Forkjølelse under graviditet

og Lisa Vogel, medisinsk redaktør

Sophie Matzik er frilansskribent for det medisinske teamet til

Mer om -ekspertene

Lisa Vogel studerte avdelingsjournalistikk med fokus på medisin og biovitenskap ved Ansbach University og utdypet sin journalistiske kunnskap i mastergraden i multimediainformasjon og kommunikasjon. Dette ble etterfulgt av et praktikantopphold i -redaksjonen. Siden september 2020 har hun skrevet som frilansjournalist for

Flere innlegg av Lisa Vogel Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

En forkjølelse under graviditet er ikke uvanlig. I utgangspunktet er ikke virusinfeksjonen i øvre luftveier først et problem - og i de fleste tilfeller er det over innen en uke. Det er imidlertid noen ting du må huske på hvis du er forkjølet mens du er gravid. Les mer om dette og hva du kan gjøre med symptomene her!

ICD -koder for denne sykdommen: ICD -koder er internasjonalt anerkjente koder for medisinske diagnoser. De finnes for eksempel i legebrev eller på attester om arbeidsuførhet. J00J06J11

Forkjølelse under graviditet: Vanligvis ingen fare for babyen

Gravid og forkjølet? Dette er en bekymring for mange vordende mødre. I utgangspunktet er det imidlertid ikke dramatisk å være forkjølet under svangerskapet. Faktisk er det mer sannsynlig at gravide kvinner har snus enn de som ikke er det. Moderorganismen er sterkt stresset fordi den også må passe barnet - immunsystemet er derfor mer utsatt for kalde virus og andre bakterier.

Redebeskyttelse av ufødte

Mange kvinner frykter at forkjølelse kan skade barnet under graviditet og amming. Det er imidlertid svært usannsynlig. Når en forkjølelse oppstår, påvirker virusene hovedsakelig slimhinnen i nese og svelg samt kvinnens øvre luftveier. Før de trenger dypere inn i kroppen, har immunsystemet vanligvis allerede bygget nok antistoffer. I tillegg holder placentabarrieren tilbake noen patogener.

Vær forsiktig med sekundær infeksjon!

Slimhinnene danner normalt en naturlig barriere mot penetrerende stoffer utenfra. Imidlertid svekkes denne barrieren under forkjølelse. Dette gjør det lettere for andre patogener (for eksempel bakterier) å trenge gjennom kroppen også. Når dette skjer, snakker leger om en sekundær eller superinfeksjon.

En bakteriell infeksjon kan være farligere enn en viral forkjølelse - både for deg og din ufødte baby. Det er derfor du bør prøve å unngå forkjølelse så mye som mulig under graviditet - med risiko for en sekundær bakteriell infeksjon. Du finner tips om hvordan du gjør dette i den siste delen av teksten nedenfor.

Medisin mot forkjølelse i svangerskapet

Forkjølelse bekjempes ofte med legemidler som paracetamol eller ibuprofen. Disse virker smertelindrende, for eksempel ved halsbetennelse, hodepine eller smerter i lemmer. De reduserer også eventuell feber som kan oppstå.

Men selv "lett" medisin mot forkjølelse bør ikke tas uten å nøle. For eksempel kan ibuprofen ha en negativ effekt på det ufødte barns kardiovaskulære system. Derfor bør gravide kvinner, hvis det er mulig, kurere forkjølelse uten medisiner - fordi symptomene vanligvis ikke er så alvorlige, er dette generelt mulig uten problemer.

Ved visse sykdommer, for eksempel en sterk bakteriell infeksjon eller en kronisk sykdom, er bruk av visse medisiner ofte uunngåelig, selv under graviditet. Dette bør imidlertid alltid gjøres i samråd med lege.

Forkjølelse under graviditet: hjemmemedisiner

Du kan vanligvis lykkes med å lindre forkjølelse under graviditet med forskjellige hjemmemedisiner. Hjemmemedisiner er vanligvis mildere enn medisiner. Når du bruker det riktig, trenger du ikke å bekymre deg for at det vil påvirke babyen din negativt.

Urtete for gravide

Urtete er effektivt mot ulike forkjølelsessymptomer. Du kan løsne fast slim, berolige det og noen ganger også bekjempe virus og bakterier. For eksempel er følgende medisinplanter også egnet for gravide:

• Linden blomstrer
• eldre
• Sitronbalsam
• kamille
• anis
• fennikel
• Karvefrø
• peppermynte

Imidlertid har gravide ikke lov til å drikke for mye av noen medisinske urtete, for eksempel anis og fennikelte. Dette gjelder spesielt hvis det ikke er en enkel urtete fra supermarkedet, men medisinsk te fra apoteket (garantert innhold av aktiv ingrediens). Noen medisinske planter blir til og med fullstendig motløse under graviditet (for eksempel lakris).

I utgangspunktet, spør legen din, apoteket eller jordmoren om råd om valg og dosering av medisinsk urtete.

Hjertemedisin hjemmehjelpemidler for gravide

Nakkeomslag er gunstig for ondt i halsen og kan også brukes under graviditet uten å nøle. Noen pasienter finner kalde nakkeinnpakninger, andre varme nakkeomslag er spesielt behagelige og smertelindrende.

Du kan lese mer om preparatet og effektene i artikkelen Neck wraps for ondt i halsen.

Healing earth pad: En pute med helbredende leire under graviditet kan også lindre ondt i halsen og bremse betennelse. Bland ønsket mengde helbredende jord med litt kaldt vann for å danne en smørbar pasta og påfør denne omtrent 0,5 til 2 cm tykke direkte på halsen. Dekk helbredende leire med en klut. La det hele fungere til helbredende leire er tørr. Fjern den deretter, rens, tørk og olj huden.

Gurgle: Hvis du har ondt i halsen, kan du for eksempel gurgle med kamille, salvie eller ribbe -te. Du kan også lage en gurgelløsning selv med salt, sitronsaft eller eplecidereddik.

Du kan finne ut mer om dette i artikkelen Gargling.

Melk med honning kan også brukes mot ondt i halsen under graviditet. Honningmelk kan berolige en irritert slimhinne i halsen og fremme avslappende søvn. I tillegg har honningmelk en mild slimløsende og antiinflammatorisk effekt. Varm opp en kopp melk og tilsett en teskje honning.

Honning er farlig for barn under ett år, ettersom bakterietoksinene det kan inneholde kan forårsake botulisme hos spedbarn. Imidlertid er det ingenting å bekymre seg for under graviditet. Tarmfloraen din beskytter både deg og barnet ditt.

Hjemmemedisiner for forkjølelse

Hvis du er forkjølet under svangerskapet, kan du behandle nesestopp med saltvannsdose. For å gjøre dette, oppløs nøyaktig ni gram bordsalt i en liter kokt vann. Fyll denne saltoppløsningen i en pipetteflaske eller et hetteglass med et sprayfeste (skyll med varmt vann på forhånd!). Ha tre til fem dråper eller to sprayer i hvert nesebor flere ganger om dagen. Du bør bytte saltoppløsning annenhver dag.

Innånding under graviditet: Kok litt vann i en kjele, tilsett bordsalt og pust inn blandingen. Dette får neseslimhinnene til å hovne opp, og slimet løsnes. Alternativt kan du også ta dampbad med timian eller kamilleblomster.

Du kan lese mer om dette i innåndingsartikkelen.

Ulike kompresser, omslag og pads kan også hjelpe deg med forkjølelse under graviditet. Er egnet:

• Sitron kompress
• Pepperrot pålegg
• Linfrøkomprim
• fuktig og varm brystomslag

Du kan finne ut hvordan du lager og bruker omslagene riktig i artikkelen omslag (konvolutter) og pads.

Hjemmemedisiner for smerter i muskler og lemmer

Hjemmemedisiner kan også hjelpe hvis du har smerter i muskler eller lemmer som er forkjølet. Varmeapplikasjoner er for eksempel egnet for gravide. Legg en varmtvannsflaske, en varm kornpute (kirsebærsteinpute) eller en potetfolie (potetpålegg) på de smertefulle lemmene.

Varme kompresser med linfrø eller bivoks lindrer også kalde leddsmerter.

Et kaldt bad under graviditet lindrer også smerter i muskler og lemmer. Du kan få et egnet badestoff i apoteket eller på apoteket. Et fotbad som sakte varmer opp, hjelper også på å lindre smerten.

Hva du bør ta hensyn til før du kommer inn i badekaret finner du i artikkelen Bading under graviditet.

Hjemmemedisiner for hodepine

Hvis mulig, bør du ikke ta smertestillende midler under graviditet (med mindre det er foreskrevet av lege). Bruk i stedet hjemmemedisiner som forsiktig lindrer hodepine.

Prøv først kald panne og ansiktshell. For å gjøre dette, med overkroppen bøyd fremover (ideelt sett i badekaret eller dusjen), la vannet rundt 18 grader strømme over høyre tinning, panne, venstre tinning og deretter tilbake igjen. Flytt deretter høyre og venstre halvdel av ansiktet opp og ned tre ganger med vannstrålen. Til slutt, sirkel ansiktet tre ganger. Fjern vannet eller tørk lett. Etter det bør du hvile.

En fuktig vaskeklut eller en avkjølt kornpute som panne komprimere kan også lindre en bankende hodepine.

En pepperrottopp har en slimløsende effekt og lindrer smerter. Ha en spiseskje fersk revet pepperrot på et gasbind. Pakk kompressen inn og tape den. Legg deretter denne pakken på pannen i noen sekunder til maksimalt fire minutter. Gni deretter det røde huden med vegetabilsk olje (f.eks. Olivenolje) og hvil.

Hvis du har kald hodepine, kan du også dra nytte av effekten av eteriske oljer. Du kan for eksempel gni litt lavendelolje forsiktig på føttene og pannen.

Som en forholdsregel bør bruk av eteriske oljer under graviditet først diskuteres med en aromaterapeut, lege, apotek eller jordmor.

Hostemedisiner for gravide

Hvis du lider av hoste under graviditeten, kan du bruke en rekke kompresser for å lindre ubehaget. Dette inkluderer:

• Ingefærfolie
• Kroppsvarm kvarkpute
• Fuktig og varm brystomslag
• Bivoks komprimere

Du kan finne ut hvordan du forbereder og bruker innpakningene i artikkelen Omslag (konvolutter) og pads.

Kan du ikke ta hostesirup? Lag deretter en naturlig hostesirup selv! For en løksirup, legg en hakket stor løk i en ren murkrukke. Tilsett to ss sukker, lukk glasset godt og rist det. La den stå. Etter omtrent to timer dannes den søte løksirupen. Ta en til to spiseskjeer av det flere ganger om dagen. Reddikjuice eller reddikhonning har en lignende effekt.

Du kan finne ut mer om dette i den medisinske planteartikkelen svart reddik.

Lavere feber under graviditet

Hvis du er forkjølet med feber under graviditet, bør du være forsiktig. Hvis temperaturen stiger over 39 grader i flere dager, er det fare for for tidlig fødsel - for tidlig fødsel kan forekomme! Det er også fare hvis magesmerter oppstår sammen med feberen. Dette kan føre til for tidlig brudd i blæren!

Derfor, hvis du har en forkjølelse under svangerskapet, bør du kontakte lege hvis den høye kroppstemperaturen ikke synker igjen av seg selv etter en kort periode.

I prinsippet kan følgende hjemmemedisiner hjelpe mot den økte temperaturen hvis du har feber under graviditet:

• Pulsfolie
• Legging av kalv
• Brystomslag
• Quark pad

Du kan finne ut hvordan du forbereder og bruker innpakningene i artikkelen Omslag (konvolutter) og pads.

Et kjølebad er egnet for høy feber for å senke temperaturen. Diskuter imidlertid med legen din eller jordmor om du har lov til å ta et slikt bad og hva du bør ta hensyn til.

Magesmerter: hjemmemedisiner for gravide

Hvis du opplever gastrointestinale plager som magesmerter mens du er forkjølet, er varme et passende hjemmemedisin. Legg en varmtvannsflaske eller en kornpute på toppen av den, eller hvis du ligger på siden, ved siden av magen. Det vil lette smerten. En potetpakke kan også hjelpe. Den lagrer varmen spesielt lenge.

Varmtvannsflaske, kornpute og potetpålegg bør ikke være varmere enn 38 grader Celsius under graviditet. Det er best å plassere en klut mellom varmekilden og huden.

En mild magemassasje kan også være nyttig. For eksempel, varm litt mandelolje i håndflatene og start massasjen i høyre nedre del av magen: gni oljen forsiktig over magen med urviseren i noen minutter. Vær forsiktig så du ikke legger for mye press. Hvil deretter godt dekket i ca 30 minutter. Du kan gjenta denne milde magemassasjen under graviditet flere ganger om dagen etter behov.

Øreverk

Hvis du lider av ørepine under graviditet, kan du prøve en løkfolie (løkpose).

Andre oppvarmende hjemmemedisiner kan også hjelpe mot øreverk. Legg for eksempel en varmtvannsflaske eller en varm kornpute (kirsebærsteinpute) på det øre. En potetpakke kan også gjøre deg godt.

Sengeleie og drikke mye

Drikk mye: Det er spesielt viktig å drikke mye under forkjølelse under graviditet. Dette gjør slimet mindre viskøst og kan lettere slippes ut av halsen og hostes opp. Dette er viktig fordi gjenstridig sekresjon gir et godt grobunn for sekundær infeksjon med bakterier.

Gode ​​drinker er for eksempel solbærsaft fortynnet med varmt vann og usøtet urtete. Du kan også spise varm sitron under graviditet.

Sengeleie: Når du føler deg syk, bør du gi kroppen hvile. Hold sengeleie og hvile.

Ventilér regelmessig: Hvis du er forkjølet, må du lufte opp stuen to til tre ganger om dagen, avhengig av sesong. Det friske oksygenet stimulerer sirkulasjonen. Ventilasjon senker også virusmengden i romluften.

Kaldt og ammer

Du kan fortsette å amme babyen din hvis du har en mild forkjølelse. Influensa og forkjølelse overføres vanligvis ikke til barnet gjennom morsmelk. Amming virker til og med forebyggende: mors små får antistoffer gjennom morsmelk. Disse gir naturlig beskyttelse mot mange sykdommer, men kan ikke avverge enhver infeksjon. I tillegg: På grunn av den fysiske nærheten ved amming, kan avkommet bli smittet til tross for alt.

Derfor bør du følge grunnleggende hygienetiltak. Vask hendene før og etter amming og rengjør alle nødvendige redskaper som brystpumper eller brystvorte. Hoste og nyser inn i et vev eller armen din. Dette forhindrer patogener som forårsaker sykdom i å spre seg.

Kald medisin under amming

Generelt gjelder den samme anbefalingen for medisiner under amming som under graviditet: Du bør bare ta dem når det er absolutt nødvendig og anbefalt av legen din. Så prøv først å bekjempe symptomene med hjemmemedisiner.

Hvis hjemmemedisiner ikke er nok for symptomene dine, se lege. Han kan anbefale medisiner som også er tillatt under graviditet og amming. Legen vil også gi deg råd om riktig tidspunkt å ta det.

Hvis du er forkjølet og frykter at du må ta medisiner, kan du fryse ned noen porsjoner morsmelk på forhånd. Du kan deretter bruke disse til å mate barnet ditt med selvtillit mens du tar medisiner.

Forebygge forkjølelse under graviditet

Følgende tips kan bidra til å redusere risikoen for å bli forkjølet under graviditet (og generelt):

• Avstand: Hold deg så langt unna som mulig fra mennesker med forkjølelse eller influensa. Patogener overføres vanligvis gjennom luften via små dråper spytt, som en infisert person slipper ut når han snakker, hoster eller nyser (dråpeinfeksjon). Du bør spesielt unngå store folkemengder i den kalde årstiden.
• Hygiene: Noen patogener kan også overføres via forurensede hender og overflater (f.eks. Dørhåndtak) (smøreinfeksjon). Derfor: vask hendene regelmessig! I tillegg skal du ikke dele bestikk, glass og tallerkener med noen som er syke. I tillegg skal syke mennesker ikke la brukte lommetørklær ligge i leiligheten.
• Balansert kosthold: Sørg for å spise et variert og balansert kosthold. Vitamin- og mineraltilskudd er ingen erstatning for dette!
• Ingen stress: Prøv å redusere stress så mye som mulig. Her kan for eksempel avslapningsøvelser eller yoga for gravide hjelpe.
• Avslappet søvn: Få nok søvn og ta også regelmessige avslapningspauser i løpet av dagen.
• Trening: Regelmessig mosjon støtter et sunt immunsystem. Du kan også drive med sport under svangerskapet. Men sport med høy ytelse er ikke tilrådelig. Velg i stedet utholdenhetsidretter som svømming eller sykling. Turn eller yoga er også bra.

Hvis du er forkjølet under graviditeten, bør du avstå fra å trene. Den økte aktiviteten vil belaste kroppen ytterligere. Ta det heller med ro.En kort spasertur er også tillatt hvis du er forkjølet under svangerskapet.

Tags.:  sexpartnerskap symptomer organsystemer