Terapeutisk massasje

Sabine Schrör er frilansskribent for det medisinske teamet til Hun studerte forretningsadministrasjon og PR i Köln. Som frilansredaktør har hun vært hjemme i en rekke bransjer i mer enn 15 år. Helse er et av favorittfagene hennes.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Et bredt spekter av plager kan behandles vellykket med massasje, fra klemming i ryggen til ømme skuldre til lymfødem. I motsetning til velvære massasje, som brukes til ren avslapning, er terapeutisk massasje blant rettsmidlene. De brukes som en del av fysioterapi for å behandle helseproblemer spesifikt. Les alt om terapeutisk massasje, massasjetyper og finn ut når en massasje ikke anbefales.

Hva er en terapeutisk massasje?

En terapeutisk massasje er en prosedyre for behandling av ulike helseplager og sykdommer. Effektiviteten er vitenskapelig bevist, og derfor er det et av de anerkjente rettsmidlene og betales av helseforsikringer - forutsatt at det er foreskrevet av lege.

I motsetning til velvære massasje, kan terapeutisk massasje bare utføres av spesialister. D, i tillegg til leger, inkluderer dette spesielt fysioterapeuter, utdannede massører og medisinske badevakter.

I følge katalogen for rettsmidler er terapeutisk massasje et av tiltakene for fysioterapi. Ved hjelp av kombinerte massasjeteknikker stimulerer terapeuten direkte hud, subkutant vev, muskler, sener og bindevev sammen med tilhørende nerver, blod og lymfekar. Interne organer kan også påvirkes indirekte.

Grunnleggende massasjebevegelser inkluderer for eksempel stryking, elting, banking og gnidning. Målet med terapeutisk massasje er alltid å indusere en fysisk reaksjon gjennom manuell stimulering og dermed aktivere eller støtte helbredelsesprosessen.

Når bruker du terapeutisk massasje?

Spenninger i musklene, for eksempel i skulder- eller ryggområdet, og tilhørende smerter kan behandles godt med en terapeutisk massasje. Men det er andre symptomer som reagerer på denne behandlingsformen, for eksempel:

• Væskeoppbygging i vevet (lymfødem)
• Forstoppelse (forstoppelse)
• Arrdannelse
• Kronisk smerte

Hvordan brukes den terapeutiske massasjen?

Hvis legen finner ut at massasje er den mest passende terapiformen, vil han utstede en første resept. Dette omfatter vanligvis mellom seks og ti søknader. Når behandlingen er fullført, kontrolleres det om det er nødvendig med en forskrivning med ekstra massasjeenheter eller om symptomene har avtatt.

Selve massasjeterapien utføres av fysioterapeuter, utdannede massører eller medisinske bassengvakter. Men hvilke massasjer er det? Avhengig av symptomene kan forskjellige former brukes.

Klassisk massasjeterapi (KMT -massasje)

Terapeuten jobber på muskler i hele kroppen eller individuelle regioner (delvis massasje) ved hjelp av velprøvde grepeteknikker som stryking, elting, banking og gnidning. Den klassiske massasjen brukes til å løsne muskler, lindre spenninger, stimulere drenering av vevsvæske og lindre smerter.

Bindevevsmassasje

Denne typen massasje virker på binde- og fettvevet som ligger rett under huden. Terapeuten jobber spesielt med spesielle massasjeteknikker for å løsne vevet og løsne vedheft. Bindevevsmassasjen har en reflekseffekt, det vil si at den påvirker funksjonaliteten til forskjellige indre organer - avhengig av hvilken del av kroppen den brukes.

Dens effektivitet ved funksjonelle lidelser som kortpustethet, hoste, spasmer i bronkialmusklene og mage -tarmkanalen er bevist. I tillegg kan bindevevsmassasjen stimulere den perifere arterielle blodstrømmen og påvirke det vegetative nervesystemet positivt.

Lymfedrenering

Lymfedrenering kan brukes til å fjerne overbelastet vevsvæske (lymfødem). Terapeuten stimulerer lymfekarene med sirkulære bevegelser for å stimulere fjerning av lymfevæsken. Armer, ben, ansikt eller hals behandles vanligvis, ettersom lymfødem vanligvis dannes i disse områdene. Etter den manuelle behandlingen blir den behandlede delen av kroppen pakket inn (kompresjonsterapi) slik at ødem ikke kan komme igjen.

Lymfedrenering brukes ofte ved kronisk lymfødem, åreknuter som følge av kronisk venøs insuffisiens og postoperative hevelser. Det kan også supplere grunnterapien, for eksempel ved revmatoid artritt, CRPS (komplekst regionalt smertesyndrom, tidligere M. Sudeck), hevelse etter hemiparese, samt slag og hodepine.

For mer informasjon om lymfatisk drenering, se artikkelen om lymfatisk drenering.

Tykktarmsmassasje

Tykktarmsmassasje (tykktarm: gresk for tarm) er en god måte å behandle eller forhindre kroniske tarmklager som forstoppelse og flatulens. Målet er å aktivere tarmfunksjonen og dermed stimulere fordøyelsen. For dette formålet stimuleres visse punkter i nedre del av magen rundt tykktarmen med forsiktig trykk og strekkbevegelser i endetarmen.

Periosteal massasje

Med en periosteal massasje stimuleres periosteumet med trykk. Massasjen følger en viss teknikk: terapeuten masserer beinet med trykk gjennom vevet over det. Periosteal massasje er en naturopatisk prosedyre og kan brukes som et tilleggstiltak for å hjelpe med beinskader.

I tillegg har den en reflekterende effekt ved å forbedre funksjonaliteten til indre organer. Denne typen massasje brukes for eksempel mot slitasjegikt, magesår, svimmelhet, migrene, nyre- og galdekolikk, brystsmerter og stramt bryst.

Undervanns massasje

Med denne typen massasje sitter pasienten i et kar fylt med varmt vann. Terapeuten behandler hele pasientens kropp eller individuelle områder med en vannslange. Vanntrykket kan varieres. Hvis terapeuten jobber med veldig høyt trykk, snakker man om en undervannstrykkstråle -massasje.

Vann- eller undervannstrykkstrålemassasjen er egnet for behandling av ulike klager. Fokuset er på spenning, vedheft og arrdannelse i muskler og vev. Fordi undervannsmassasjen stimulerer stoffskiftet og fremmer fjerning av akkumulert vevsvæske. Denne massasjen kan også senke blodtrykket.

Når er en terapeutisk massasje ikke egnet?

Som med de fleste terapiformer, er det også kontraindikasjoner for terapeutisk massasje som denne prosedyren ikke må brukes for. Disse inkluderer for eksempel:

• akutte muskuloskeletale skader
• friske tårer i muskler
• Beinskader og brudd opp til 6. uke
• friske arr
• akutt trombose
• Hudinfeksjoner som eksem
• Åreknuter
• Alvorlig osteoporose
• Tar medisiner for å forhindre blodpropp (antikoagulasjon)
• febersykdommer
• Smittsomme sykdommer
• Høyrisiko graviditeter

Hva må jeg vurdere før og etter en terapeutisk massasje?

Man bør ikke spise store måltider før en massasje. Dette gjelder spesielt hvis massasjen utføres i utsatt stilling. Etter massasjen er det godt å hvile litt for å intensivere massasjeeffekten. Det er også tilrådelig å drikke rikelig med vann etter massasjen (vann, te eller fruktspritzer) slik at overbelastet vevsvæske fortynnes og lettere kan renne ut. Hvis du følger disse tipsene, kan du optimalt dra nytte av en massasje for behandling av en rekke klager.

Tags.:  friske føtter kosthold ønske om å få barn