Spiderman forviser araknofobi
Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.
Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Frykten for edderkopper er utbredt: I Tyskland lider anslagsvis 230 000 mennesker av en edderkoppfobi. Symptomene spenner fra alvorlig avsky for den åttebeinte belgen til fullblåste panikkanfall.
Konfrontere frykt
Hvis frykten for edderkopper begrenser livskvaliteten til de som er berørt, for eksempel fordi folk ikke lenger tør å gå inn i kjelleren eller hagen, kan atferdsterapeutiske tiltak hjelpe. Når det gjelder fobier, er det som kalles eksponeringsterapi effektivt: pasienten blir gjentatte ganger utsatt for stimulansen som forårsaker frykt på en målrettet måte.
Han opplevde at den første frykten gradvis avtok. Ofte begynner terapeuten med en lett konfrontasjon, for eksempel å se på bilder av edderkopper. Stimulansen økes deretter fra tid til annen, til pasienten på et tidspunkt får en stor edderkopp plassert på hånden.
Superheltfilmer mot fobien
Men det ser også ut til å fungere annerledes - nemlig med en positiv konfrontasjon. Israelske forskere ledet av prof. Menachem Ben-Ezra fra School of Social Work ved Ariel University la 424 arachnophobics foran en skjerm og spilte dem sekvenser fra Spiderman-filmer. Bare syv sekunder med superhelten i spindelvev var nok til å redusere frykten for insektene med 20 prosent.
Forskerne oppnådde den samme effekten på mennesker som var redde for maur da de spilte dem sekvenser fra filmer med superhelten Antman.
Hvis de derimot viste deltakerne en superheltfri åpningssekvens av filmene eller utdrag fra en naturfilm, reduserte ikke dette symptomene på angst. Dette viser at det faktisk var å se på de dyrelignende superheltene som fikk frykten for crawlerne til å forsvinne.
Enkelt, effektivt, morsomt
Så positiv eksponering kan representere en lovende ny terapeutisk strategi for fobier, mener forskerne. På den ene siden er det lettere å gjennomføre enn tilnærminger der psykologer må skaffe ekte edderkopper til pasientene sine. På den annen side er klassisk eksponeringsterapi ekstremt ubehagelig for pasienten.
På den annen side er det underholdende å se på superheltfilmene og gjør det lettere for folk å gjøre leksene sine, som er en del av eksponeringsterapi. Bare de som gjentatte ganger går tilbake til den fryktelige situasjonen, kan holde frykten på avstand på lang sikt.
Også nyttig for traumepasienter?
I et neste eksperiment vil forskerne teste om superhelter også kan hjelpe mennesker med posttraumatisk stresslidelse. Superheltfilmene handler alltid om å møte sin egen frykt. Forskerne spekulerer i at dette kan hjelpe traumepasienter til å overvinne konsekvensene av en urovekkende opplevelse.
12,5 prosent lider av fobier
Spesifikke fobier som irrasjonell frykt for edderkopper, tordenvær eller flyreiser er vanlige: rundt 12,5 prosent av befolkningen utvikler en slik lidelse i løpet av livet. For de fleste av dem forblir det ubehandlet i livet. Kvinner er to til tre ganger mer sannsynlig å lide av dem enn menn.
-bei-kindern.jpg)
