Gamle kones fortelling om amming - hva er det?

Oppdatert den Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Det er ofte ikke lett for nybakte mødre: velmenende mennesker og utallige rådbøker er fulle av tips om hvordan de best kan ta vare på en baby. Det er mange råd som sirkulerer, spesielt om amming, men ved nærmere ettersyn viser det seg at det er gamle kones historier. har invitert jordmødre og ammingskonsulenter til "eventyrstunden" og bedt om avklaring.

Myte 1: "Ammende mødre må drikke mye"

Jo mer en kvinne drikker, jo mer morsmelk skal brystmelk produsere. Det som høres logisk ut er fortsatt feil. "Det er ikke nødvendig å drikke mer væske enn vanlig for å kunne produsere mer melk eller for å opprettholde melkeproduksjonen," sier Jasmin Kraftzig, jordmor og amme- og ammingskonsulent. “Melkeproduksjonen begynner allerede i 16. uke av svangerskapet og stimuleres av samspillet mellom graviditet og ammende hormoner. Etter fødselen stimulerer babyens amming produksjonen av det lakterende hormonet (prolaktin). Jo oftere barnet blir ammet, jo bedre fungerer melkeproduksjonen. "

Fremfor alt er det viktig at kvinner som ammer er i god allmenntilstand. I tillegg til andre faktorer som et balansert kosthold, bidrar tilstrekkelig væskeinntak også til dette. Eksperter anbefaler at ammende kvinner bruker to til to og en halv liter væske per dag, for eksempel stille eller ikke-kullsyreholdig mineralvann og usøtet urt- og fruktte. "Spesiell ammingste eller juice er ikke nødvendig, da effektiviteten deres er svært usannsynlig," sier Kraftzig.

Andre faktorer som kan bidra til vellykket amming er mye hudkontakt mellom mor og baby, riktig påføring for å unngå smerter og fullstendig tømming av eksisterende melk. Kraftzig: "En harmonisk og avslappet atmosfære er også viktig, ettersom stress kan hemme melkeproduksjonen."
Jasmin Kraftzig, jordmor, amming og ammingskonsulent IBCLC
www.hebamme-kraftzig.de

Myte 2: "Ammende mødre får ikke spise mye"

Ingenting oppblåsthet, ingenting krydret, ingen sitrusfrukter? For at barnet ikke skal få gass, magesmerter, sår bunn eller til og med allergi, blir ammende mødre ofte anbefalt å begrense kostholdet. Dette er imidlertid ikke nødvendig. "Babyer lærer sine mødres spisevaner allerede i svangerskapet," forklarer Sandra Deissmann fra IBCLC Association of German Lactation Consultants. Babyer kjenner til og med denne kjente smaken i morsmelk, tolererer den godt og foretrekker den. "

Dette ble også vist av erfaringer fra andre kulturer. "Indiske babyer er vant til mødrenes ekstremt krydret diett," sier Deissmann. “Og babyer fra familier der det spises mye hvitløk foretrekker morsmelk med hvitløkssmak.” Babyer lærer å tåle mors mat under svangerskapet.

Ekspertens råd er derfor: “Ammende mødre bør spise et balansert og variert kosthold. Selv om babyen har økt risiko for å utvikle en allergi, kan moren ikke forhindre dette ved å unngå potensielle allergiutløsere i kostholdet. Tvert imot: Et variert kosthold for moren ser ut til å øke babyens toleranse for allergener, som absorberes i de minste mengdene gjennom morsmelk. "

Og et annet tips: "Rå animalsk mat som rå melk, kjøtt, fisk eller egg, som bør unngås under graviditet, kan spises igjen under amming."
Sandra Deissmann, IBCLC amme- og ammingskonsulent, helse- og barnesykepleier, styremedlem i Professional Association of German Lactation Consultants IBCLC e.V.
www.stillberatung-deissmann.de

Myte 3: "Ømme brystvorter er normale og uunngåelige"

Hvis en baby suger til mors brystvorter noen få timer, er det ikke rart at sensitiv hud blir sår, ikke sant? "Nei, det er ikke sant," motsier jordmoren Regine Gresens. “Sår brystvorter er vanlige tidlig under amming, men det gjør dem ikke normale.” Bare fordi det påvirker så mange nybakte mødre i disse dager, ville det være vondt og ømme brystvorter når amming forventes å bli sett på som uunngåelig.

I de aller fleste tilfeller er imidlertid årsaken til ømme brystvorter en ugunstig ammestilling og påføringsteknikk. “Salver, kremer og andre produkter er ofte utilstrekkelige fordi de bare behandler symptomet, ikke årsaken. Mesteparten av tiden fanget ikke babyens munn nok av brystet slik at brystvorten ikke var dypt bak i munnen, forklarer Gresens.

Forutsetningen for at såre brystvorter faktisk skal gro eller ikke utvikle seg i utgangspunktet, er riktig plassering av barnet mens du ammer: Du kan se om barnet ditt suger skikkelig på brystet ved at munnen er åpen ("munnen full av brystet ") med leppene vendt ut og haken rørte ved brystet. I tillegg er babyens nese så nær brystet og kinnene trekkes ikke inn ved suging, men er runde - så ingen fordypninger er synlige.

Hvis babyer blir satt på riktig måte på denne måten, er ømme brystvorter vanligvis ikke et problem. I så fall bør kvinner søke kvalifisert hjelp så snart som mulig. "Jo før du gjør dette, jo raskere kan det underliggende problemet løses, og jo raskere kan du begynne å amme," sier Gresens.
Regine Gresens, jordmor, amming og ammingskonsulent IBCLC, alternativ utøver for psykoterapi (HPG)
www.stillkinder.de

Myte 4: "Amming fører til fedme hos babyer"

Bare ikke amm, det er lett å overfôre barnet og det blir for fett, frykter noen mødre. Jordmoren Jana Friedrich gir det helt klare: “Nei, amming fører ikke til overvekt hos babyer.” Dette er også bevist av vitenskapelige studier. "I 1999 var det den største studien hittil om amming og tidlige spisevaner i forbindelse med fedme," rapporterer Friedrich. “Resultatet: barn som ble ammet var mindre sannsynlig å være overvektige i alderen fem til seks år. Og: jo lengre ammeperioden er, desto mindre sannsynlig er det at den er overvektig. "

Når det gjelder babyer og fedme, må man også stille spørsmålet: Når er et barn for fett? "Vekstkurvene (prosentilkurver) som vi fremdeles bruker i dag, er for det meste basert på data fra barn, hvorav de fleste ikke ble ammet," sier Friedrich. "I tillegg er barn i dag tyngre fra fødselen enn for 50 år siden." Det fører noen ganger til irritasjon.

Et annet poeng er viktig for jordmoren i denne sammenhengen: «Babyer er babyer - og ikke modeller!» Ordet baby fat er ingen tilfeldighet. “Babyer er tillatt, nei, de bør ha disse ekstra reservene. Dette er et forhåndstiltak for dårlige tider. »I steinalderen var dette faktiske tider med mangel. "I dag fungerer babyfettet som en reserve for tider med sykdom eller tannkjøtt eller bare for tider med særlig sterk vekst eller stor trang til å bevege seg," sier jordmødrene. For øvrig gjelder dette både barn som ammes og flaske.
Jana Friedrich, jordmor og blogger
www.hebammenblog.de

Myte 5: "Kvinner med flate eller omvendte brystvorter kan ikke amme"

Hvis kvinnen har flate eller omvendte brystvorter i stedet for "normale" brystvorter, kan ikke babyen suge dem ordentlig, advarer noen selvutnevnte ammeeksperter. Mødre skal ikke la seg urolige av slike utsagn."Flate brystvorter og inverterte brystvorter kan forårsake problemer ved amming, men det trenger ikke nødvendigvis å være tilfelle," understreker AFS ammingskonsulent Angela Schickhoff. "Og når slike problemer oppstår, kan de i de aller fleste tilfellene overvinnes."

Med flate og omvendte brystvorter skiller brystvorten seg knapt eller slett ikke ut fra areolaen. "Flate brystvorter kan bringes ut ved å trykke på ytterkanten av areola med pekefingeren og tommelen eller ved stimulering, slik at det ofte ikke er problemer med amming," forklarer Schickhoff. Du kan også stimulere de flate vorter før amming slik at de skiller seg ut.

Saken er annerledes med inverterte brystvorter (inverterte brystvorter): De retter seg ikke bak areolaen eller når de stimuleres, selv med fingertrykk, men trekker seg heller tilbake i areola, noe som gjør det vanskelig for barnet å suge inn. Ammingskonsulentens tips: "Med ekte inverterte brystvorter kan det være fornuftig å trekke vorten ut ved hjelp av en pumpe, for eksempel før amming, slik at babyen bedre kan gripe brystet."

Noen ganger anbefales det også hjelpemidler, for eksempel brystvortebeskyttelse (for å gjøre det lettere for barnet å ta på) eller spesielle brystskjold (brystvorteformere), som kan settes inn i BH -en under graviditet og som er ment å fremme utstikkingen av brystvortene . "Imidlertid kan du vanligvis amme vellykket uten å bruke dem," sier Schickhoff. Hvis du fortsatt vil bruke slike hjelpemidler til amming, bør du nøye finne ut av en jordmor om riktig bruk og de forskjellige fordelene og ulempene. Spesiell oppmerksomhet må rettes mot korrekt rengjøring og desinfeksjon for å unngå infeksjoner hos mor og barn.
Angela Schickhoff, ammingskonsulent i AFS
www.stillen-in-potsdam.de

Myte 6: "Brystmelk er ikke lenger næringsrik etter den sjette måneden"

Fra seks måneders alder frykter mange mødre at morsmelk ikke lenger er det den voksende babyen trenger. En helt ubegrunnet bekymring, beroliger "La Leche Liga Deutschland e.V.". Den ideelle organisasjonen gir kvinner råd om alle viktige spørsmål knyttet til amming. Hun vet: For den voksende babyen er morsmelk fortsatt den mest verdifulle maten sammen med tilleggsmat, selv i andre halvdel av livet. Fordi den har et høyere kalori- og næringsinnhold enn mange andre matvarer. "Ikke la den flytende konsistensen lure deg," sier La Leche League. "Brystmelk har et energiinnhold på rundt 68 kilokalorier per 100 milliliter og er også tilfredsstillende etter den sjette måneden i livet." Til sammenligning: kokt gulrotgrøt har bare rundt 27 kilokalorier per 100 milliliter, 100 gram epler har rundt 52 ​​kilokalorier.

Spesielt viktig: Andelen immunsubstanser i morsmelk øker til og med igjen etter seks og tolv måneders amming. En viktig beskyttelse for babyen. "Så ikke bekymre deg hvis et barn fortsatt ønsker å bli ammet ofte med komplementær mat," sier ammingseksperter fra La Leche League. Selv om de vanlige komplementære matplanene kan foreslå dette: Spedbarnet gir ikke opp sin verdifulle morsmelk ved å bli kjent med ny mat. Dette hjelper ham til og med med å fordøye ukjent mat.
Susanne Wittmair, forfatter og ammingskonsulent, La Leche Liga Deutschland e.V.
www.lalecheliga.de

Flere spørsmål? Du kan finne hjelp her!

Hvis du har ytterligere spørsmål om ammende myter eller trenger hjelp med et spesifikt ammeproblem, bør du kontakte en jordmor eller en godt utdannet ammingskonsulent. Sistnevnte kan gjenkjennes av betegnelsen IBCLC. Forkortelsen står for "International Board Certified Lactation Consultant" og garanterer lang og intensiv tilleggsopplæring som ammingskonsulent og regelmessig deltakelse i videregående opplæring.

Jordmødre og ammingskonsulenter har ikke bare faglig kompetanse, de gir også følelsesmessig støtte. Derfor er de viktige fortrolige og ledsagere for mødre - og også for fedre og barn.

Tags.:  hjem rettsmidler forebygging kvinners helse