Risiko for død: Bedre for fett enn for tynn

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

MünchenEn stor mage er en helserisiko - leger advarer utrettelig mot dette. Det er mindre offentlig bevissthet om at for lite kroppsmasse kan være farlig. Risikoen for tidlig død er enda høyere for undervektige enn for overvektige, viser en stor undersøkelse.

For dette evaluerte forskere ledet av Joel Ray fra St. Michael's Hospital i Toronto 51 studier som undersøkte forholdet mellom BMI og dødsfall. Forskerne vurderte bare studier som gikk over en periode på mer enn fem år, i stor grad luke ut fra datasettet disse deltakerne som var undervektige på grunn av kreft, kronisk lungesykdom eller hjertesvikt - noe som ville ha skjev resultatene.

Risikofull undervekt

Resultatet: Undervektige med et BMI på mindre enn 18,5 hadde 1,8 ganger høyere risiko for å dø i den respektive studieperioden enn personer med normal vekt (BMI mellom 18,5 og 24,9).

For overvektige mennesker (BMI 30-34,9) var risikoen for død bare 1,2 ganger høyere. Selv de som var veldig overvektige med et BMI på over 35 hadde fortsatt en betydelig bedre sjanse til å overleve studieperioden enn deltakere med undervekt (1,3 ganger risikoen for død).

Farlig slankemani

Ray påpeker at sosial oppmerksomhet for tiden er sterkt fokusert på hæren til de overvektige. Det er sant at dette faktisk er et reelt problem: "Men vi må sørge for at vi ikke genererer en undervektsepidemi til gjengjeld," sier forskeren. Selv mennesker med normal vekt kan bli påvirket av kampanjene og de slanke skjønnhetsmodellene og til slutt gå ned i så mye vekt at de kan sette helsen i fare. Å være undervektig er ofte forbundet med underernæring, noe som kan svekke kroppen. I tillegg, hvis en undervektig person blir alvorlig syk, har de knapt noen reserver.

Midjeomkrets er den bedre målestokken

Det er avgjørende å bruke riktige måleverktøy for å vurdere en sunn vekt, sier Ray. "BMI måler ikke bare kroppsfett, men også muskelmasse," forklarer forskeren. For helsen er imidlertid et balansert forhold mellom lagringsfett og muskler viktig. Midjeomkretsen er derfor mer egnet enn BMI for å vurdere helserisikoen. Kvinner bør sikte på en midjeomkrets på mindre enn 88 centimeter, for menn bør den være mindre enn 102 centimeter hvis mulig. (jf)

Kilde: Sissi Cao et al.: J-formet: et ofte savnet, ofte feilberegnet forhold: eksempelet på vekt og dødelighet. Journal of Epidemiology and Community Health, mars 2014 DOI: 10.1136 / jech-2013-203439

Tags.:  laboratorieverdier symptomer intervju