Corona: lavt vitamin D -nivå, alvorlig kurs?

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Personer med vitamin D-mangel er mer sannsynlig å bli alvorlig syke når de blir smittet med Sars-CoV-2. Dette betyr imidlertid ikke at å ta vitamintilskudd også beskytter mennesker uten vitaminmangel mot alvorlig sykdom.

Vitamin D er avgjørende for immunsystemet

Forskere rundt Prof.Hans-Konrad Biesalski fra University of Hohenheim evaluerte 30 studier som belyser sammenhengen mellom vitamin D og Covid-19-kurs. Følgelig kan vitamin D -tilførselen til en Covid 19 -pasient muligens direkte påvirke sykdomsforløpet.

Fremfor alt har vitamin D en avgjørende innflytelse på benmetabolismen. Men det spiller også en stor rolle i andre prosesser i kroppen - for eksempel i forsvarsreaksjoner av immunsystemet. For eksempel er vitaminet viktig for arbeidet til forskjellige immunceller. Det har en antimikrobiell effekt mot bakterier, sopp og innhyllede virus som koronavirus.

I tillegg hemmer vitamin D produksjonen av inflammatoriske messenger-stoffer og øker produksjonen av antiinflammatoriske cytokiner.

Overdreven betennelsesreaksjoner med Covid-19

Inflammatoriske prosesser som har kommet ut av kontroll er en sentral komplikasjon ved Sars-CoV-2-infeksjoner. "Resultatet er alvorlige endringer i alveolene, som fører til en alvorlig komplikasjon av Covid-19 sykdom, det såkalte akutte respiratoriske nødsyndromet," sa studieleder Biesalski.

I noen tilfeller reagerer immunsystemet "overdrevent" på koronavirusinfeksjonen: det frigjør enorme mengder cytokiner som fremmer betennelse. Denne såkalte cytokinstormen påvirker hele kroppen på en livstruende måte-i likhet med det som skjer med blodforgiftning (sepsis). Mangel på vitamin D kan derfor øke risikoen for slike ukontrollerte immunreaksjoner.

Vitamin D er ikke et stoff mot Covid-19

For å unngå misforståelser understreker legen: “Vitamin D er ikke et stoff som kan brukes til å kurere Covid-19 sykdommer. Men du kan ha en positiv effekt på sykdomsforløpet ved å gjøre det mulig for organismen å gjenopprette balansen mellom de pro og antiinflammatoriske prosessene. "

Forskere har funnet ut at personer med vitamin D -mangel er mer sannsynlig å bli alvorlig syke av koronaviruset. Imidlertid er det fortsatt uklart at feilen er eneansvarlig for dette. Vitamin D -nivået gjenspeiler ofte pasientens helsetilstand. D -vitaminmangel og tidligere sykdommer forekommer ofte sammen.

Uansett forekommer lave vitamin D -nivåer oftere hos pasienter med forskjellige tidligere sykdommer enn hos friske pasienter. Disse inkluderer personer med diabetes mellitus, høyt blodtrykk eller hjerte- og karsykdommer. Men også svært overvektige og eldre mennesker får ofte ikke tilstrekkelig tilførsel av vitamin D. Og det er nettopp disse som uansett har høyere risiko for alvorlige Covid-19-kurs.

En forklaring på de reduserte vitamin D -verdiene er åpenbar: "Den viktigste vitamin D -kilden er dannelsen i huden gjennom sollys," sier eksperten, "og i alderdommen virker den bare i begrenset omfang." At eldre mennesker er ofte mindre utendørs enn yngre. Dette gjelder også noen kronisk syke pasienter og spesielt de som er sengeliggende.

Så personer med lave vitamin D -nivåer har en tendens til å være eldre eller mer sannsynlig å ha tidligere sykdommer enn pasienter med normale vitamin D -nivåer. Det er mulig at de med en Sars CoV -2 -infeksjon blir alvorlig syke oftere - og ikke nødvendigvis på grunn av det lave vitaminnivået samtidig.

Vitamin D -nivåer som en indikator på høyere risiko

Det kan derfor ikke sies med sikkerhet at vitamin D -mangel alene favoriserer alvorlige Covid 19 -kurs. Likevel kan vitamin D -nivået i det minste tjene som en indikasjon: Hvis det er en mangel, kan risikoen for alvorlige Covid 19 -kurs økes. Studieleder Biesalski anbefaler derfor alltid å bestemme vitamin D -nivået i tilfelle av Covid 19 -sykdom og raskt rette opp et mulig underskudd.

"Dette anbefales spesielt for personer med en av de underliggende sykdommene eller for eldre," sier legen. Vitamin D -nivåer er ofte ødeleggende lave hos mennesker på aldershjem. Folk på hjemmekontoret bodde også lenger i lukkede rom, noe som også bidrar til en dårlig vitamin D -tilførsel.

For mye D -vitamin kan være farlig!

Men hvis du har tilstrekkelig tilførsel av vitamin D, vil en ekstra dose i pilleform ikke hjelpe. I verste fall kan det til og med være skadelig. Fordi for mye vitamin D øker kalsiumnivået i kroppen.

Og ifølge Robert Koch Institute (RKI) kan dette igjen forårsake bivirkninger som magekramper, oppkast eller til og med nyreskade og potensielt dødelige hjertearytmier. Siden vitamin D er lagret i kroppen, i tillegg til akutt overdosering, er krypende overdosering gjennom kosttilskudd mulig, advarer RKI.

Sug opp sollys i stedet for å svelge piller

Ifølge RKI -ekspertene vil alle som utsetter ansikt, hender og armer for solen to til tre ganger i uken mellom mars og oktober, avdekket og uten solbeskyttelse, og suger opp UV -lys på hender, armer og ansikt, normalt produserer nok vitamin D.

Dette er også nok til å komme gjennom vinteren. I tillegg er det tilførsel av visse matvarer, spesielt fet sjøfisk.

Mange mennesker i Tyskland har for lite D -vitamin.

Vitamin D -mangel er utbredt i Tyskland. Et nivå på mindre enn 25 nmol / L anses å være slik. Ifølge studier påvirker det opptil 44 prosent av befolkningen. Om nødvendig kan en blodprøve avsløre om du selv er rammet av mangel. Å kompensere for dette er da definitivt verdt - uavhengig av en mulig Covid 19 -sykdom.

Tags.:  medisinske urtemedisiner røyking reisemedisin