Bademoro: hvor lurer farene?

Florian Tiefenböck studerte humanmedisin ved LMU München. Han begynte i som student i mars 2014 og har støttet redaksjonen med medisinske artikler siden. Etter å ha mottatt sin medisinske lisens og praktiske arbeid innen indremedisin ved Universitetssykehuset Augsburg, har han vært et fast medlem av -teamet siden desember 2019 og blant annet sikrer den medisinske kvaliteten på -verktøyene.

Flere innlegg av Florian Tiefenböck Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Når det er varmt, blir landets innsjøer og strender overfylt. For øyeblikket dominerer spørsmål om avstand og hygiene for å beskytte deg mot en Sars-CoV-2-infeksjon. Men noen badeplasser bør bare nytes med forsiktighet av andre grunner. Og badereglene er bedre aktet.

Badeplasser og fallgruvene deres

All avkjøling er velkommen i sommervarmen. Men noen badeområder har betydelige farer, advarer det tyske livreddende samfunnet (DLRG). Et overblikk:

Steinbruddsdammer

"Først er de veldig grunne og går plutselig veldig bratt ned," sier DLRG -talsmann Achim Wiese. "Så du går inn der og plutselig befinner deg under vann." Dette kan sette uerfarne og fattige svømmere i fare. Vanntemperaturene i et steinbrudd kan også være ekstremt forskjellige. “Opp gjennom solen 28 til 30 grader og allerede 80 centimeter under det er noen ganger 10 til 12 grader mindre. Det kan føre til kramper. "

Elver

Faren deres ligger i vannets hastighet og frakt. "Alle som svømmer i Rhinen eller andre føderale vannveier, for eksempel, er som å leke med barna på motorveien," sier eksperten.

hav

Her observerer eksperten igjen og igjen at folk svømmer for langt unna kysten og deretter synes det er vanskelig å komme tilbake til stranden. Hans råd: "På kysten er det bedre å svømme parallelt med kysten og ikke bare rett ut."

Bedre å ikke bade helt alene

Generelt bør du bade på steder der det er en badevakt. Og hvis ingen er der og du reiser alene, foretrekker du å lete etter et sted der andre mennesker også er - slik merker noen seg når du får problemer.

Talsmannen for DLRG ser også igjen og igjen at enkle og faktisk velkjente baderegler ikke følges - med noen ganger fryktelige konsekvenser.

Bli vant til kaldt vann sakte

Å løpe inn i kaldt vann som er oppvarmet, er for eksempel ikke en god idé. "Kroppen varmes opp ved soling, venene strekker seg - og trekker seg plutselig sammen når du hopper i vannet," forklarer Wiese. "Det kan føre til bevisstløshet eller hjerteinfarkt, noe som kan føre til drukning. Spesielt eldre bør venne seg til vannet sakte. »Du kan gjøre dette ved å holde føttene eller armene forsiktig i det kjølige vannet.

Selv på tom mage er det bedre å ikke svømme - dette gjelder spesielt for personer med diabetes. Det kan føre til hypoglykemi, sa Wiese, "og det er da livstruende."

Flere tips for en trygg dag på stranden

En tom mage er farligere, men du bør ikke svømme selv om magen er for full: kroppen trenger energi for å fordøye. Med sine baderegler tilbyr DLRG noen andre nyttige tips som sikrer mer sikkerhet ved bading:

Like viktig som du går inn er å bli vant til vanntemperaturen: la vannet stå hvis du er kald.
Bare ta et bad når du er frisk. Overanstrengelse kan bare gjøre mer skade på kroppen. Du kan også smitte andre badegjester.
Kan du ikke svømme? Gå deretter i vannet med tilsyn og maksimalt opp til magen. I tillegg er hjelpemidler som armbånd tilrådelig.
Forsiktig: luftmadrasser og oppblåsbare gummidyr gir ikke pålitelig sikkerhet. Spesielt til sjøs kan de kjøre deg farlig langt ut i det åpne havet hvis du ikke er forsiktig.
Ikke hopp i vannet med mindre du er vant til vanntemperaturen og den er dyp nok. Forsiktig: Spisse steinformasjoner kan lure i dypet. Pass også på andre svømmere, spesielt dykkere, som lett kan overses.
Steder hvor skip og båter opererer er ikke egnede badeplasser.
Ikke overvurder dine ferdigheter. Lengre svømmeturer anbefales kun for erfarne og trente mennesker. Ellers: Vær oppmerksom på nærhet til strand og strand.
Ikke ring etter hjelp med mindre du virkelig er i fare. Men hvis andre roper etter hjelp, ikke nøl.
Ikke dypp andre, spesielt ikke der du ikke kan stå trygt.
Storm kan være livstruende. Så hvis det kommer tordenvær, la vannet være så raskt som mulig. (ft / dpa)