Babyledet avvenning
Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Med babyledet avvenning skal barnet kunne spise uavhengig fra starten. Dette skal fremme sunn spiseadferd senere i livet. I stedet for grøt får barnet et utvalg fingermat som den første tilleggsmaten som kan spises uten tenner. Her kan du lese hvordan du kan unngå underernæring og hva annet du må passe på når du bruker babyledet avvenning.
Briten Gill Rapley gjorde den såkalte baby-ledede avvenningen, på engelsk "baby-led weaning", eller "baby-led komplementær mat introduksjon", populær. Du tilbyr barnet ulike matvarer som de intuitivt kan velge mellom: kokte brokkolibuketter eller strimler gulrøtter, dampet fisk, omelettstrimler eller myk frukt. Mange jordmødre støtter konseptet. Mulige fordeler er:
- Med babyledet avvenning, bør barnet instinktivt strekke seg etter næringsstoffene de trenger, ifølge ideen.
- Med babyledet avvenning lærer barnet fra begynnelsen når han eller hun er mett og hva som er bra for dem ved å spise selvstendig i en tidlig alder.
En studie fra University of Nottingham støtter disse antagelsene. Som et resultat kan babyledet avvenning faktisk oppmuntre til sunnere matvaner hos barn. I tillegg, takket være denne formen for tilleggsmat, vil det senere være mindre sannsynlig at barn er overvektige enn barn som får babymat.
Babyledet avvenning - slik fungerer det
Med babyledet avvenning tilbys barnet alltid forskjellige matvarer å velge mellom. Disse må tilberedes på en slik måte at de kan spises uten å tygge. Barnet bestemmer hvor mye det skal spise. Selv om han slutter å spise tidlig, er han ikke presset til å fortsette å spise.
Alle som driver med babyledet avvenning må imidlertid regne med at en stor del av maten ikke havner i magen til babyen, men på gulvet. Hvor mye barnet faktisk spiser er ofte vanskelig å bestemme. Å spise varer også betydelig lengre enn når den gis med en skje. For at barnet sikkert skal bli fullt, bør du alltid tilby ham ekstra melk i overgangsfasen.
Gjennomgang av babyledet avvenning
Men det er også kritiske stemmer. Barnelegenes fagforening avviser babyledet avvenning, for eksempel:
- På den ene siden er det en risiko for at barnet spiser for lite fordi det er så vanskelig å spise. Da er det fare for underernæring.
- Babyer kan bare spise kjøtt som ikke har blitt purert hvis det er kindtenner. Å unngå kjøtt kan føre til jernmangel.
- Det er også en risiko for at barnet kveles av større biter.
Faktisk fant en studie ved University of Glasgow at babyledet avvenning, som en form for komplementær mat, kan forårsake mangelsymptomer.
Tags.: digital helse tcm graviditet fødsel
