttes også av det faktum at et merkbart lite antall deltakere hadde blitt diagnostisert med skjerfapné.
Spesielt med kvinner: de hadde allerede endringer i venstre side av hjertet da de bare indikerte at de snorket. "Hjertefunksjonen ser ut til å lide raskere hos kvinner enn hos menn," forklarer Curta.
Curta understreker viktigheten av at snorking av menn og kvinner blir screenet for obstruktiv søvnapné. Partneren som ser på deg mens du sover, kan allerede gi en indikasjon på dette. Det er enda tryggere å få pusten testet i et søvnlaboratorium mens du sover.
Pustemaske mot oksygenmangel
Nattlige pustepauser behandles med en spesiell pustemaske. Dette sikrer et høyere lufttrykk og holder dermed luftveiene åpne. Noen ganger er livsstilsendringer nok til å redusere snorking og unngå å puste om natten. Dette inkluderer å konsumere mindre alkohol, spesielt før sengetid, og bryte ned overflødige fettforekomster.
Snorking kommer med alderen
Snorking er et vanlig fenomen. Med økende alder, ikke bare slapper huden, halsen mister også sin elastisitet. Ifølge German Society for Sleep Research and Sleep Medicine snorker 20 til 46 prosent av middelaldrende til eldre menn. Kvinner i denne alderen er 8 til 25 prosent berørt.
Andelen mennesker som også lider av obstruktiv søvnapné er uklar, ettersom antallet urapporterte tilfeller ser ut til å være veldig høyt. Problemet blir ofte bare lagt merke til når vedkommende har blitt undersøkt i narkose før en operasjon. Av disse var det ifølge en studie minst 22 til 82 prosent. Det er kjent for bare 37 prosent av mennene og 2 til 5 prosent av kvinnene.
.jpg)
