magesmerter

og Martina Feichter, medisinsk redaktør og biolog

Dr. Andrea Bannert har vært hos siden 2013. Legen for biologi og medisin redigerte først forskning innen mikrobiologi og er teamets ekspert på de små tingene: bakterier, virus, molekyler og gener. Hun jobber også som frilanser for Bayerischer Rundfunk og forskjellige vitenskapsmagasiner og skriver fantasyromaner og barnehistorier.

Mer om -ekspertene

Martina Feichter studerte biologi med et valgfag apotek i Innsbruck og fordypet seg også i en verden av medisinske planter. Derfra var det ikke langt til andre medisinske emner som fortsatt fengsler henne den dag i dag. Hun utdannet seg til journalist ved Axel Springer Academy i Hamburg og har jobbet for siden 2007 - først som redaktør og siden 2012 som frilansskribent.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Magesmerter kan føles stikkende, skarpe, brennende, pressende eller krampe. De ledsages ofte av andre symptomer, som kvalme, oppkast eller diaré. Magesmerter er ofte ufarlige. Så er det for eksempel et for overdådig måltid eller stress som ligger bak. Imidlertid kan epigastriske smerter også ha en alvorlig årsak som betennelse i mageslimhinnen, magesår eller magekreft. De kan til og med være et symptom på et hjerteinfarkt! Les alt du trenger å vite om symptomet på "magesmerter" her.

Kort overblikk

• Årsaker: feil eller for overdådige måltider, hektisk mat, stress, sorg og bekymringer, magesykdom (gastritt), magesår, mage -tarminfeksjon, matforgiftning, intoleranse (som laktoseintoleranse, histaminintoleranse), irritabel mage, magekreft
• Oppmerksomhet: I tillegg til magesykdommer kan sykdommer i andre organer også utløse magesmerter eller smerter i øvre del av magen, f.eks. Hjerteinfarkt, betennelse i bukspyttkjertelen, etc.
• Diagnostikk: ta medisinsk historie (anamnese), fysisk undersøkelse, ultralyd, gastroskopi (gastroskopi), blodprøver, etc.
• Behandling: avhengig av årsaken til magesmerter, f.eks. Justering av menyen og spisevaner ved usunn livsstil, avslapningsmetoder for kronisk stress og magesår, medisiner, kirurgi (mot magekreft), etc.

Magesmerter: beskrivelse

Begrepet magesmerter (medisinsk: gastralgi) oppsummerer en rekke forskjellige smerter i den epigastriske regionen. I motsetning til generelle magesmerter, er det smerter i øvre del av magen som er lokalisert til venstre til midten og vanligvis føles brennende, pressende, piercing eller stikkende. De kan vises kortvarig eller vedvare over en lengre periode. Magekramper er magesmerter som oppstår plutselig og ofte med korte intervaller.

Personer som lider av magesmerter har ofte flere symptomer, avhengig av årsaken: Disse kan for eksempel være tap av matlyst, raping, kvalme, oppkast, forstoppelse, diaré, blodig avføring eller mage- og mageklager.

Magesmerter: årsaker og mulige sykdommer

Magesmerter har en rekke årsaker. I utgangspunktet kan de være organiske eller utløst eller intensivert av kosthold og livsstil. Her finner du en oversikt over de viktigste årsakene til magesmerter eller øvre magesmerter:

Magesmerter som følge av sykdom

Noen ganger er magesmerter forårsaket av sykdom. Ofte påvirker disse magen selv, for eksempel ved betennelse i mageslimhinnen, magesår eller irritabel mage.

Men magesmerter er ikke alltid faktisk forårsaket av magen. Det er en rekke andre sykdommer som også forårsaker ubehag i magen. Disse inkluderer først og fremst andre sykdommer i fordøyelseskanalen. Tarmene påvirkes spesielt ofte. Men sykdommer i bukspyttkjertelen, leveren og til og med hjertet kan forårsake smerter i øvre del av magen, vanligvis ledsaget av andre symptomer.

De vanligste og viktigste sykdommene som kan utløse magesmerter eller smerter i øvre del av magen er:

• Betennelse i slimhinnen i magen (gastritt): Akutt eller kronisk gastritt forårsaker magesmerter og ofte andre symptomer som tap av matlyst, kvalme og oppkast. Mulige årsaker til betennelsen er irriterende stoffer (alkohol, medisiner som ASA etc.), stress, infeksjon med magekimen Helocobacter pylori og autoimmune reaksjoner.
• Magesår (Ulcus ventriculi): Typiske symptomer er brennende eller pressende smerter i øvre del av magen, som ofte oppstår i forbindelse med å spise eller drikke. Tap av matlyst, oppblåsthet, kvalme og oppkast og vekttap er andre vanlige tegn på magesår.
• Mage -tarminfeksjoner: De er ofte forbundet med magesmerter eller magesmerter, samt oppkast og diaré. Utløseren er en infeksjon med bakterier eller virus, mer sjelden med parasitter. Hos barn er gastrointestinale infeksjoner ofte forårsaket av rotavirus, hos voksne ofte av norovirus. I daglig tale brukes ofte gastrointestinal influensa.
• Matforgiftning: Forbruk av mat som er forurenset av patogener eller giftige stoffer forårsaker vanligvis alvorlige magesmerter med kramper og oppkast. Mild matforgiftning helbreder seg selv i løpet av få dager. I alvorlige tilfeller er sykehusbehandling nødvendig.
• Irritabel mage: Begrepet inkluderer forskjellige klager i øvre del av magen som ingen organisk årsak kan identifiseres for. Disse kan inkludere smerter i øvre del av magen / magen, trykk og fylde, tap av matlyst, aversjon mot visse matvarer, sur raping, gass og hjertebank. Mulige årsaker til irritabel mage inkluderer en lidelse i gastrisk mobilitet, et overfølsomt nervesystem i øvre fordøyelseskanal og psykologiske faktorer.
• Intoleranse: Noen mennesker er intolerante overfor visse ingredienser i maten, for eksempel melkesukker (laktoseintoleranse), fruktose (fruktoseintoleranse) eller gluten (glutenintoleranse, cøliaki). I tillegg til andre symptomer kan forbruk av det aktuelle stoffet også utløse magesmerter.
• Magekreft: Først viser magekreft ofte symptomer som ligner på gastritt eller magesår.I det videre kurset er det en plutselig aversjon mot visse matvarer (ofte kjøtt, kaffe, frukt). Oppkast av blod og tarry avføring er også et tegn på magekreft.
• Reflukssykdom (refluksøsofagitt): Dette er en patologisk økt tilbakestrømning av surt mageinnhold til spiserøret. Dette manifesterer seg vanligvis som en smertefull brennende følelse bak brystbenet eller i øvre del av magen. Hvis denne halsbrannen oppstår gjentatte ganger, kan slimhinnen i spiserøret bli smertefullt betent av syren (refluksøsofagitt). Ved svelging oppstår smerter i øvre del av magen. Oppkast og alvorlig diaré er også mulig.
• Duodenalsår (Ulcus duodeni): tolvfingertarmen er den delen av tynntarmen som kobles direkte til magen. Et sår i dette området forårsaker blant annet magesmerter (vanligvis på tom mage), trykk og oppblåsthet, tap av matlyst, kvalme og oppkast, gass og sur raping.
• Betennelse i bukspyttkjertelen (pankreatitt): Betennelse i bukspyttkjertelen forårsaker alvorlig smerte i øvre del av magen, ofte ledsaget av tap av matlyst, kvalme og oppkast.
• Hjerteinfarkt: Ikke hvert hjerteinfarkt utløser den klassiske akutte smerten i brystet som stråler ut i venstre arm. Spesielt hos kvinner er det ofte andre symptomer, for eksempel plutselige smerter i øvre del av magen.
• Spiseforstyrrelser: Spiseforstyrrelser som anoreksi eller bulimi kan også være årsaken til mageproblemer.

Kostholdsrelaterte magesmerter

Ufarlige magesmerter er ofte forårsaket av feil eller overdreven matinntak. Fordi selv strekking av mageveggen etter en hyggelig fest kan utløse ubehag i mageområdet. Det finnes også forskjellige matvarer og drikkevarer som irriterer mageslimhinnen og kan forårsake magesmerter.

Kosthold eller spisevaner kan være ansvarlig for magesmerter av følgende årsaker:

• Mat som er for fet eller for krydret irriterer mageslimhinnen. Det stimulerer utskillelsen av magesyre. Spesielt mennesker med sensitiv mage reagerer ofte med magesmerter.
• Alkohol og røyking kan også være skyld i for mye magesyre.
• Kaffe, cola, løk og sitrusfrukter kan også irritere mageslimhinnen.
• Kullsyreholdige drikker forårsaker magesmerter (spesielt hvis de drikkes raskt). Følelse av å bli mett, halsbrann eller raping er konsekvensene.
• Kål og bønner er "eksplosive" matvarer som også kan føre til (smertefull) gass.
• Frodig og fet mat rett før sengetid kan utløse halsbrann. Fordi magesyre renner lettere tilbake i spiserøret når den ligger.
• Å spise hektisk er heller ikke tilrådelig: De som sluker maten raskt, må ofte betale for magesmerter. Dette gjelder spesielt hvis du fortsatt spiser mens du går og / eller maten er veldig fet eller krydret.

Stress & Co. som utløser for magesmerter

Sorg og bekymringer treffer magen. Det er mye sannhet i dette ordtaket fordi stress er en vanlig årsak til magesmerter. Andre medfølgende symptomer som halsbrann, diaré eller kvalme kan også oppstå med følelsesmessige årsaker. I verste fall kan kronisk stress også forårsake organiske sykdommer som magesår.

Magesmerter fra medisiner

Det er også noen medisiner som kan forårsake magesmerter. Disse inkluderer de såkalte ikke-steroide antiinflammatoriske legemidlene (NSAIDs). Dette er smertestillende midler og antiinflammatoriske legemidler, hvorav noen også er tilgjengelig på apotek uten resept. Kjente representanter for denne gruppen av aktive ingredienser er acetylsalisylsyre, ibuprofen og diklofenak. Spesielt personer med sensitiv mage opplever ofte magesmerter når de tar disse stoffene. Årsaken: NSAID forårsaker at det dannes mindre beskyttende mageslim.

Magesmerter: Når bør du oppsøke lege?

Magesmerter er ofte ufarlige - nemlig hvis det bare forekommer av og til og du kan tildele det til en bestemt hendelse: Kanskje du spiste for fort, for mye, for fett eller hastig slukte måltidet? Disse typer mageproblemer kan behandles med enkle hjemmemedisiner (se: Magesmerter: Hva kan du gjøre selv?) Eller de forsvinner av seg selv etter en stund.

Hvis dette ikke er tilfelle, bør du oppsøke lege. Et legebesøk er også tilrådelig hvis magesmerter:

• Vedvar eller gjentas over en lengre periode, dvs. over flere dager.
• forekommer i kort tid, men er veldig voldelige (for eksempel med sterke kramper).
• ledsages av andre symptomer (f.eks. oppkast eller blod i avføringen).
• er helt uforklarlige fra ditt synspunkt.

I slike tilfeller kan magesmerter være et resultat av alvorlige magesykdommer. Det vanskelige med disse er at de ofte ikke gir symptomer på lenge eller bare forårsaker uspesifikke symptomer som oppblåsthet, kvalme, epigastrisk smerte eller tap av matlyst. Disse kan lett forveksles med en enkel urolig mage.

Advarsel, nødstilfelle!

Alvorlige magekramper med samtidig oppkast er spesielt bekymringsfulle. Dette peker på matforgiftning, for eksempel fra giftige sopp. Deretter bør du kontakte lege umiddelbart.

Påstått magesmerter med kvalme kan også være symptomer på hjerteinfarkt. Hvis du er i tvil, er det bedre å varsle legen en gang for mye enn en gang for lite! Mange lider har en tendens til å ha venstresidig øvre del av magen eller brystsmerter, som ofte stråler ut i venstre arm. Ofte er det også en følelse av innsnevring i brystet, kortpustethet og en sterk følelse av frykt eller frykt for døden. Spesielt hos kvinner kan et hjerteinfarkt også manifestere seg på andre måter, for eksempel med diffuse akutte epigastriske smerter, kvalme og oppkast samt en følelse av trykk og tetthet i stedet for smerter i brystet.

Magesmerter: Hva kan legen gjøre?

For å komme til bunnen av magesmerter, vil legen først snakke med deg i detalj. Så han kan samle din medisinske historie (anamnese). Mulige spørsmål fra legen inkluderer for eksempel:

• Hvor lenge har du hatt smerter i magen eller øvre del av magen?
• Hvor er smerten egentlig?
• Hvor ille er smerten?
• Oppstår klagene i forbindelse med inntak av mat eller drikke?
• Har du andre klager som oppblåsthet, kvalme, oppkast, dårlig matlyst, vekttap, etc.?
• Tar du noen medisiner? Hvis ja, hvilken?
• Hvordan er kostholdet ditt?
• Hvor ofte drikker du alkohol? Røyker du?
• Har du mye stress for tiden?

Tidspunktet for magesmerter er spesielt viktig for diagnosen. For eksempel blir smerten ved magesår ofte merkbar omtrent en time eller to etter å ha spist. Om morgenen på tom mage er pasienter derimot vanligvis smertefrie. Hos personer med irritabel magesyndrom oppstår vanligvis magesmerter og andre øvre bukplager uavhengig av matinntak.

Undersøkelser

Anamnese vil bli fulgt av en fysisk undersøkelse. Blant annet vil legen palpere og banke på magen.

Ulike apparatbaserte undersøkelser følger ofte for å finne den eksakte årsaken til magesmerter. Dette inkluderer forskjellige avbildningsmetoder som ultralydundersøkelse. Denne enkle, raske og risikofrie metoden gir legen grov informasjon om tilstanden til magen og andre mageorganer. I mange tilfeller gjør for eksempel ultralyd et magesår synlig.

Gastroskopi gir enda mer presise resultater. I tillegg til magesår kan det også brukes til å oppdage betennelse i mageslimhinnen og svulster i mageveggen, for eksempel. Som en del av denne endoskopiske undersøkelsen kan legen også ta vevsprøver fra (mistenkelige) områder av mageslimhinnen (biopsi) og sende dem til laboratoriet for analyse.

Analyser av blod-, avførings- og urinprøver gir noen ganger også verdifull informasjon om årsaken til magesmerter (for eksempel en infeksjon).

Legen bestemmer fra sak til sak hvilke undersøkelser som er nødvendige og nyttige.

Magesmerter: Behandling

Hva man kan gjøre med magesmerter avhenger av årsaken. Hvis symptomene skyldes en sykdom som krever behandling, vil legen diskutere behandlingsplanen med deg. Dette består ofte av administrering av medisiner. For eksempel foreskriver legen ofte protonpumpehemmere for betennelse i mageslimhinnen. Disse hemmer dannelsen av aggressiv magesyre, så de fungerer som en slags magesikring. Syrebindende legemidler, såkalte antacida, kan også hjelpe mot gastritt. Begge legemiddelgruppene kan også brukes mot magesår. I sjeldne tilfeller må såret behandles kirurgisk.

Magesmerter: hjemmemedisiner

Hva skal jeg gjøre med magesmerter Ulike hjemmemedisiner kan hjelpe mot magesmerter og symptomer som kvalme - selv om det ikke alltid er en vitenskapelig forklaring på denne effektiviteten. Du kan iverksette tiltak selv, spesielt med diett og stressrelaterte magesmerter.

Varme for magesmerter

Varme er et velprøvd hjemmemedisin for magesmerter og kramper. Det lindrer smerter, fremmer blodsirkulasjonen og slapper av. Du kan prøve forskjellige metoder.

Varmtvannsflaske og kornpute

Fyll varmtvannsflasken med varmt (ikke kokende!) Vann og legg det på den øvre magen. Hvis flasken er for varm, legg en oppvaskklut eller et håndkle mellom huden og varmtvannsflasken.

En varm kornpute (kirsebærsteinpute) fungerer også. Avhengig av produsentens instruksjoner, varm opp puten på varmeapparatet, i mikrobølgeovnen eller i ovnen og legg den på øvre del av magen.

La varmen virke så lenge den er behagelig.

Magepute med kamille

Den varme og fuktige mageputen med kamille har en smertelindrende, krampestillende og avslappende effekt. For å gjøre dette, hell en halv liter kokende vann over en til to spiseskjeer kamilleblomster. La te brygge, dekket, i maksimalt fem minutter. Sil deretter av plantekomponentene.

Legg en sammenrullet (innvendig) klut i en annen klut og rull det hele til en omslag. La dette trekke gjennom den varme kamille -teen med endene som henger ut og deretter vri den ut. Forsiktig varmt! Legg deretter det indre håndkleet rundt magen uten folder og pakk et tørt håndkle rundt det.

La mageputen med kamille virke i 20 til 30 minutter og hvil deretter i minst en halv time. Du kan bruke dette hjemmemedisinet to ganger om dagen.

Personer med nevrologiske eller kardiovaskulære sykdommer bør oppsøke lege før de gjennomgår varmebehandling.

Gnidning i magen

En magegnøring med fortynnet fennikel, sitronmelisse, kamille eller karveolje varmer, lindrer kramper og smerter, beroliger og stimulerer fordøyelsen. Karvefrøolje er spesielt egnet for magesmerter. Kroppen absorberer de aktive ingrediensene gjennom huden.

For å gjøre dette, varm noen dråper olje i hendene og gni den forsiktig inn i magen med urviseren i noen minutter. Ikke jobb med for mye press! Hvil deretter godt dekket i omtrent en halv time. Du kan gni inn magen flere ganger om dagen etter behov.

Hvilken te mot magesmerter?

Ulike medisinske planter kan hjelpe mot klager i øvre del av magen. Følgende medisinske planter har vist seg å være effektive som te mot magesmerter:

• Kamille: lindrer og reduserer betennelse
• Karvefrø: hjelper mot gastrointestinale kramper og flatulens
• Peppermynte: lindrer magekramper
• Melissa: hjelper mot stressrelaterte magesmerter
• Fennikel: lindrer fordøyelsesproblemer som magesmerter, oppblåsthet, gass
• Ingefær: absorberer syre og lindrer kvalme

Du kan finne ut mer om effekten og tilberedningen av teene i de tilsvarende medisinske plantetekstene.

Rullekur med kamille -te

Under en rullekur distribueres den medisinske urtete i magen på en slik måte at den kommer i kontakt med hele mageslimhinnen. Så kamillete kan virke på alle deler av mageveggen. Dette reduserer betennelse og beroliger magen.

For å gjøre dette, drikk to kopper kamille te og ligg deretter på ryggen, venstre side, mage og høyre side i ti minutter, den ene etter den andre.

Magesmerter: Hva å spise?

Hva beroliger magen? Det er best å bruke lett mat hvis du har magesmerter. Unngå overdådige og fete måltider. Følgende matvarer er gode for å berolige magen din:

Honning: den inneholder stoffer som støtter slimhinnen i magen. Ideelt sett bør du spise en spiseskje naturlig, kaldspunnet honning på tom mage om kvelden før du legger deg.

Brød: Å spise et stykke brød kan hjelpe mot syrerelaterte magesmerter. I tillegg er brød (akkurat som pasta) lett å fordøye. Men vær forsiktig: Dette gjelder ikke ferskt brød og grovt grovt brød!

Forresten: For sur mat som salat med mye eddik eller vin, sørg for at den har en fast og “absorberende” base som poteter, brød eller pasta.

Ingefær: Ingrediensen gingerol absorberer syrer. Dette kan lindre syrerelaterte magesmerter. I tillegg driver ingefær bort kvalme. Siden denne knollen er veldig varm, er det best å lage en ingefærte. Den beste effekten oppnås ved å rive ingefæren.

Linfrø: Slimhinnen i linfrø hjelper mot mild betennelse i mageslimhinnen. For å forberede det, kok en spiseskje linfrø i en kvart liter vann i en halv time. Det resulterende slimet er anstrengt. Ta små mengder av det hele dagen. Linfrøet ligger på mageveggen og beskytter det mot syre.

Healing earth: Ved syrerelaterte magesmerter kan helbredende jord hjelpe internt. Du kan lese hvordan du bruker riktig helbredende jord i artikkelen “Healing earth”.

Tilpass livsstilen

Avslapningsøvelser: Hvis stress er utløsende faktor for magesmerter, kan du prøve autogen trening, progressiv muskelavslapping ifølge Jacobson eller lignende avslapningsteknikker.

Unngå skadelige påvirkninger: Gi også irritert mage tid til å komme seg. Prøv å holde ytterligere skadelige påvirkninger unna. Du bør derfor avstå fra:

• alkohol
• nikotin
• understreke
• Feit mat

Hjemmemedisiner har grenser. Hvis symptomene vedvarer over lengre tid og ikke blir bedre eller verre til tross for behandling, bør du alltid kontakte lege.

Forhindre magesmerter

Magen din blir glad hvis du følger følgende tips:

• Spis sunt, variert og lite irritert. Dette betyr å unngå veldig fet og / eller krydret mat og store porsjoner. I tillegg, hvis du har en sensitiv mage, bør du bare spise irriterende matvarer som sitrusfrukter i moderate mengder. Vær forsiktig med matvarer som er vanskelige å fordøye, for eksempel bønner. Oppblåstheten kan reduseres hvis grønnsakene blir gjennomvåt i vann i minst 12 timer før de tilberedes.
• Av hensyn til magen (og resten av kroppen din) bør du unngå alkohol og nikotin.
• Du bør ikke spise for sent på kvelden: spis ditt siste måltid på dagen minst to til tre timer før sengetid.
• Du bør også unngå stress og sinne.

De som følger disse anbefalingene kan effektivt forhindre (fornyet) magesmerter som følge av en usunn livsstil.

Tags.:  sports fitness intervju friske føtter