Hjelpemidler til eldre - trening

Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

»Rollator: Hvis du er mer begrenset når du går, hjelper rollatoren deg på beina. Det er en støtte på hjul som du komfortabelt kan skyve foran deg. Hjulene kan låses når som helst med håndbremsene, slik at du får et bedre grep når du står. Du kan ta korte pauser på setet hvis det ikke er noen stol eller parkbenk i sikte. Trådkurven festet på forsiden gir plass til shopping.

»Stokk: Disse enkle ganghjelpemidlene er uunnværlige hvis du er litt ustabil på beina. Moderne stokker har et blinkende lys slik at syklister ikke kan savne deg i mørket. En sirene er også innebygd, som du kan trekke oppmerksomhet til deg selv i en nødssituasjon. Alt dette er også tilgjengelig som en sammenleggbar versjon som lett passer inn i en større veske.

»Stativ for ganghjelp: Du kan ettermontere dine ganghjelpemidler med dette systemet. To stokker kan kobles til hverandre og danne et kors. I tillegg bretter et tredje ben seg ut. Du kan plassere ganghjelpemidlene hvor som helst uten at de velter.

»Sko -pigger: Hvis du ikke vil gå glipp av en tur til tross for isværet, bør du skaffe deg pigger. Knottene er festet til skinnsandaler som enkelt kan trekkes over skoene. Dette gir deg mer trekkraft på glatte veier. Spikene er tilgjengelige i forskjellige skostørrelser.

»Isklo for stokker: Dette skruede festet har metallkroker som borer seg ned i det isete underlaget. Om vinteren gir kloen mer sikkerhet på glatte overflater. Men ikke glem å ta på deg sklisikre sko!

»Handlevogn: Denne tohjulede bagasjevognen kan avlaste deg fra den tunge handelen. I stedet for å slepe fulle poser, drar de ganske enkelt vognen bak seg. Dette sparer deg for energi og er lett for leddene. Sørg for at håndtaket på vognen er høyt nok til at du ikke skader ryggraden.

»Senior trehjulssykkel: I motsetning til en vanlig sykkel har trehjulingen to bakhjul, noe som gir ekstra stabilitet. Det er også plass til en stor handlekurv i mellom. Siden den øvre rammestangen mangler, er det lettere å komme seg av og på. Gir, bremser og design er basert på moderne bysykler.