HDL -kolesterol
og Eva Rudolf-Müller, legeValeria Dahm er frilansskribent i medisinsk avdeling. Hun studerte medisin ved det tekniske universitetet i München. Det er spesielt viktig for henne å gi den nysgjerrige leseren et innblikk i det spennende fagområdet medisin og samtidig beholde innholdet.
Mer om -eksperteneEva Rudolf-Müller er frilansskribent i det medisinske teamet til Hun studerte humanmedisin og avisvitenskap og har gjentatte ganger jobbet på begge områdene - som lege i klinikken, som anmelder og som medisinsk journalist for ulike spesialtidsskrifter. Hun jobber for tiden med nettjournalistikk, der et bredt spekter av medisiner tilbys alle.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.HDL-kolesterol (lipoproteinkolesterol med høy tetthet) er et spesifikt transportmolekyl for kolesterol i blodet. Det regnes også som godt kolesterol fordi det, i motsetning til LDL, ikke forårsaker herding av arteriene (aterosklerose). Les mer om betydningen og rollen til HDL -kolesterol og om de normale måleverdiene i blodet her!
Hva er HDL -kolesterol?
HDL -kolesterol er et transportsystem med høy tetthet (HDL = "high density lipoprotein") for kolesterol i blodet. Det transporterer kolesterol fra kroppens celler til leveren, hvor blodfettet kan brytes ned. HDL er også i stand til å fjerne overflødig kolesterol som er lagret i karveggene. HDL -kolesterol beskytter mot "herding av arteriene" (arteriosklerose eller åreforkalkning) og blir derfor ofte referert til som godt kolesterol.
Farlige konsekvenser av åreforkalkning er sirkulasjonsforstyrrelser i forskjellige vev og organer, for eksempel koronar hjertesykdom (grunnlaget for hjerteinfarkt) og hjerneslag.
Når er HDL -kolesterol bestemt?
HDL -verdien bestemmes når legen vil vurdere risikoen for åreforkalkning og spesielt koronar hjertesykdom (CHD). Denne risikoen øker hvis HDL -kolesterolet er for lavt.
I tillegg er HDL-blodnivået fast bestemt på å overvåke suksessen til en fettreduserende terapi (for eksempel gjennom diett eller medisiner).
HDL -kolesterol: normale verdier
For å måle HDL -kolesterol, vil legen ta en blodprøve. Siden fett kommer inn i blodet gjennom inntak av mat, bør blodprøven tas på tom mage, i det minste for den første bestemmelsen. Overdreven bruk av fettrik mat eller alkohol i dagene før bør også unngås, da det kan forfalske resultatene. Ifølge dagens eksperter kan særlig oppfølgingskontroller også skje uten edruelighet.
|
Alder eller kjønn |
Normale HDL -kolesterolnivåer |
|
Nyfødt |
22 - 89 mg / dl |
|
baby |
13 - 53 mg / dl |
|
Småbarn |
22 - 89 mg / dl |
|
kvinner |
45 - 65 mg / dl |
|
menn |
35 - 55 mg / dl |
For enkelhets skyld kan man huske: blodkonsentrasjonen av HDL -kolesterol hos kvinner bør være minst 45 mg / dl, hos menn 40 mg / dl.
I tillegg til HDL -kolesterol, bestemmer legen også totalt kolesterol og det "dårlige" LDL -kolesterolet. Den beregner også LDL-HDL-kvoten (mål: <3) og / eller den totale kolesterol-HDL-kvoten (mål: <4,5). Med disse verdiene kan legen estimere risikoen for åreforkalkning enda bedre.
Hvordan kan jeg øke HDL -kolesterol?
Hvis HDL er for lav, er det behov for handling. Pasienter med andre risikofaktorer for arteriosklerose bør spesielt øke HDL -kolesterolet. Disse inkluderer diabetes mellitus, medfødte forstyrrelser i fettmetabolismen og fedme (fedme).
En endring i livsstil har vist seg å være det primære tiltaket. Spesiell oppmerksomhet rettes mot en sunn kroppsvekt - overflødige kilo bør gå tapt gjennom regelmessig mosjon og sport. Et balansert og sunt kosthold med mye frukt og grønnsaker er også tilrådelig. Den skal inneholde lite mettet fett, da disse kan øke LDL -kolesterolet og senke HDL -kolesterolet. Siden animalske produkter som smør eller pølse hovedsakelig inneholder mettede fettsyrer, bør forbruket være unntaket.
Avståelse fra nikotin får også HDL -blodnivået til å stige. Hvis disse grunnleggende tiltakene ikke virker, brukes også kolesterolsenkende legemidler, men deres innflytelse på HDL-kolesterol er mindre enn det på LDL-kolesterol.
Hva om HDL -kolesterolet ditt er for høyt?
Bare i de sjeldneste tilfellene er HDL -kolesterolet for høyt. I så fall trenger det ikke nødvendigvis å være bra: Det er kontroversiell debatt om hvorvidt et overskudd av HDL -kolesterol (så vel som en mangel) øker risikoen for hjerteinfarkt.
Tags.: symptomer digital helse narkotika
