Sunstroke & Co.: Slik oppfører du deg riktig
Ana Goldscheider studerte journalistikk og bedriftskommunikasjon i Hamburg og fullfører nå tilleggsutdannelse som redaktør. I en medisinsk redaksjon skriver hun blant annet tekster for trykte blader og
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Kvalme, hodepine, rødt hode: symptomene på forskjellige varmesykdommer er forskjellige. Det er avgjørende at du kjenner de riktige hjelpetiltakene i en nødssituasjon.
Høye temperaturer og mye sol kan være farlig - for alle. Eldre mennesker og barn, hvis organisme ennå ikke er i stand til å regulere kroppstemperaturen tilstrekkelig, er spesielt utsatt. Men ansatte som anstrenger seg på jobb utendørs har også en økt risiko for varmesykdom.
Det er viktig at du er fullt informert om mulige symptomer på varmeforstyrrelser og vet hvordan du reagerer i den tilsvarende situasjonen.
De berørte må holde seg i skyggen
Generelt bør man være veldig forsiktig når man bor, og spesielt når man arbeider i varmen. Det er for eksempel tilrådelig å flytte arbeidet til de tidlige morgentimene eller til kveldstid. Ellers vil skygge og lange, luftgjennomtrengelige klær, en lue og et passende høyt UV-vern for avdekkede områder, for eksempel i ansiktet, hjelpe.
Hvis det til tross for forsiktighetstiltakene oppstår solstikk, heteslag eller varmeutmattelse, må de berørte umiddelbart bringes inn i skyggen eller innendørs i et kjøligere miljø. Hodet skal løftes litt. Hjelp deretter vedkommende med å drikke vann hvis de fortsatt er ved bevissthet.
Forresten: Bransjeforeningen for byggebransjen (BG Bau) gir passende førstehjelpskort til selskaper.
Viktig: handle raskt
Hvis en person er bevisstløs, gjelder følgende: Ta den berørte personen umiddelbart i en stabil stilling på siden. Instruksjoner om hvordan du best går frem finner du i våre artikler "Stabil sidestilling hos voksne" og "Stabil sidestilling hos barn".
I tillegg må nødetatene alltid varsles i slike tilfeller. I verste fall puster personen ikke lenger (normalt). Det er da avgjørende å sette i gang og gjennomføre gjenopplivningstiltak umiddelbart til ambulansen kommer. Du finner all viktig informasjon i vår spesielle "førstehjelp".
Hvordan kjenner du igjen en varmesykdom?
Ulike ting skjer i kroppen under solstikk, heteslag og varmeutmattelse. Derfor uttrykker disse varmesykdommene seg med forskjellige symptomer. Her er den viktigste informasjonen:
Solstikk
Hvis solen skinner på det avdekte hodet, kan dette irritere hjernehinnene. Hodet blir lyst rødt og vedkommende klager over hodepine, kvalme og stiv nakke. Han kan til og med måtte kaste opp. Symptomene på solstikk kan oppstå på forskjellige tidspunkter, dvs. når vedkommende ikke lenger er i solen.
Varme utmattelse
Når miljøet er veldig varmt, overopphetes kroppen. Dermed mister han mye væske gjennom svettekjertlene. Kroppen er dekket av svette, hjertet raser og blodtrykket synker. Den berørte personen føler seg svimmel, er blek og klager over hodepine.
heteslag
I dette tilfellet er kroppen ekstremt overopphetet fra varmen rundt. Kjernekroppstemperaturen er vanligvis over 40 grader Celsius under heteslag. Offeret er forvirret og går svimlende. Huden hans er rød, varm og tørr. I verste fall vil han besvime. Ring ambulanse umiddelbart. (ag / dpa)
.jpg)
.jpg)
