Te i svangerskapet
Eva Rudolf-Müller er frilansskribent i det medisinske teamet til Hun studerte humanmedisin og avisvitenskap og har gjentatte ganger jobbet på begge områdene - som lege i klinikken, som anmelder og som medisinsk journalist for ulike spesialtidsskrifter. Hun jobber for tiden med nettjournalistikk, der et bredt spekter av medisiner tilbys alle.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Te anbefales på det sterkeste under graviditet: i tillegg til vann og fortynnet fruktjuice, kan urt- og fruktte dekke det økte væskebehovet i løpet av denne tiden. Om vinteren er te også godt for oppvarming, og om sommeren kan du forfriske deg med en avkjølt te. Men er alle typer te tillatt under graviditet? Eller bør du unngå visse varianter? Les mer om te under graviditet her.
Bringebærblad te
Mange jordmødre anbefaler te av bringebærblad under graviditet. Den er designet for å løsne vev og muskler i bekkenområdet, styrke livmoren og stimulere livmorens muskler. På grunn av sin fødselsfremkallende effekt, bør bringebærbladste bare drikkes regelmessig fra den 35. svangerskapsuke (i samråd med jordmor eller gynekolog). Tre til fire kopper er deretter tillatt gjennom dagen.
mynte te
Graviditet er ofte ledsaget av kvalme og halsbrann, i hvert fall til tider. Myntete kan hjelpe her, fordi plantens essensielle oljer har en krampestillende effekt på mage, tarm og galdeveier. Som med bringebærblad te, er peppermynte også forbundet med forekomsten av livmor sammentrekninger når den drikkes i store mengder. Så spør jordmor eller lege om råd først.
Salvie te
Graviditet er ofte forbundet med fordøyelsesbesvær. En kopp salvete har en krampestillende effekt og beroliger mage og tarm. Salvie -te bør bare drikkes i små mengder og under ingen omstendigheter over lang tid. Ellers kan tanninet i salvie (f.eks. Rosmarinsyre) og dets sammentrekningseffekt få livmoren til å trekke seg sammen - for tidlig fødsel og til og med for tidlig fødsel eller spontanabort kan ikke utelukkes. Salvie inneholder også thujone, et stoff som er giftig i høye doser. Hvis salvie er medisinsk nødvendig, må bruken diskuteres med legen.
ingefærte
Graviditet er vanligvis en fase der, for å være på den sikre siden, ingen te skal drikkes i store mengder eller over en lengre periode. Dette gjelder også ingefærte: det er faktisk veldig nyttig, ettersom det lindrer kvalme, magesmerter og oppkast. Imidlertid sies det at ingefær har en liten effekt på fødselen, og derfor bør ingefærte ikke drikkes, spesielt fra den tredje måneden av svangerskapet.
Kamille te
Graviditet får ofte kvinner til å sove dårlig. En kopp kamille te kan hjelpe og fremme en fredelig søvn. Fremfor alt anbefales kamille for inflammatoriske eller krampaktige gastrointestinale sykdommer, irritasjon, halsbrann og magesår.
Svart te
Graviditet er en tid da kvinner bare bør drikke koffeinholdige drikker i moderate mengder. I tillegg til kaffe inkluderer disse svart te. Årsaken til anbefalingen er innholdet i stimulerende koffein (tidligere kalt tein), som også utfolder effekten på det ufødte barnet. Svart te påvirker også absorpsjonen av jern fra mat og fremmer forstoppelse. Drikk derfor maksimalt to til tre kopper om dagen.
Grønn te
I motsetning til svart te er ikke grønn te gjæret. Den inneholder mange mineraler og mange bitre stoffer, som stimulerer produksjonen av galle og fremmer fordøyelsen. På grunn av koffeininnholdet har det en generell stimulerende effekt som svart te, men mindre sterkt. I tillegg setter den stimulerende effekten av grønn te inn mindre raskt. Den samme anbefalingen gjelder imidlertid mengden du drikker: maksimalt to til tre kopper grønn te per dag er tillatt.
Graviditet: Vær forsiktig med andre typer te
Forsiktighet bør også utvises med andre typer te under graviditet. For eksempel bør gravide ikke drikke store mengder fennikel, anis og sitrongresste på lenge. Fordi alle planter inneholder stoffer som i dyreforsøk kan forårsake kreft i høye konsentrasjoner.
Andre te -typer, som te av bringebærblad, bør bare drikkes i løpet av de siste ukene av svangerskapet, fordi de også skal stimulere fødsel. Dette gjelder for eksempel infusjoner av bjørnebærblader, ryllik, verbena, spisskummen, malurt og damemantel.
I tillegg bør gravide ikke drikke mer enn to til tre kopper urtete -blandinger med lakrisrot. Lakrisrot finnes i lakris og ofte også i urtete. Ingrediensen glycyrrhizin, i svært store mengder, øker antagelig risikoen for tidlig fødsel.
Te under graviditet: variasjon og mål
Som med mat gjelder følgende også for te under graviditet: Gi variasjon - bytt te oftere og ikke drikk samme te i store mengder over lang tid. Dette forhindrer mulige uønskede effekter. Hvis du er usikker på hvilken te og hvor mye du skal drikke, bør du kontakte jordmor eller lege!
Tags.: hår ønske om å få barn øyne
