Hypotyreose - Gå ned i vekt
Martina Feichter studerte biologi med et valgfag apotek i Innsbruck og fordypet seg også i en verden av medisinske planter. Derfra var det ikke langt til andre medisinske emner som fortsatt fengsler henne den dag i dag. Hun utdannet seg til journalist ved Axel Springer Academy i Hamburg og har jobbet for siden 2007 - først som redaktør og siden 2012 som frilansskribent.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.
Mangelen på skjoldbruskhormoner, som oppstår med en underaktiv skjoldbruskkjertel (hypothyroidisme), bremser nesten alle metabolske prosesser i kroppen. Derfor utløser en underaktiv skjoldbruskkjertel ofte vektøkning, selv om de berørte pasientene spiser lite. I tillegg er det en økt væskeansamling mellom organene og cellene (interstitium). Dette øker også kroppsvekten.
ICD -koder for denne sykdommen: ICD -koder er internasjonalt anerkjente koder for medisinske diagnoser. De finnes for eksempel i legebrev eller på attester om arbeidsuførhet. E89E06E03E00
Gå ned i vekt med hypotyreose
Å gå ned i vekt til tross for en underaktiv skjoldbruskkjertel er ikke lett, men det er fortsatt mulig. Kombinasjonen av forskjellige tilnærminger hjelper:
Ta skjoldbruskhormoner
Så lenge årsaken til den uønskede vektøkningen - mangelen på skjoldbruskkjertelhormoner - ikke elimineres, vil mennesker med hypotyreose neppe kunne gå ned i vekt. Det første du må gjøre er å begynne å ta det kunstige skjoldbruskkjertelhormonet L-tyroksin under veiledning av en lege. Det erstatter kroppens manglende hormoner. Dette gjør at stoffskiftet kan "akselereres" igjen - forutsetningen for vellykket vekttap.
vær tålmodig
Om en underaktiv skjoldbruskkjertel er årsaken til fedme eller det er andre årsaker bak den - de som ønsker å redusere vekten permanent trenger tålmodighet. Fordi uansett hvor mange energireserver kroppen har samlet seg på hofter, rumpe eller lår, vil den forsvare seg mot vekttap. Bak dette ligger en opprinnelig viktig kroppsfunksjon: Tidligere var det avgjørende for mennesker å kunne kompensere for vekttap raskt og opprettholde energireserver.
Derfor er motediett som lover vekttap på veldig kort tid også useriøst: kiloene synker raskt, men er vanligvis like raskt "på hoftene" igjen.
Spør lege om råd
Pasienter som er overvektige på grunn av en underaktiv skjoldbruskkjertel, bør søke råd fra legen sin hvis de prøver å gå ned i vekt. Hvor mye vekttap som er bra, avhenger blant annet av graden av fedme, pasientens alder og hans eller hennes helse. Legen og pasienten kan i fellesskap bli enige om et behandlingsmål - dvs. en målvekt - og vurdere hvordan dette best kan oppnås.
Riktig kosthold og mosjon
Sunt vekttap er først og fremst basert på en god balanse mellom kosthold og mosjon. Legen din og / eller ernæringsfysiolog kan hjelpe deg med å planlegge en passende måltidsplan. Den bør bestå av et kalorifattig, men balansert og variert blandet kosthold. Individuelle liker og misliker bør tas i betraktning for å gjøre det lettere for pasienten å følge dem.
Pasienter bør diskutere med en erfaren lege eller idrettsterapeut som og hvor mye sport best støtter vekttap med hypotyreose i individuelle tilfeller. Det nåværende kondisjonsnivået, eventuelle medfølgende sykdommer og helseproblemer som fedmen allerede har forårsaket (for eksempel kneskade) spiller en viktig rolle. Når du oppretter treningsprogrammet, bør du også velge sport eller bevegelsesformer som er skånsomme mot ledd og ryggrad og som er morsomme for pasienten. Dette gjelder både mennesker uten skjoldbruskkjertelproblemer og personer med hypotyreose: Å gå ned i vekt krever regelmessig og konsekvent trening, og hvis du liker det, er det lettere å holde seg til det.
-der-giraffentrick.jpg)
.jpg)
