Bli gravid

Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Å bli gravid er en av disse tingene: For det første ønsker mange kvinner å unngå det i årevis, så plutselig tikker den biologiske klokken, og det bør fungere med en graviditet så snart som mulig. Les her når den beste tiden å få barn, hvordan du kan bli gravid raskere og hva du bør vurdere når du blir eldre.

Når kan en kvinne bli gravid?

Jenter kan bli gravide så snart hormonene bringer dem til voksen alder. Det skjer mye tidligere i dag enn det gjorde med våre besteforeldre og oldeforeldre, for eksempel. Noen jenter kan bli gravide i dag i underkant av elleve år (selv gutter blir kjønnsmodne tidligere og tidligere).

Men selv om en tenåring eller ung kvinne ennå ikke har fått sin første menstruasjon, bør hun bruke prevensjon. Teoretisk sett kan hun være like før sin aller første eggløsning og dermed bli gravid - sædceller er levedyktige i hunnkroppen en stund.

Det samme gjelder kvinner rundt overgangsalderen - graviditet er ikke utelukket hundre prosent. Det er først når menstruasjonen har stoppet i mer enn et år at det er stor sannsynlighet for at eggløsningen ikke lenger vil skje - du vil da ikke lenger kunne bli gravid. Noen ganger kan en hormonanalyse hos gynekologen avklare dette.

Hvordan blir jeg gravid?

Alle prevensjonsmetoder avbrytes, romantisk stemning tilbys - så kan du begynne å bli gravid! Dessverre er det ikke så enkelt. Forutsetningen for å bli gravid er at - i tillegg til seksuell modenhet og samleie - modnes en eggcelle i kvinnens kropp og eggløsning oppstår. Hvis en befruktbar sæd kommer relativt punktlig for eggløsning og smelter sammen med egget, kan du bli gravid - i det minste i teorien.

Fordi selv fusjon av egg og sædceller ikke nødvendigvis er en garanti for graviditet. Det befruktede egget må også komme inn i livmorhulen og implantere seg selv på en stabil måte. I beste fall har livmorslimhinnen allerede forberedt seg på eggcellen.

For at du skal bli gravid, er det nødvendig med mange, fint koordinerte trinn.

Video: Ønsker å få barn: Hvordan bli gravid raskere

Når er den beste tiden å bli gravid?

En gang i måneden, dvs. omtrent hver 28. dag, modnes en eggcelle i kvinnens kropp. Du kan derfor bare bli gravid på fruktbare dager. Disse er rundt eggløsning, som starter omtrent 14 dager etter den første dagen i din siste menstruasjon. Noen ganger finner eggløsning sted også noen dager senere, individuelle forskjeller er fullt mulig. Hvis egget hopper, betyr det at eggcellen har forlatt eggstokken. Det kommer inn i egglederen og kan befruktes i omtrent 24 timer.

Så tidsvinduet for å bli gravid er lite. Det er derfor nesten et mirakel hvis det faktisk fungerer. Imidlertid forbedrer sædcellen situasjonen litt. De kan overleve i kvinnens kropp i rundt tre dager, dvs. rundt 72 timer - noen ganger en eller to dager lenger. Den beste tiden for å bli gravid starter derfor 72 timer før og slutter rundt 12 timer etter eggløsning.

Blir gravid ved 35 pluss

Den beste alderen for å bli gravid er mellom 20 og 30 år. Etter 30 år reduseres fruktbarheten hos kvinner og dermed sannsynligheten for å bli gravid. Risikoen for spontanaborter eller misdannelser av embryoet øker også. Aldersproblemet påvirker kvinner litt tidligere, men også menn må forvente at fruktbarheten minker med alderen, fra rundt 40 år.

Hvor lang tid tar det å bli gravid?

Ikke bli gravid med en gang? Da skal du ikke fortvile med en gang. De fleste par må prøve en stund. Noen ganger må kvinnens kropp venne seg til at hormonelle prevensjonsmidler ikke lenger dikterer rytmen. Hvis graviditet ikke skjer innen et år - forutsatt regelmessig ubeskyttet samleie - kan det være organiske årsaker som svekker fruktbarheten til menn og / eller kvinner og gjør det vanskeligere å bli gravid. Da er det lurt å søke råd fra gynekologen eller "menns lege" (androlog, urolog).

I utgangspunktet, jo eldre partnerne er, desto lengre tid kan det ta for par å bli gravid naturlig. Kunstig befruktning lover en måte å oppfylle ønsket om å få barn uansett. Men også her, jo eldre du er, desto lavere er sjansene for suksess. Selv med kunstig befruktning kan det være vanskelig å bli gravid i en alder av 40 år.

Hos kvinner over 45 år går graviditeten til og med null. Du bør derfor ikke la for lang tid gå hvis du ikke ønsker å få barn - kontakt lege i god tid hvis du ikke kan bli gravid.

Hvordan blir du gravid raskt?

Bli gravid raskt uten stress - det er det hvert par ønsker. Med den symptotermiske metoden, en kombinasjon av syklus-, temperatur- og livmorhalsslimundersøkelser, kan du kanskje bli gravid litt raskere. Metoden er også kjent som naturlig familieplanlegging (NFP) og hjelper til med å oppdage eggløsning. Å vite når du er fruktbar, kan øke sjansene for å bli gravid.

Noen par bruker imidlertid også den symptotermiske metoden for det motsatte - prevensjon. Erfarne kvinner bør tilsynelatende oppnå et lignende beskyttelsesnivå med NFP -metoden som med p -piller (Pearl -indeks på 0,4). Syklususikkerhet og mangel på beskyttelse mot infeksjon gjør denne metoden til et egnet prevensjonsmiddel bare i unntakstilfeller.

Eggløsningskalender: menstruasjon og sykluslengde

For å gjøre det lettere å bli gravid, bør du notere den første dagen i din siste menstruasjon og lengden på menstruasjonssyklusen din, det vil si fra første menstruasjonsdag til begynnelsen av den følgende menstruasjonen, i eggløsningskalenderen. Du kan også registrere informasjon om intermenstruell blødning, smerte eller tider da du hadde samleie. Dette vil gi deg en bedre ide om når samleie kan føre til at du blir gravid.

Mål vekketemperatur

Det er flere indikatorer på dagene kvinnen kan bli gravid. En av dem er dette: corpus luteum hormon progesteron virker på temperatursenteret i hjernen og får kvinnens temperatur til å stige noe. Dette skjer i andre halvdel av syklusen, omtrent en til to dager etter eggløsning.

For at du skal bli gravid med denne temperaturmetoden, er det viktig at du alltid tar målingene dine før du står opp. Du overfører denne basaltemperaturen til et kurveark i sykluskalenderen. Hvis du har gjort dette hver dag i noen måneder, kan du forutsi eggløsning relativt godt. Men vær forsiktig: alkohol, søvnmangel og infeksjoner kan påvirke temperaturen og forstyrre resultatet.

Cervikal slim og livmorhals

I tillegg til temperaturen, bør du teste tilstanden til livmorhalsslimet (Billings -metoden) og livmorhalsen hver dag. Begge gir også informasjon om eggløsning og de beste dagene for å bli gravid.

Livmorhalsslimet kommer fra kjertlene i livmorhalsen og kan enkelt fjernes med to fingre ved inngangen til skjeden. Kort tid etter menstruasjonen er det neppe eller ikke i det hele tatt. Da blir det flassete til klissete og fremstår som gulhvitt. Hvis slimet er gjennomsiktig, relativt flytende og danner en tynn tråd når tommelen og pekefingeren trekkes fra hverandre, er eggløsningen nært forestående. I denne konsistensen gjør det det lettere for sædcellene å gå fremover og hjelper til med å bli gravid. Kort tid etter eggløsning endres slimet igjen - det blir seigt og hvitt igjen.

I tillegg kan fastheten og plasseringen av livmorhalsen kontrolleres med fingrene. Med litt øvelse kan du skille mellom en høy og en lav livmorhals, samt mellom en myk og fast livmorhals. Hvis livmorhalsen er myk, litt åpen og er litt høyere i skjedeinngangen, er du fruktbar og kan bli gravid. Etter menstruasjon derimot, er livmorhalsen stram og lukket.

Bli gravid: tekniske hjelpemidler

Sykluscomputere har eksistert siden 1980 -tallet. Noen måler temperaturen eller slimet, andre måler hormonnivået i urinen. I det siste har sykkelapper for smarttelefoner (NFP -apper) også vært tilgjengelige. Alle disse verktøyene er designet for å hjelpe kvinner med å bestemme eggløsning og gjøre det lettere å bli gravid. Så lenge det ikke er studier, er de uegnet som prevensjonsmidler (selv om de ofte blir annonsert som prevensjonsmaskiner).

Hva er den beste måten å bli gravid på?

Hvis du har lagt inn alle dataene som er samlet daglig i syklusen i noen måneder og eventuelt supplert med data fra tekniske hjelpemidler, kan du forutsi dine fruktbare dager i den kommende syklusen. Hvis du vil bli gravid, må du ikke ha samleie før eggløsning, men noen dager i forveien.

Bli gravid: tips

Følgende punkter kan hjelpe deg med å bli gravid:

Lustkiller: Ikke bare tenk på å få barn under sex, det skal også være gøy!
Hvor ofte har du sex? For å bli gravid anses omtrent hver tredje dag (uten sykluskontroll) som en god verdi.
Liggende stillinger lover mer suksess.
Fruktbarhetssmøremiddel: En sædvennlig pH-verdi på smøremidlet bør gjøre det lettere å bli gravid.

Følgende er fruktbare faktorer for menn og kvinner: