Hydroterapi

Sabine Schrör er frilansskribent for det medisinske teamet til Hun studerte forretningsadministrasjon og PR i Köln. Som frilansredaktør har hun vært hjemme i en rekke bransjer i mer enn 15 år. Helse er et av favorittfagene hennes.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Forfriskende, avslappende, helbredende - hydroterapi bruker de fordelaktige effektene av vann på en målrettet måte. Vannterapi har mange bruksområder for behandling av akutte og kroniske sykdommer. Disse inkluderer for eksempel varme og kalde bad, med og uten tilsetningsstoffer, kalde dusjer og vekslende bad. Les alt du trenger å vite om metoder og anvendelsesområder for hydroterapi her.

Hva er hydroterapi?

Hydroterapi - også kalt vannterapi - er en av metodene for fysioterapi. Legen Siegmund Hahn (1664-1742) grunnla den. Sebastian Kneipp utviklet det senere og integrerte det i sin helhetlige Kneipp -medisin.

Per definisjon bruker hydroterapi vann i alle dets naturlige tilstander, det vil si flytende (varm eller kald), dampende og fast (is). Terapimetoden har vist seg spesielt for smertelindring ved revmatisme og for behandling av brannskader. I tillegg kan hydroterapi for eksempel stimulere sirkulasjonen, slappe av musklene, senke blodtrykket, påvirke pulsen og styrke immunsystemet. Vannterapi kan også hjelpe mot feber (i form av et kjølebad).

Hydroterapi brukes som en del av fysioterapi av leger, alternative utøvere og fysioterapeuter. Hydroterapibehandlinger er ofte en integrert del av medisinske behandlinger.

Hydroterapi: helle

Hva er avstøpninger?

Som en del av hydroterapien kan du utføre en dusj med varmt eller kaldt vann. Det er viktig at vannet treffer kroppen uten trykk. For å gjøre dette bruker terapeuter en spesiell vannslange som vannet renner praktisk talt uten trykk. Helling er en populær hydroterapiprosedyre i Kneipp -medisin og bør ikke ta mer enn to minutter.

Når bruker du kast?

I hydroterapi brukes affus for det meste for å stimulere blodsirkulasjonen, slappe av musklene og styrke immunsystemet.

Hvordan brukes avstøpninger?

For det meste brukes avstøpninger som en delvis behandling. Viktige former er for eksempel:

Kald dusj på kne og lår: har blodtrykksregulerende, decongesting -effekt, arteriell ekspansjon, stimulerer blodstrømmen (spesielt i halsmuskulaturen), styrker vener, beroliger og fremmer søvn.
Kald armstøping: øker blodtrykket og fremmer konsentrasjonsevnen, har også en forfriskende, oppkvikkende og blodsirkulasjonsfremmende effekt.
Brystdusj: Kalde brystpust styrker kroppens forsvar. Inflammatoriske luftveissykdommer kan behandles med varme brystpust.
Kald ansiktsdusj: for spenningshodepine og migrene i startfasen, samt for ansiktshud med dårlig sirkulasjon. Fremmer blodsirkulasjonen, strammer huden, oppdaterer og beroliger.
Varmt ryggrad: slapper av og slapper av ryggmuskulaturen.
Hot lumbal cast: øker blodsirkulasjonen i bekkenområdet og forbereder korsryggen for påfølgende bevegelsesøvelser.

Spesielle former er vekslende helle med vekslende varmt og kaldt vann samt lynhelling der vannet ledes i noen minutter med trykk på kroppsdelene som skal behandles.

Når er støpegods ikke egnet?

Kald kast på kne og lår: uegnet for arterielle sirkulasjonsforstyrrelser i bena, under menstruasjon, for smertefulle isjiasnerver, urinveisinfeksjoner og åpne sår. Lårstøping anbefales heller ikke for eksisterende eller truede funksjonsforstyrrelser i organer i det lille bekkenet.

Kald armstøping: ikke anbefalt for kronisk revmatisme, lokal nerveirritasjon, sirkulasjonsforstyrrelser i armene, hjerteproblemer, purulente luftveissykdommer og febrile infeksjoner.
Brystdusj: kontraindisert for hjertesykdom, febrile luftveissykdommer, astma og høyt blodtrykk.
Kald ansiktsdusj: skal ikke brukes ved øyesykdommer som glaukom, bihulebetennelse, trigeminusneuralgi (sykdom i den sentrale ansiktsnerven).
Varm ryggrad: kontraindisert ved akutt lokal betennelse.
Hot lumbal cast: ikke til bruk ved akutte lokale betennelser, svulster.

Hydroterapi: stigende og synkende bad

Hva er stigende og synkende bad?

Badebehandling (balneoterapi) er en annen viktig gren av hydroterapi. Hele eller delvis bad brukes. Dette kan gjøres med økende og synkende temperatur.

Med et stigende (delvis) bad, start med lav vanntemperatur og tilsett varmt vann gradvis. Ved et synkende (delvis) bad er det akkurat det motsatte, i begynnelsen bader du varmt, og så tilsetter du mer og mer kaldt vann.

Når bruker du stigende og synkende bad?

I hydroterapi anses økende bad å stimulere blodsirkulasjonen og fremme sirkulasjon. Nedadgående bad kan brukes for funksjonelle sirkulasjonsforstyrrelser og som vaskulær trening for venøse sykdommer.

Hvordan brukes stigende og synkende bad?

Mange fysioterapipraksis har stigende og synkende bad i behandlingsprogrammet. Men de kan også gjøres hjemme. Viktige søknadsskjemaer er for eksempel:

Stigende armbad: starttemperatur ca. 32 grader. Tilsett varmt vann innen 15 minutter til maksimalt 40 til 42 grader er nådd. Anbefales for angina pectoris, høyt blodtrykk, hodepine, begynnende migreneanfall, ikke-inflammatorisk revmatisme og inflammatoriske sykdommer i øvre luftveier.
Økende fotbad: Det er best å bade føttene i vann ved rundt 33 grader Celsius før du legger deg. Øk vanntemperaturen gradvis til maksimalt 40 grader over 20 minutter. Tørk deretter føttene godt og hvil i sengen i minst 20 minutter. Et stigende fotbad kan hjelpe mot symptomer i øre-, nese- og halsområdet (ondt i halsen, kronisk nesebetennelse, etc.).
Nedadgående fotbad: starttemperatur lik den nåværende kroppstemperaturen. Tilsett kaldt vann kontinuerlig (i 10-15 minutter) til vanntemperaturen er ca. 10 til 15 grader under kroppstemperaturen. Tørk deretter føttene godt, ta på deg sokker og hvil i minst 30 minutter. Brukes til å behandle høy feber (over 39 grader).

Når er stigende og synkende bad ikke egnet?

Snakk mot økende armbad:

ustabil angina pectoris
høyt blodtrykk
akutt betennelse
nervøse lidelser
Veneproblemer i armene

Stigende fotbad bør ikke brukes til:

Åreknuter
Flebitt og overlevde venøs trombose
alvorlige forstyrrelser i arteriell sirkulasjon
organisk hjertesykdom

Hydroterapi: vekslende bad

Hva er vekslende bad?

I et vekslende bad veksler du mellom å bade i varmt og kaldt vann. Det skilles mellom arm-, fot- og setebytte.

Når bruker du vekslende bad?

Alternerende bad kan trene det kardiovaskulære systemet og styrke immunsystemet. De brukes for eksempel for å forhindre infeksjoner (spesielt forkjølelse).

Det vekslende armbadet øker blodstrømmen til hodet og kan dermed lindre hodepine. Et vekslende fotbad utvider blodårene og fremmer derved blodsirkulasjonen og metabolismen. Det vekslende setebadet stimulerer også sirkulasjonen, fremmer blodstrømmen til magen og kan lindre blærens svakhet.

Hvordan brukes kontrastbad?

Alle former starter med et lengre (5 minutter) bad i 36 til 38 grader varmt vann. Dette etterfølges av et kortere bad (ca. 10 til 15 sekunder) i rundt 15 grader kaldt vann. Det hele bør gjentas tre ganger. Konklusjonen bør alltid være et bad i kaldt vann.

Når er alternative bad ikke egnet?

Vekslende bad bør ikke brukes i følgende tilfeller:

høyt blodtrykk
feber
åpne sår
Kreft

Hydroterapi: medisinske bad med tilsetningsstoff

Hva er medisinske bad med tilsetningsstoff?

Med denne metoden for hydroterapi bader pasienten i varmt vann som visse aktive ingredienser er tilsatt. Det er et stort utvalg av tilsetningsstoffer - for eksempel brukes blomsterekstrakter, urter, badetorv (for gjørme) eller svovel.

Når bruker du medisinske bad med tilsetningsstoffer?

Et medisinsk bad kan lindre ulike plager, avhengig av den aktive ingrediensen som tilsettes. Eksempler på helsebad inkluderer:

Moor lutbad: for revmatiske klager
Svovelbad: for revmatoid artritt, revmatiske sykdommer i muskler og nerver, metabolske sykdommer, hudsykdommer og dårlig helbredende sår
Timianbad: for forkjølelse og hoste
Valerian bad: for å berolige, slappe av og fremme søvn
Rosmarinbad: stimulerer blant annet blodsirkulasjonen
Hay blomsterbad: for nervesmerter (nevralgi som isjiasmerter = isjias) og revmatiske klager
Kamillebad: for inflammatoriske hudsykdommer, dårlig helbredelse eller infiserte sår, bylder, byller, analfissurer, hemorroider og trykksår (trykksår)
Lavendelbad: for nervøsitet, søvnforstyrrelser og betennelse i huden

Hvordan brukes medisinske bad med tilsetningsstoffer?

Medisinske bad tilberedes individuelt i fysioterapipraksis. Badetiden er ca 20 minutter, vanntemperaturen varierer mellom 33 og 39 grader.

Når er medisinske bad med tilsetningsstoffer ikke egnet?

Generelt anbefales ikke fullt bad (med eller uten tilsetningsstoffer) i følgende tilfeller:

febrile og smittsomme sykdommer
alvorlig hjertesvikt (hjertesvikt)
alvorlig utilstrekkelig blodgjennomstrømning til hjertemuskelen (koronar insuffisiens, f.eks. ved koronar hjertesykdom)
alvorlig høyt blodtrykk

I tillegg gjelder spesifikke kontraindikasjoner for de enkelte tilsetningsstoffene. Din fysioterapeut vil gi deg omfattende råd.

Hydroterapi: balneofototerapi

Hva er balneofototerapi?

Denne anvendelsen av hydroterapi kombinerer effekten av vann og lys. Pasienten bader i varmt vann beriket med salt og i tillegg bestråles med UV -lys. I prinsippet er et medisinsk bad i det salte Dødehavet simulert med sin helbredende effekt på den syke huden.

Når brukes balneofototerapi?

Balneofototerapi (også kalt lett badterapi) anbefales for psoriasis og nevrodermatitt.

Hvordan brukes balneofototerapi?

Det skilles mellom synkron og asynkron balneofototerapi.

Med synkron balneofototerapi bader pasienten i varmt vann med en 10 prosent Dødehavssaltoppløsning og bestråles samtidig med UVB -lys.
Asynkron balneofototerapi betyr at pasienten først bader varmt i omtrent 20 minutter og deretter mottar stråling. Badet er vanligvis et foliebad. Pasienten er pakket inn i en film som tidligere har blitt fylt med en 25 prosent saltoppløsning.

Det er også det såkalte badet PUVA: Pasienten bader først i en lysfølsom løsning og bestråles deretter med UVA-lys.

Når er ikke balneofototerapi egnet?

Balneofototerapi bør ikke utføres hvis:

Kardiovaskulære sykdommer som høyt blodtrykk
alvorlige smittsomme sykdommer
åpne sår

Prosedyrene for hydroterapi brukes hovedsakelig i forbindelse med andre medisinske behandlinger og behandlinger. Du kan intensivere effekten og dermed støtte helbredelsesprosessen.

Tags.: Diagnose hud øyne