Røyking - ikke kult, bare skadelig

Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.

Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Røyking er ikke kult - i hvert fall er det oppfatningen til flere og flere unge mennesker i Tyskland. Antall unge røykere mellom tolv og sytten år har mer enn halvert siden 2001. En aktuell studie viser: På den tiden røk 27,5 prosent av ungdommene. I dag er det bare syv prosent. Og det er bra! Fordi røyking er ekstremt skadelig for helsen din.

Giftig rumpe i saueklær

Enten du er en røyker eller en ikke -røyker - det er vanligvis avgjort i tenårene. Hvis du ikke ble avhengig av nikotin før du var 20 år, vil du stort sett holde deg "ren" for livet. Men når du først sitter fast på den glødende pinnen, er det veldig vanskelig å bli kvitt den. Tobakksselskapene vet det veldig godt. De la tilsetningsstoffer til sigarettene for å gjøre innånding mindre smertefullt. I tillegg er det aromatiske stoffer i sigarettene som søter den skarpe smaken.

E-sigaretter fylt med en nikotinholdig væske er heller ikke mye bedre. Selv om de ikke inneholder tobakk, inneholder de mye smakstilsetninger. Såkalt vaping kan til og med være et inngangsmedisin til normal sigarettrøyking.

Røyking fordi alle gjør det?

Spesielt som tenåring kan du synes det er vanskelig å handle annerledes enn det vennene dine gjør. Det at du utvikler din egen mening og også representerer den eller lærer å si «nei» er viktig for selvtillit og personlig utvikling. Så tenk to ganger om du virkelig vil røyke bare fordi vennene dine røyker. De første sigarettene smaker virkelig dårlig. Faktisk er det absolutt ingen god grunn til å kaste bort pengene dine på sigaretter.

Dødelig røyk

Alle vet nå at røyking er usunt og til og med kan få fatale konsekvenser. Lungekreft og hjerteinfarkt, blindhet, infertilitet, impotens - listen over mulige følgeskader er uendelig. Nikotin er et av de kraftigste giftstoffene i verden.

Men dessverre er psyken vår trimmet for å overse langsiktige konsekvenser når det er en kortsiktig belønning. Og nikotin er et stoff som skyter rett inn i hjernen og stimulerer belønningssenteret der. Jo mer du røyker, jo mer ønsker hjernen din stoffet.

Konsekvensene av røyking blir ikke bare merkbare i alderdommen, men røyken har også negative konsekvenser når du fortsatt er ung.

Dårlig hud

Det er giftstoffer i røyken som er dårlige for huden din. De reduserer blodstrømmen og får dem til å se grå og ostete ut. De akselererer også hudaldring - tidlig rynke er uunngåelig for røykere. Sår vil også gro verre hvis du røyker. I tillegg kan sigaretter forårsake inflammatoriske hudsykdommer som akne og eksem.

Dårlig ånde og dårlige tenner

Røyking skader også tennene dine. Ikke bare blir de gule av røyken, men den biologiske balansen i munnen forstyrres. Bakterier kan bosette seg bedre. Som et resultat spirer plakk kraftig og tannkjøttet kan bli betent. Konsekvensene kan være tannråte og dårlig ånde. På grunn av den dårlige blodsirkulasjonen blir også kjevebenet dårlig tilført og det brytes ned. Røykere mister derfor tennene tidligere.

Mangel på kondisjon

Røyking gjør deg sliten og uegnet. Hos røykere sitter lungene fast sammen med slim og tjære. Som et resultat er det mindre i stand til å absorbere oksygen. Kronisk bronkitt som plager mange røykere kan i ekstreme tilfeller føre til lungeemfysem. Lungene blåses opp for mye og du får kortpustethet.

Sigaretter svekker også musklene. Kulloset i tobakkrøyk opptar de røde blodlegemene, som normalt er ansvarlige for å transportere oksygen. Det er derfor det er mindre oksygen i blodet og fysisk ytelse reduseres. Etter å ha røyket en enkelt sigarett, reduseres muskelstyrken midlertidig med rundt ti prosent og reaksjonsevnen din forverres.

Røykeforbud for unge mennesker

Ungdomsbeskyttelsesloven forbyr unge under 18 år å røyke offentlig. Tobakkvarer må heller ikke selges til barn og unge. Dette gjelder også e-sigaretter eller (e-) hookahs. Røyking har lenge vært forbudt på mange skoler - selv for voksne.

Tags.:  sykehus parasitter førstehjelp