Familieterapi

Oppdatert den

Julia Dobmeier fullfører for tiden sin mastergrad i klinisk psykologi. Siden studiestart har hun vært spesielt interessert i behandling og forskning av psykiske lidelser. På den måten motiveres de spesielt av ideen om å gjøre de berørte i stand til å nyte en høyere livskvalitet ved å formidle kunnskap på en måte som er lett å forstå.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Familieterapi er en psykologisk prosedyre som involverer familien i å løse psykologiske problemer. Lidelser som i utgangspunktet bare ser ut til å påvirke et enkelt familiemedlem, er ofte forankret i subliminale konflikter i familien eller forverres av dem. Familieterapeuten hjelper til med å avdekke og løse de skjulte konfliktene og å håndtere hverandre åpent og respektfullt. Les mer om familieterapi her.

Hva er familieterapi?

Familieterapi har sine røtter i USA på 1950 -tallet. Selv da innså sosialarbeidere og psykoterapeuter at mange pasientproblemer må ses i sammenheng med familien. Fordi det sosiale miljøet og fremfor alt ens egen familie har en betydelig innflytelse på en persons helse og psykologiske utvikling. Som et resultat begynte noen eksperter å involvere familien i rådgivning eller psykoterapi.

Familieterapi har senere utviklet seg til en uavhengig behandlingsretning - systemisk terapi. Siden familieterapi og systemisk terapi er nært beslektet, blir familieterapeuter ofte utdannet til systemiske terapeuter. Familieterapi er imidlertid ikke knyttet til en terapiform. Atferdsterapeuter og dybdepsykologiske terapeuter tilbyr også familieterapier.

I familieterapi inkluderer terapeuten alle som spiller en rolle i pasientens helbredelsesprosess. Så fokuset er ikke bare på familien i ordets trange forstand. Begrepet familie har utvidet seg betydelig gjennom forskjellige konstellasjoner, for eksempel blandede familier.

Når gjør du familieterapi?

Familieterapi brukes ofte når en persons problemer er familierelaterte. Det er spesielt viktig for barn og unge å involvere familien i terapien.

Familien har en betydelig innflytelse på utviklingen av ungdom. Psykiske lidelser hos barn og ungdom kan skyldes dysfunksjonelle familiesystemer. Ungdom med spiseforstyrrelser har for eksempel ofte foreldre som selv har et forstyrret forhold til mat, legger stor vekt på figuren eller har høye prestasjonskrav. Terapien handler ikke om å klandre familien for problemer. Ugunstige interaksjoner bør snarere anerkjennes og løsninger søkes.

Familieterapi kan også være nyttig når endringer i familiesystemet skaper problemer. En familieterapeut kan for eksempel forsørge en familie hvis foreldrene skilles eller dør, eller hvis en ny partner blir med i familien etter separasjonen.

I tillegg kan pasienter med depresjon, bipolar lidelse eller angstlidelser også ha nytte av familieterapi.

Hva gjør du innen familieterapi?

Familieterapeuten er interessert i situasjonen og følelsene til hvert enkelt familiemedlem. Han er upartisk. Dette betyr at han prøver å føle med hvert familiemedlem uten å foretrekke noen person. Gjennom denne holdningen lar han hvert familiemedlem bidra med sitt synspunkt og behov.

I begynnelsen av enhver terapi må det etableres et tillitsfullt forhold mellom terapeuten og familiemedlemmer. Et viktig element i familieterapi er kommunikasjon mellom mennesker. Ofte oppstår det misforståelser fordi behov ikke er tydelig angitt. Målet med terapien er å endre kommunikasjon og dermed forbedre relasjoner i familien.

Bortsett fra det, varierer den eksakte prosedyren i familieterapi avhengig av terapiretningen:

Atferdsmessig familieterapi

I atferdsmessig familieterapi er fokus ofte på å lindre eller helbrede medlemmets psykiske problemer. I motsetning til individuell terapi er familien inkludert i helbredelsesprosessen.

Terapeuten informerer først de andre familiemedlemmene om den psykologiske lidelsen til den det gjelder. Familien lærer hvordan dårlige kommunikasjonsmønstre eller atferd kan gjøre lidelsen verre. Sammen søker vi etter tilgjengelige ressurser og løsninger på problemene. I tillegg lærer terapeuten ferdigheter for god kommunikasjon, stresshåndtering og problemløsning.

Psykoanalytisk familieterapi

I en psykoanalytisk orientert familieterapi er fokuset på forholdet mellom familiemedlemmer. For å forstå dynamikken i familien, vil terapeuten spørre om uttrykt eller uuttalt skyld.

Basert på Sigmund Freud tilskrives nåværende forholdsproblemer vanskeligheter i det tidlige forholdet mellom foreldre og barn. Disse tidlige konfliktene kan ha innvirkning frem til i dag. Terapeuten jobber med familien for å identifisere og løse disse konfliktene.

Systemisk familieterapi

Systemiske familieterapeuter ser på et individs problemer som symptomer på et sykt system. Hvordan de enkelte familiemedlemmene oppfatter og vurderer situasjonen og de andre menneskene spiller en viktig rolle. Terapeuten oppfordrer familien til å stille spørsmål ved sine observasjoner og til å adoptere forskjellige perspektiver. Gjennom nye perspektiver kan familien løse problemer som sitter fast sammen.

Differensiering fra familierådgivning

I tillegg til familieterapi er det også familierådgivning. Familierådgivning tilbys vanligvis av sosialarbeidere eller lærere - noen organisasjoner tilbyr det også gratis.

I familieveiledning finner du lignende innhold som i familieterapi når det gjelder å løse konflikter. Systemisk familieterapi og systemisk familierådgivning er spesielt nære, ettersom de ofte bruker de samme metodene. Imidlertid kan diagnose og behandling av psykiske lidelser bare utføres av en utdannet psykoterapeut i familieterapi.

Hva er risikoen ved familieterapi?

Så langt er ingen spesifikke farer ved familieterapi kjent. Som med alle psykoterapier er det imidlertid ingen garanti for at behandlingen vil lykkes. I individuelle tilfeller kan den psykologiske situasjonen til den berørte personen til og med forverres.

Det kan også skje at enkelte familiemedlemmer ikke ønsker å delta i psykoterapi. Man bør godta denne avgjørelsen. Fordi en viktig forutsetning for familieterapi er at familiemedlemmene er klare til å jobbe med konfliktsituasjonen. Det er ikke alltid nødvendig at alle familiemedlemmer er tilstede. Selv om bare noen få familiemedlemmer har vilje til å endre seg, kan dette allerede spre en positiv dynamikk i hele familien.

Endringer kan også bringe nye utfordringer. Når det er en tvist, har mange en tendens til å klandre den skyldige for problemet. Det er en praktisk løsning som ikke kompromitterer din egenverdi. I familieterapi lærer familiemedlemmer nå å ta mer personlig ansvar. I følge mottoet: "En tvist tar alltid to", er poenget ikke lenger å finne noen å skylde på, men å se hva du kan endre selv.

Hva må jeg vurdere etter familieterapi?

Etter en familieterapisession bør du ta deg tid til å behandle innholdet i fred. Gi andre familiemedlemmer også denne muligheten. I noen tilfeller oppstår positive endringer umiddelbart som følge av behandlingen. Men endringer tar ofte tid, ettersom dynamikken i en familie ofte har eksistert i mange år. Så suksessene med familieterapi kommer ikke alltid over natten.

Tags.:  toadstool gift planter alkohol narkotika tcm