Advarsel, kvise alarm!
Luise Heine har vært redaktør på siden 2012. Den kvalifiserte biologen studerte i Regensburg og Brisbane (Australia) og fikk erfaring som journalist på TV, i Ratgeber-Verlag og i et trykt magasin. I tillegg til arbeidet sitt på , skriver hun også for barn, for eksempel for Stuttgarter Kinderzeitung, og har sin egen frokostblogg, “Kuchen zum Frühstück”.
Flere innlegg av Luise Heine Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Å vokse opp er flott - hvis det ikke var for kvisen! Mange jenter og gutter lider av skavanker, spesielt i puberteten. Det slemme: Mens noen bare spirer en rød stippel her og der, ser andre ut som en smuldret kake. Her kan du finne ut hva som hjelper mot kviser og lignende og hvilken rolle hormoner spiller i dette.
Fra hudormer til kviser
I begynnelsen av en kvise er det vanligvis en hudorm. Dette er de små svarte prikkene du kan se i porene når du ser veldig nøye på huden din i speilet. De oppstår når talgkjertlene produserer for mye sebum og samtidig formerer de kåte cellene seg ved utgangene av talgkjertlene. Hvis talg og kåte celler henger sammen, tetter kjertelens utløp seg og blir mørkt.
Blackheads sees vanligvis i de spesielt produktive områdene, det vil si panne, nese og hake. Du kan også finne dem på ryggen, nakken eller brystet. I de ennå iøynefallende hudormene kan det dannes hudinfeksjoner. Spesielt med lukkede som fortsetter å vokse under huden. For da finner de aknefremkallende bakteriene som lever i kjertlene og lever av talg mye mat og kan formere seg fantastisk.
Immunsystemet reagerer på de invaderende bakteriene og prøver å få dem til å flykte. Det synlige resultatet: rødhet i huden, små humper og til slutt pus - kort sagt en kvise. Hvis kviser sprer seg spesielt ekkel, kalles det akne.
Hormoner pumper
Talgproduksjonen påvirkes av hormoner. De kommer virkelig i gang i puberteten. I utgangspunktet er hele kroppen gjenoppbygd - og hormonsystemet balansert på nytt. Spesielt kjønnshormonene spiller en viktig rolle: østrogen, som hovedsakelig produseres av kvinner, og testosteron, som menn produserer i store mengder. Spesielt testosteronproduksjonen stimulerer talgkjertlene, som plutselig går i full fart - selv hos jenter.
Nyttig mot kviser
Ikke klem ut hudormer og kviser selv!
Det virker faktisk logisk: Hvis du ikke vil ha kviser, må du bli kvitt hudormene. Å uttrykke det, spesielt med skitne hender, er imidlertid ikke en god idé: Hvis dette ikke gjøres profesjonelt, kan du skyve bakteriene inn i huden og dermed legge grunnlaget for en fantastisk kvise. Derfor bør du holde deg unna hudormer - og enda mer fra kviser. Det er bedre å bruke en eksfoliant regelmessig. De fine slipepartiklene pusser talgproppene - og talget kan renne av igjen.
Men hvis du allerede har kviser, kan eksfoliering gjøre ting verre ved å spre pussbakteriene i ansiktet ditt. Du bør overlate fjerningen til eksperter - for eksempel kosmetologen.
Vask ansiktet - på riktig måte!
Det er best å rengjøre huden din med "pH-nøytrale" rengjøringsmidler. Det betyr en pH på omtrent 5,5. Den tilsvarer hudens naturlige pH -verdi og irriterer den derfor ikke i tillegg. Imidlertid er for hyppig vask også problematisk: Det ødelegger hudens naturlige beskyttende syremantel og kan til og med gjøre uren hud verre.
Hold bakterielasten lav
Alle som sliter med kviser og lignende bør prøve å holde bakterier borte fra ansiktet så mye som mulig. For eksempel hjelper det å bruke to forskjellige håndklær for ansiktet og hendene. I tillegg bør du definitivt ikke fikle med eller bite i kviser. Hvis du er i tvil, vil det gjøre det verre, og du kan til og med få arr.
Mat for huden
Ja, pommes frites og burgere er deilig - og å spise mindre fett og sukker er heller ikke et hemmelig våpen mot kviser. Å være oppmerksom på hva du spiser kan definitivt påvirke om og hvordan stiplene utvikler seg. Forresten, du bør også unngå sigaretter. De forverrer blodsirkulasjonen og innsnevrer karene, slik at huden er mindre i stand til å forsvare seg mot bakterier.
Å dekke til kosmetisk lindrer sjelen
Ulike produkter fra bransjen bidrar til å visuelt dekke det ubehagelige ansiktet. Du kan trygt bruke antibakterielle concealer -penner, kremer og lignende - men sørg for at du fjerner dem fra huden før du legger deg. Det er også best å bruke oljefri sminke eller vannbaserte kremer for å unngå tilstopping av talgkjertlene.
Spesielle pleieprodukter
Handelen annonserer mange pleieprodukter som skal hjelpe deg med å få de irriterende kvisene til å forsvinne nesten over natten. Noen, som Öko -Test fant, fungerer imidlertid ikke i det hele tatt eller - verre - til og med irritere huden.
Hvor effektivt et produkt er vanligvis avhenger av visse ingredienser som bekjemper bakterier og følgelig forbedrer inflammatoriske reaksjoner. For en tid siden tok Stiftung Warentest en nærmere titt på noen få kviserprodukter og fant at de kan hjelpe til en viss grad. Ikke forvent mirakler - det kan ta flere uker å se resultater. Og kvisene kan bli verre i begynnelsen. Testerne uttalte i det minste at huden "føltes bedre" etter å ha brukt midlene.
Forresten: Selv om det føles slik, helbreder ikke solen kviser. Anti-kviser midler kan til og med gjøre huden mer følsom for UV-lys. Og tannkrem er heller ikke ideelt: det kan irritere huden og "pusse opp" kvise slik at den ikke kan tømme seg selv.
Hvis du er i tvil, til spesialisten
Ved alvorlig akne er det også mye å si for å konsultere en hudlege. Han kan hjelpe deg med behandling. For eksempel synes mange jenter det er nyttig å få en pille. Den daglige dosen hormoner hjelper også til med å holde det blomstrende ansiktslandskapet i sjakk.
