Divertikulitt - diett
Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Det faktum at kosthold og livsstil spiller en avgjørende rolle ved divertikulitt gjenspeiles også i hvor vanlig intestinal divertikula er i dag: Obduksjoner har vist at utbredelsen i vestlige land har økt fra fem prosent til 50 prosent fra 1910 til i dag - analogt med den endrede spising vaner. Finn ut alt du trenger å vite om riktig diett for divertikulitt her.
ICD -koder for denne sykdommen: ICD -koder er internasjonalt anerkjente koder for medisinske diagnoser. De finnes for eksempel i legebrev eller på attester om arbeidsuførhet. K57
Divertikulitt: utbredelse og frekvens
Diverticula er mye sjeldnere i Asia og Afrika enn i Europa og USA, men et vestlig kosthold øker også graden av diverticula betydelig hos asiater og afrikanere. Derimot er divertikulitt og divertikula generelt svært sjeldne med et vegetarisk kosthold. I dag vet vi at det hovedsakelig er fiber som normaliserer trykket i tarmen og dermed forhindrer diverticula i å dannes og inflammeres i tarmen.
Divertikulitt: ernæring i det akutte stadiet
Hvordan den riktige dietten ser ut for divertikulitt, avhenger også av sykdomsstadiet. Ved akutt divertikulitt - smertefullt betent divertikula - er det først og fremst viktig å lindre tarmen så mye som mulig. I de fleste tilfeller er det fornuftig å helt unngå fast mat i noen dager mens du tar antibiotikabehandling. På sykehuset blir vedkommende da kunstig matet; Ved ukomplisert divertikulitt behandlet poliklinisk, er flytende mat og lett mat i utgangspunktet på programmet. Husk å diskutere din respektive "divertikulitt diett" med legen din!
Når betennelsen avtar, kan du gradvis begynne å bygge opp kostholdet ditt, for eksempel med te og rusks, milde supper og barnemat. Du bør definitivt unngå krydret, fettrik og gispende mat i denne fasen av divertikulitt dietten. Etter hvert kan du legge til flere og flere matvarer i kostholdet ditt.
Etter divertikulitt: endre kostholdet sakte
Etter at den akutte fasen av divertikulitt er over, anbefaler leger en diett rik på fiber og hevelsesmateriale for å forhindre tilbakefall. Det er viktig at avføringen i tykktarmen blir tykkere og mykere, slik at det ikke dannes nye divertikler og de eksisterende fremspringene ikke blir betente igjen. Det er viktig at du drikker mye - ellers kan fiberen gjøre avføringen enda fastere.
På lang sikt er følgende tips nyttige for en diett for divertikulitt og divertikulose:
- Spis mye frukt og grønnsaker. Disse matvarene er rike på vegetabilske fiber og har et høyt vanninnhold - noe som gjør dem ideelle for divertikulitt dietten. De gir kroppen din viktige vitaminer og sekundære plantestoffer.
- Spesielt i begynnelsen av grønnsaker er det bedre å bruke lett fordøyelige varianter som tomater, gulrøtter og courgette enn myke kålgrønnsaker (unntak: brokkoli). Se også hvordan kroppen din reagerer på løk, bønner og linser - disse matvarene er faktisk veldig sunne. Imidlertid, hvis dette får deg til å føle deg oppblåst, er det bedre å begrense utløserne; Gasser i tarmen kan fremme utviklingen av divertikula.
- Fullkornsbrød, fullkornspasta og brun ris er mer egnet for divertikulittdietten enn sine hvite kolleger, ettersom fiberinnholdet er betydelig høyere. De inneholder alle de naturlige komponentene i kornet, mens hvitt mel bare består av korns indre kjerne.
- Hvis du har divertikulose - dvs. en serie divertikler i tarmen - er det også viktig å være forsiktig med harde, skarpe og vanskelig fordøyelige matkomponenter. Grovmalte korn, nøtter og kjerner kan skade divertikula i tarmen. Finhakket hvetemel er mer egnet. Sørg også for å tygge hver bit grundig mens du spiser og ikke svelge frøene til epler, pærer eller meloner.
- Noen mennesker synes det er vanskelig å få den nødvendige mengden fiber for et diett med divertikulitt bare gjennom mat. Deretter kan du også bruke hvete eller havrekli og malte linfrø. Det er viktig å alltid konsumere disse "fordøyelseshjelpemidlene" med rikelig med vann for å unngå forstoppelse.
- For divertikulitt, begrense din forstoppende mat som svart te, sjokolade, kakao, bananer og hvite melprodukter (f.eks. Toast og hvite boller) for å forhindre forstoppelse.
- Drikker du mye! Fiber er bare nyttig hvis du spiser minst to liter vann eller urtete samtidig.
Gi deg tid til å bytte til et fiberrikt, balansert kosthold. Det er fornuftig å øke fiberinnholdet gradvis. Det er best å ikke se på kostholdet ditt som en begrensning eller et "divertikulitt diett" - som en del av et sunt og fiberrikt kosthold kan du ikke bare lage mat og nyte mange deilige retter, men også gjøre noe godt for tarmen og blodet fartøyer. Du kan få mer informasjon om den ideelle divertikulitt dietten fra legen din eller fra en ernæringsfysiolog.
