Tips for sykling med maske

Christine Albert studerte tysk språkvitenskap og litteratur samt skandinaviske studier ved Albert Ludwigs University i Freiburg. Hun praktiserer for tiden på Hubert Burda Media og skriver blant annet for

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Masken er obligatorisk flere og flere steder. Dette er mindre vanlig på en sykkel. Men hvis du sykler med en maske, bør du ta noen tips til hjertet.

Hvis du sykler med maske på, bør du sørge for at den er så stram som mulig, slik at den ikke sklir mens du sykler og fører til konstant stopp. I tillegg til medisinske eller bomullsmasker, kan syklister også bruke skjerf som kan trekkes opp over nesen, forklarer Bicycle Press Service (pd-f).

Rent formelt gjelder maskeforskriftene også for syklister. Det er imidlertid kommuner som tillater unntak for syklister. Dette håndteres ulikt lokalt og regionalt. Derfor er det bedre å informere ansvarlige myndigheter om hva forskriften er, anbefaler pd-f. Når du skyver i gågater, for eksempel, bør munn- og nesebeskyttelse brukes.

Noen ganger er masken allerede ombord med jakken

På kalde dager kan det også tenkes spesielle vinterjakker med påsydd maske, opprinnelig ment som utendørs klær for alpinister. Et problem er imidlertid å puste under masken, spesielt når du sykler raskere, forklarer pd-f. Kluter kan være mer gjennomtrengelige for luft her.

Selv glassene kan tåke med en maske, men det forsvinner ofte etter hvert. Som et alternativ er det bare kontaktlinser eller sportsbriller med et spesielt belegg som forhindrer dugg. Hvis hjelmen og masken er i veien, kan du bruke en sykkelairbag rundt halsen i stedet for hjelmen. På samme måte som andre steder, gjelder det samme for sykkelen: Bruk av hverdagsmaske erstatter ikke regler for avstand og hygiene.

Bedre å være forsiktig og beskytte deg selv og andre

Ifølge pd-f er det ennå ikke endelig avklart hvordan en virusoverføring er når syklister sykler den ene bak den andre og side om side. Hvis det blir trangt et sted med sykkelen, for eksempel når du parkerer på sykkelparkeringsplassen, bør du holde avstand og bruke maske som en forhåndsregel. (ca. / dpa)

Tags.:  Diagnose kvinners helse forebygging