Amme tvillinger

Oppdatert den

Nicole Wendler har en doktorgrad i biologi innen onkologi og immunologi. Som medisinsk redaktør, forfatter og korrekturleser jobber hun for forskjellige forlag, for hvem hun presenterer komplekse og omfattende medisinske spørsmål på en enkel, kortfattet og logisk måte.

Mer om -ekspertene Alt -innhold kontrolleres av medisinske journalister.

Amme tvillinger, kan det til og med fungere? Mange tvillingmødre (og andre flere mødre) er usikre på om de faktisk kan mate alle sine avkom med morsmelk alene. Les her hvordan du kan gjøre rettferdighet overfor hvert barn, hvorfor du skal amme tvillinger og hva du kan gjøre hvis begge er sultne samtidig.

Amming tvillinger: er det mulig?

De fleste mødre ønsker å amme tvillingene sine, men er bekymret for at dette også vil ordne seg. Eksperter beroliger deg: Med litt øvelse og tålmodighet vil tvilling amming også være mulig uten problemer. Fullt ammede tvillinger trenger ikke te eller vann. Og ekstra fôring er bare nødvendig for svake, for tidlige tvillinger.

Tvillingmødre (og andre flere mødre) bør forberede seg på den doble oppgaven og ammealternativene under graviditet og få omfattende hjelp til hverdagen, spesielt i de tidlige dagene. Med støtte fra sin partner, besteforeldre og / eller venner kan mødre amme tvillingene sine i fred. I tillegg har kvinner med tvillinger lov til å ta vare på jordmoren lenger enn mødre med bare ett barn. Jordmoren kan gi verdifulle tips om amming av tvillinger.

Hvis en kvinne har fått mer enn to barn samtidig, blir amming en virkelig utfordring. Den begrensende faktoren i disse tilfellene er ikke mengden melk, men vanligvis tiden det tar å amme tre eller flere babyer.

Tvillingen: Amming er spesielt viktig

Tvillinger blir ofte født tidligere og med en lavere fødselsvekt enn et enslig barn. De verdifulle komponentene i morsmelk og spesielt den første melken (råmelken) er desto mer fordelaktig for dem. I tillegg beskytter immuncellene i morsmelk mot sykdommer. Foremelk inneholder spesielt høye konsentrasjoner av immunceller. Noen ammingskonsulenter råder derfor kvinner som venter at tvillinger skal krysse av råmelk før fødselen og fryse den på forhånd.

Kvinner som ammer tvillingene, styrker båndet til barna sine og fremmer deres sunne utvikling gjennom nær hudkontakt. I tillegg har ammepausene med hormonene som frigjøres en avslappende effekt på moren og fremmer regresjonen av livmoren.

Til slutt vil du spare penger og tid ved å amme tvillingene dine. Det er ikke nødvendig å sterilisere flaskene eller kjøpe og tilberede morsmelkerstatning.

Amme tvillinger: melkeproduksjon

Flere mødre trenger ikke bekymre seg for at melkemengden er utilstrekkelig. Uansett om du ammer tvillinger eller sextupletter - melkeproduksjonen tilpasser seg etterspørselen innen få dager.

For å få produksjonen i gang må du amme tvillingene mellom åtte og tolv ganger i løpet av en dag. Hvis babyene fremdeles er for svake, kan flittig uttrykk (omtrent annenhver til tredje time) erstatte dette. Hvis søsken har forskjellige styrker, er det lurt å la den sterkere babyen skiftevis drikke fra hvert bryst eller amme samtidig. På denne måten stimulerer det også produksjon av melk for det svakere barnet, og begge brystene fylles jevnt. Du kan også uttrykke melk for det ene barnet og amme det andre.

Hvis du ammer for tidlige tvillinger, bør du være ekstra forsiktig for å sikre at babyene går raskt opp i vekt. Hvis mengden morsmelk ikke er tilstrekkelig i begynnelsen, kan du bruke et rør eller ammesett under amming, som for premature babyer. Dette har fordelen av at melkeproduksjonen fortsetter å bli stimulert, babyene trener til å suge, og til tross for den lille mengden melk, blir de tilstrekkelig tilført næringsstoffer.

Amme tvillinger - individuelt eller samtidig?

Det spiller ingen rolle om du ammer tvillingene dine samtidig eller en om gangen. For å bli kjent med hvert barn, er det imidlertid tilrådelig å amme flere babyer individuelt, i hvert fall først. Amming av tvillinger samtidig krever også øvelse, men det sparer tid. En annen fordel med såkalt tandem-amming er at begge brystene tømmes samtidig. Dette øker blodnivået til moderhormonet prolaktin, som stimulerer melkeproduksjonen og har en positiv effekt på humøret.

Begge babyene har imidlertid ikke alltid samme rytme, slik at moren ikke kan amme dem samtidig. Da tar det dobbelt så lang tid til begge barna er mett. På denne måten har mødre muligheten til å tilbringe intensiv tid med hvert barn individuelt.

Ammingstvillinger: Ammestillinger

Hvis du vil amme tvillingene dine etter hverandre, er alle ammestillinger som også er mulig for en enkelt baby mulig.

Det er litt av en utfordring å plassere et barn på hvert bryst samtidig, for da har du bare en hånd fri for hvert barn. De to babyene må derfor plasseres slik at det er tilstrekkelig å støtte dem med en arm. Mange puter eller spesielle U-formede tvillingputer som kan festes rundt hoftene er nyttige. Før du blir komfortabel i riktig ammestilling, bør begge babyene være innen rekkevidde.

Twin amming fungerer veldig bra i følgende ammestillinger:

Dobbelt rygggrep (også side- eller fotballstilling): Babyene ligger til siden ved siden av moren, hodene hviler i hendene eller underarmene, barnas ben peker mot veggen bak moren.
Krysset posisjon eller V-stilling: Begge babyene ligger i vuggehåndtaket, føttene møtes i mors fang.
Parallell posisjon: Den ene babyen ligger i rygggrepet (fotballholdning) og den andre i vuggen.
Liggende på siden: moren ligger halvveis på siden slik at den ene babyen ligger ved siden av henne og spiser på det nedre brystet, mens den andre babyen, som ligger på magen, når det øvre brystet.
Supine position: Liggende på ryggen med overkroppen litt forhøyet, kan babyene plasseres på magen i en litt tverrgående stilling eller - hvis de er høyere - til siden.

Amme tvillinger: Tips

Tvillingmødre er ganske utfordret de første ukene. Alt tar dobbelt så lang tid som med bare ett barn. Følgende tips kan gjøre hverdagen litt enklere:

Holde oversikt: Med tvillinger - spesielt med identiske - kan det være nyttig å skrive notater om drikketid, drikkevaner og helbleier.
Få hjelp: få husholdningshjelp, involver besteforeldrene og faren til barna, og søk om økonomisk og sosial hjelp om nødvendig.
Hvilepauser: Spesielt de første ukene og månedene med tvillinger er utmattende. Som mor trenger du tilstrekkelige pauser for å klare dette.
Tandem -amming sparer tid: Noen ganger kan du forsiktig vekke ett av barna for å amme begge samtidig.
På farten: En oppblåsbar svømmering kan brukes som ammepute.

Sørg for at du har en omfattende tilførsel av kalorier, mineraler og vitaminer i kostholdet ditt. Spesielt hvis du ammer tvillinger som er eldre, må du øke antall kalorier tilsvarende. Spør legen din eller jordmor om råd om dette.

Amme tvillinger: Hvor lenge?

Verdens helseorganisasjon (WHO) anbefaler samme ammeperiode for tvillinger som for bare barn, det vil si: Mødre bør amme tvillingene i minst de første seks månedene og deretter gradvis bytte til formelmat.

Du kan finne ut mer om ammingens varighet i artikkelen "Hvor lenge skal du amme?"

Tags.: hudpleie anatomi intervju