Glaukom: Meditasjon senker intraokulært trykk
Lisa Vogel studerte avdelingsjournalistikk med fokus på medisin og biovitenskap ved Ansbach University og utdypet sin journalistiske kunnskap i mastergraden i multimediainformasjon og kommunikasjon. Dette ble etterfulgt av et praktikantopphold i -redaksjonen. Siden september 2020 har hun skrevet som frilansjournalist for
Flere innlegg av Lisa Vogel Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Ved meditasjon synker det intraokulære trykket. Dette kan forhindre glaukom i å utvikle seg - og muligens redde de berørte fra å bli blinde.
Under meditasjon slapper kroppen av, sjelen blir frisk, trykket synker - også i øyet. Pasienter med DrDeramus (DrDeramus) kan derfor spesielt dra fordel av meditasjon og pusteøvelser. Fordi øyesykdommen vanligvis utvikler seg fordi trykket inne i øyet forstyrrer blodstrømmen til øyet. På sikt skader dette nervecellene i netthinnen og synsnerven.
Stress fører til høyt intraokulært trykk
Tyske og indiske forskere mistenker at psykologisk stress kan være en av hovedårsakene til økt intraokulært trykk. Målrettet avslapning, så deres hypotese, kan motvirke dette.
For å sjekke dette delte forskere fra Otto von Guericke University Magdeburg og All India Institute of Medical Science i New Delhi 90 glaukompasienter i to grupper. Meditasjonsgruppen praktiserte en meditasjon med pusteøvelser i en time hver morgen under veiledning av en trener. I tillegg fortsatte de å ta øyedråper for høyt intraokulært trykk. Den andre gruppen fungerte som kontroller og brukte bare øyedråper.
Meditasjon senker trykket
Etter tre uker viste meditasjonen sine effekter: Hos tre fjerdedeler av pasientene reduserte det intraokulære trykket i gjennomsnitt 25 prosent. De var også mer avslappet: kortisolnivået i blodet - en indikator på stress - var lavere enn før studiestart. I tillegg hadde fagene i meditasjonsgruppen flere endorfiner - såkalte lykkehormoner - i blodet.
"Ved psykisk stress blir vevet i øyet dårlig tilført blod," sier professor Bernhard Sabel, medforfatter av studien, til Stresshormoner øker blodtrykket, og trykket i venene i øyet øker også. Da smalner de fine karene.
"Meditasjon fjerner stresseffekten og trykket i øyet normaliserer seg," sier psykologen og hjerneforskeren. Da blir øyeeplet og den følsomme synsnerven bedre tilført oksygen og næringsstoffer igjen.
Avslapping forbedrer blodtilførselen
En annen mulig forklaring på effekten av avslapning: "På grunn av den forbedrede blodsirkulasjonen kan oppdemmede væsker også strømme vekk bedre," sier forskeren. Imidlertid er denne effekten ennå ikke bevist, ytterligere undersøkelser er nødvendige. Det er også uklart hvordan meditasjon vil påvirke sykdommen på lang sikt. Det kan bidra til å forhindre at sykdommen utvikler seg ytterligere.
Forskerne leter for tiden etter deltakere for en videre studie om emnet. Interesserte glaukompasienter med synsforstyrrelser i synsfeltet, som er forberedt på å reise til Magdeburg to til tre ganger, kan kontakte [email protected] via e-post.
Blindhet fra glaukom
En gruppe øyesykdommer kalles glaukom eller glaukom. I løpet av sykdommen blir nervecellene i netthinnen og synsnerven ikke tilstrekkelig tilført næringsstoffer. Årsaken er dårlig blodtilførsel til øyet. I de fleste tilfeller øker trykket i øyebollet.
Sykdommen går ubemerket i lang tid. Hvis det oppstår synsforstyrrelser som tap av synsfelt, er mange nerveceller vanligvis allerede uopprettelig skadet. Grønn stjerne er den tredje ledende årsaken til blindhet i utviklede land.
Tags.: intervju menns helse førstehjelp
