Migrene: Hvor mye kaffe bør du ha?
Christiane Fux studerte journalistikk og psykologi i Hamburg. Den erfarne medisinske redaktøren har skrevet magasinartikler, nyheter og faktatekster om alle tenkelige helseemner siden 2001. I tillegg til arbeidet for, er Christiane Fux også aktiv i prosa. Hennes første kriminalroman ble utgitt i 2012, og hun skriver, designer og publiserer også sine egne krimspill.
Flere innlegg av Christiane Fux Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Rødvin, sjokolade, værforandringer, stress: migrene kan utløses av svært forskjellige stoffer og omstendigheter. De fleste migrenere vet hva som får dem til å klage.
Kaffe er også en av de mistenkte - men hvor stor er risikoen? Forskere ledet av Elizabeth Mostofsky fra Beth Israel Deaconess Medical Center i Boston har undersøkt dette spørsmålet. For å gjøre dette rekrutterte de nesten 100 migrenepasienter. I gjennomsnitt var de 35 år og hadde lidd av angrepene siden de var 17 år.
Koffeinkonsum kontra hyppighet av angrep
I løpet av en periode på seks uker registrerte deltakerne forbruket av kaffe og andre koffeinholdige drikker, i tillegg til andre faktorer som kan påvirke sannsynligheten for et migreneanfall. Disse inkluderer medisiner, alkohol, fysisk aktivitet, depressive symptomer, stress, søvnkvalitet og menstruasjonssyklusen. Hvis det oppstod migreneanfall, noterte de varigheten og intensiteten.
En eller to kopper er vanligvis ikke et problem
Resultatet: De fleste deltakerne tålte en eller to kopper kaffe uten problemer. Bare de som svært sjelden drakk kaffe risikerte å utløse et migreneanfall samme eller dagen etter med en kopp.
For alle andre økte ikke risikoen kontinuerlig før den tredje cupen. På dager da deltakerne drakk fem eller flere kopper, endte det med å være dobbelt så høyt som på koffeinfri dager.
Motsatte effekter av kaffe
"Selv om noen potensielle utløsere som mangel på søvn grunnleggende øker risikoen for migrene, er koffeinrollen kompleks. Det kan utløse angrep, men det kan også bidra til å lindre symptomer," forklarer studieleder Mostofsky.
Migrene er en av de vanligste hodepine lidelsene. Totalt sett lider rundt 10 til 15 prosent av befolkningen i Tyskland av det. Det kan dukke opp i barndommen. Etter puberteten er det opptil tre ganger større risiko for kvinner enn menn. Typiske symptomer på migrene er sterke, vanligvis ensidig hodepine, kvalme, oppkast og følsomhet for lys, støy og lukt.
Tags.: ønske om å få barn fotpleie forebygging
