Beskytter UVB -stråling mot nærsynthet?
Dr. Andrea Bannert har vært hos siden 2013. Legen for biologi og medisin redigerte først forskning innen mikrobiologi og er teamets ekspert på de små tingene: bakterier, virus, molekyler og gener. Hun jobber også som frilanser for Bayerischer Rundfunk og forskjellige vitenskapsmagasiner og skriver fantasyromaner og barnehistorier.
Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.Hvis du sender barna dine ut for å leke, trenger du kanskje ikke å kjøpe glass til avkommet senere. Fordi sollys effektivt beskytter mot nærsynthet - dette har blitt vist av flere studier. UVB -stråling kan spille en viktig rolle i dette.
Nærsynthet kan beskrives som en utbredt sykdom - rundt hver tredje tysker trenger briller for å se tydelig på avstand. Det er enda mer ekstremt i Asia: der kan opptil 90 prosent av befolkningen uten visuelle hjelpemidler bare se uskarpe i det fjerne.
Tre timer ute
Å klandre er et for langt øyeeplet. Dette projiserer bildet av objekter og mennesker langt borte foran netthinnen i stedet for på netthinnen. Resultatet: bildet ser uklart ut, i hvert fall til briller eller kontaktlinser forskyver den visuelle aksen langt nok.
Man kan motvirke nærsynthet ved å holde seg mye ute. Forskere ved Universitetet i Tübingen har funnet ut at tre timer om dagen i det fri oppnår den beste beskyttende effekten - men bare for barn der øyeeplet fortsatt er i endring.
Jakten på hvorfor
Men hvorfor er det å være ute i det fri så avgjørende for utviklingen av synet? Astrid Fletcher og hennes kolleger fra London School of Hygiene and Tropical Medicine undersøkte dette spørsmålet.For dette formål gjennomførte de en studie med rundt 370 mennesker med nærsynthet og 2800 mennesker med normalt syn.
Testpersonene var i gjennomsnitt 72 år gamle. Ved hjelp av detaljerte spørreskjemaer bestemte forskerne hvor mye UVB -stråling testpersonene ble utsatt for på forskjellige stadier av livet. UVB -stråling er en del av den ultrafiolette strålingen som finnes i lys, den anses å være veldig rik på energi og stimulerer blant annet produksjonen av vitamin D i menneskelig hud. I tillegg bestemte Fletcher og teamet hennes konsentrasjonen av forskjellige vitaminer og sporstoffer i blodet til studiedeltakerne.
Resultatet: de som ble utsatt for mer UVB -stråling hadde lavere risiko for å bli nærsynte. Den beskyttende effekten av sollys viste seg å være sterkest i ungdomsårene og tidlig voksen alder, mellom 14 og 29 år. Forskerne spurte imidlertid ikke testpersonene om deres barndom fordi det er vanskelig å huske riktig.
Frisk luft i stedet for et bibliotek
For øvrig fjerner studien også fordommer om at mennesker med høyere utdanningsnivå pleier å tilbringe tiden sin i mørke forelesninger og biblioteker i stedet for i frisk luft. Akademikere bruker briller mer enn dobbelt så ofte, men de går ut i solen ikke sjeldnere enn mindre utdannede mennesker.
Hvordan UVB -stråling motvirker nærsynthet, er ennå ikke avgjort av Fletcher og hennes kolleger. Det som imidlertid er sikkert er at solens vitamin D ikke spiller noen rolle her - i hvert fall det var resultatet av blodmålingene.
Dopamin mot lengdevekst?
Fletcher mistenker at det er en annen mekanisme bak dette: lys fremmer frigjøringen av nevrotransmitteren dopamin. Fra dette mistenker ekspertene at det hemmer forlengelsen av øyebollet.
Spinat?
Forskerne fant også en annen forbindelse som overrasket dem: personer som hadde mye lutein i blodet, brukte briller sjeldnere, så de hadde en lavere risiko for å være nærsynte. Lutein er et plantepigment som tilhører gruppen karotenoider. Det finnes for eksempel i grønnkål eller spinat.
Og makulaen - sonen med skarpeste syn på netthinnen - inneholder lutein. En forbindelse med nærsynthet var ikke kjent tidligere. Kanskje er antioksidantegenskapene til molekylet bak den beskyttende effekten, sier Fletcher. Uansett er ytterligere forskning nødvendig for å ytterligere spore mulige beskyttelsesfaktorer mot kortsiktighet.
Kilde: Williams K. M. et al.: Forbindelse mellom nærsynthet, eksponering for ultrafiolett B -stråling, serum -vitamin D -konsentrasjoner og genetiske polymorfismer i vitamin D -metabolske veier i en europeisk multilandsstudie, JAMA Ophthalmology, desember 2016.
Tags.: graviditet fødsel intervju narkotika
